في الواقع ، السجائر الإلكترونية هي أفضل بديل للسجائر التقليدية. وهناك عدد من الأسباب لهذا. أولاً ، لديهم فقط النيكوتين. وفي "أنابيب" التبغ التقليدية ، بالإضافة إلى الدواء الرئيسي المضاد للذهان ، هناك حوالي 4 آلاف مادة أخرى خطيرة من حيث الآثار السرطانية والسامة.
ثانياً ، التدخين من سيجارة إلكترونية غير ضار نسبيًا. بالطبع ، هذا لا يعني أنه يمكنك التدخين بالقرب من السرير ، ولكن إجراء السلامة لفتح النافذة في الغرفة سيكون كافياً.
ثالثًا ، لا ينتج عنها رائحة كريهة ، أو بالأحرى لا يخلق أي رائحة على الإطلاق. ملابسك ، بشرة مسطحة لا رائحة كريهة من "التبغ".
ما هي السيجارة الإلكترونية؟
هذا الجهاز عبارة عن "جهاز استنشاق" صغير ، يتكون من مبخر بالموجات فوق الصوتية ومعالج دقيق ومستشعر ومصباح على الطرف يحاكي حرق سيجارة. يحتوي الجهاز أيضًا على بطارية وحاوية - العنصر الوظيفي الرئيسي. يُسكب فيه سائل للتزود بالوقود بالسجائر الإلكترونية ، والتي قد تكون ذات محتوى من النيكوتين:
- 24 ملغ جرعة عالية جدا.
- 18 ملغ - سجائر قوية ؛
- 12-16 ملغ - تسهيل ؛
- 6-11 ملغ - خفيف جدا.
- 0 ملغ - السجائر الإلكترونية بدون النيكوتين.
ميزات التدخين
غالبًا ما يهتم المبتدئين الذين يسعون للإقلاع عن التدخين بكيفية استخدام السيجارة الإلكترونية. مع هذا ، لا توجد صعوبات.
- اختيار جهاز جذاب.
- اتخاذ قرار بشأن قوة السائل.
- الدخان - أثناء التشديد ، يتشكل تدفق هواء داخل الجهاز ، يتم تثبيته بواسطة المستشعر. ينشط المعالج الدقيق مبخر النيكوتين وتبدأ السيجارة في "التدخين". كل هذا يرافقه لمبة مشتعلة في طرف الجهاز.
في هذا ، تتشابه السجائر الإلكترونية ، وفقًا للمراجعات ، مع تلك الموجودة في السجائر العادية. الفرق هو شيئان يجب الانتباه إليهما.
- الأحاسيس عند التدخين أضعف إلى حد ما ، لأن تدفق الهواء لا يمزق الحلق. لتذوق ، والفرق هو غير محسوس تقريبا. ومع ذلك ، بسبب "الضعف" الظاهر في النفخات ، أريد أن أدخن أكثر ، مما قد يزيد من جرعة النيكوتين التي تدخل الجسم بمعدل 2-3 مرات. هذا خطير! لذلك ، فإن إجابة سؤال كيفية تدخين سيجارة إلكترونية هي تحكم واضح في الوقت الذي يستغرقه هذا. واستخدام السائل مع حجم مناسب من النيكوتين.
- كلما انخفض محتوى النيكوتين ، قل الضرر. لذلك ، في السؤال عن السجائر الإلكترونية الأفضل ، ستكون الإجابة الصحيحة خالية من النيكوتين. ومع ذلك ، بالنسبة للمدخن الذي قضى عشر سنوات على هذه العادة ، فإن هذا الانتقال سيكون غير مريح للغاية. لذلك ، يوصى بتقليل قوة خراطيش النيكوتين مرة كل شهرين. هذا سوف يساعد على تطهير الرئتين بعد التدخين وتقليل التأثير السام على الجسم.
هل التدخين الإلكتروني ضار؟
لذلك ، سيجارة إلكترونية - ضرر أو فائدة؟ ماذا يجلب للجسم؟ حتى الآن ، لا يمكن للعلماء إعطاء إجابة واضحة على هذا السؤال ، باستثناء حقيقة أن تقليد التدخين يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 3 مرات تقريبًا ويخفف العبء الهائل على أعضاء شوائب التبغ السامة.
منذ وقت ليس ببعيد ، أجريت الدراسات الأولى بشأن الآثار الصحية لهذه الملحقات. اختبر العلماء الأمريكيون خراطيش تضم 20 نوعًا من الأجهزة. وفقط في واحد منهم لم يجد أي مكونات ضارة.
لسوء الحظ ، لا تخضع الأجهزة من هذا النوع في روسيا للحصول على شهادة من وزارة الصحة ، لذلك تحتاج إلى معرفة كيفية اختيار السجائر الإلكترونية واستخدامها بنفسك. تحتوي معظم الخراطيش على البروبيلين غليكول - مادة آمنة نسبيًا يتم تضمينها في الأدوية والشامبو وزيوت التدليك. المضافات الأخرى موجودة أيضًا ، والقاعدة الرئيسية هنا هي أنه كلما قل عددها ، كان ذلك أفضل. إذا كان البروبيلين غليكول نفسه يمكن أن يسبب الحساسية القصوى ، فعندئذ لم يتم اختبار المكونات الأخرى لإلحاق الأذى بالجسم. لذلك ، يمكن اعتبارها خطرة.
لذلك ، هل هو ضار لتدخين السجائر الإلكترونية؟ يجدر القول أنه لا إذا:
- يمكنك استخدام خراطيش خالية من النيكوتين أو تقلل من قوتها بانتظام. لذلك يمكنك تقليل تأثير السم على الجسم.
- يمكنك التحكم في الجرعة - لا تدخن كل دقيقة ، معتقدًا أنها آمنة تمامًا. لا تعتاد على تدخين استراحات على الأريكة ، أمام التلفزيون ، على الكمبيوتر. لذلك ستزيد جرعة النيكوتين التي تدخل الجسم ، مما سيؤدي إلى مشاكل في عمل القلب والأوعية الدموية.
- تريد الإقلاع عن التدخين. وهوايتك الجديدة ، هذه ليست عادة سيئة أخرى ، ولكنها طريقة حقيقية للتأكد من قدرتك على العيش دون نفث ضار.
وفقًا للأطباء ، لا ينبغي عليك تغيير سيجارة واحدة إلى أخرى. يمكنك استخدام جهاز محاكاة كمساعد في التخلي عن هذه العادة. وفي غضون بضعة أشهر ، تخلص منها تمامًا.
تحميل ...