فيتامين (أ) للشعر: ما الذي تبحث عنه في النظام الغذائي وكيفية إضافته إلى مستحضرات التجميل

يتعرض جمال المرأة يوميًا للعديد من التهديدات في شكل ضغوط وإيكولوجيا رديئة ومنتجات ذات جودة رديئة وأنماط حياة غير ملائمة والعديد من العوامل السلبية. الشعر يعاني أكثر من هذا. عند وضع المسكنات والأمصال ومستحضرات التجميل الأخرى ، فأنت تحجب المشكلة فقط. ونحن بحاجة إلى مزيد من المساعدة العالمية. على سبيل المثال ، فيتامين (أ) للشعر مفيد لأنه يستعيد تجعيد الشعر على المستوى الخلوي ويحل المشكلة في الجذر.
فتاة ذات شعر جميل

ما هو اسم فيتامين (أ) في أمبولات؟ في الصيدليات ، يمكنك العثور على فيتامين (أ) الذي يسمى ريتينول أسيتات. إنها مادة اصطناعية قابلة للذوبان في الدهون تُباع عادة في صورة زيت لتحسين امتصاص الجسم. يمكن أن يكون قارورة زجاجية أو كبسولات. يتم تعبئتها المنتج المركزة في أمبولات. فيتامين (أ) لنمو الشعر يمكن وينبغي أيضا أن تستهلك مع المنتجات الطبيعية:

  • الجزر.
  • فلفل حلو
  • السبانخ.
  • زيت السمك;
  • الكبد
  • الزبدة.
  • جبن صلب
  • بيض الدجاج
  • الزيوت النباتية.

كيف يساعد الشعر

إذا كان الجسم يعاني من نقص في العناصر الغذائية ، فإنه يؤثر على الفور على تجعيد الشعر في شكل جفاف وهشاشة وفقدان. أهم دور في الحفاظ على جمال الشعر هو الريتينول. ويمكن استخدامه في قطرات. فوائده هي كما يلي:

  • ينشط النمو.
  • يعيد تجعيد الشعر الصحي.
  • يجعل الشعر أكثر كثافة.
  • يخلق حاجزا موثوقا ضد الأشعة فوق البنفسجية ؛
  • يكافح مع الجفاف
  • يعطي مرونة رمح الشعر والمرونة ؛
  • يعامل قشرة الرأس.
  • يتداخل مع المقطع العرضي للنصائح.
يجب أن يحد أصحاب تجعيد الشعر الدهني من استخدام الأقنعة مع الريتينول. خلاف ذلك ، ستبدأ الغدد الدهنية في العمل بشكل مكثف أكثر ، وسيتم تجعيد الشعر بشكل أسرع.

فتاة تحمل كبسولة في اليد

فيتامين (أ) للشعر: يستخدم

بعد دراسة تعليمات استخدام الريتينول في أشكال مختلفة ، من المرجح أنك لن تجد أي معلومات تتعلق بالشعر. بعد كل شيء ، وتطبيقه هو تفسير شعبية. لذلك ، يجدر الانتباه إلى تجربة الجمال الأخرى في استخدام هذه الأداة.

شامبو صحي

إذا كنت محددًا في الوقت المحدد ولا يمكنك أن تستحضره لفترة طويلة خلال إعداد الأقنعة ، يمكنك ببساطة إثراء الشامبو المفضل لديك عن طريق إضافة فيتامين فيه. يجب أن يتم ذلك على النحو التالي.

  1. في حاوية منفصلة (على سبيل المثال ، في فنجان) ، صب الكثير من الشامبو بحيث يكون لديك ما يكفي لشربين شعرك.
  2. يجب ضغط محتويات كبسولة أو اثنتين من كبسولات الفيتامينات في شامبو وخلطه بإصبع أو عصا خشبية.
  3. جزء من الشامبو ، رغوة الصابون والشطف لإزالة الجزء الأكبر من الأوساخ.
  4. ضع الشامبو المتبقي واتركه لمدة ثلاث دقائق.
  5. شطف الضفائر جيدا والسماح لهم يجف بشكل طبيعي.
يجب إضافة فيتامين (أ) في كبسولات أو بأي شكل آخر إلى الشامبو مباشرة قبل الاستخدام. إذا قمت على الفور بضخ الكثير من المادة في الزجاجة بالشامبو ، فسوف تتأكسد المادة بسرعة ، ولن تحقق أي فائدة لشعرك.

أمبولات مع فيتامين

خيارات قناع: الجدول

يستخدم عشاق مستحضرات التجميل الشعبية قناعًا يحتوي على فيتامين (أ) لنمو الشعر ، من تساقط الشعر والمشاكل الشائعة الأخرى. يمكنك إثراء أي قناع طبيعي باستخدام الريتينول ، أو يمكنك استخدام وصفات مجربة تم تحديد النسب فيها بالفعل.

الجدول - فيتامين (أ) قناع الشعر وصفات

موعدهيكلوقت
للتألق - ملعقة صغيرة من فيتامين (أ) الزيتية ؛
- نفس كمية فيتامين E السائل ؛
- نفس كمية فيتامين ب 12 ؛
- 3 شرائح من الخبز الأسود (يلزم الفتات فقط) ؛
- نصف كوب من مغلي المركزة من نبات القراص والبابونج وذيل الحصان
50 دقيقة
من نهايات الانقسام- ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو ؛
- ملعقة صغيرة من فيتامين (أ) الزيتية ؛
- نفس كمية فيتامين E ؛
- 8 قطرات من زيت يلانغ يلانغ
30 دقيقة
لسهولة التمشيط- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ؛
- ملعقة صغيرة من فيتامين (أ) الزيتية ؛
- نفس كمية فيتامين هـ
60 دقيقة
للنمو السريع- صفار البيض
- 4 ملاعق كبيرة من المياه المعدنية الثابتة ؛
- ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل ؛
- ملعقة صغيرة من زيت الأرقطيون ؛
- نفس كمية فيتامين (أ) الزيتية ؛
- نفس كمية فيتامين هـ
مغادرة بين عشية وضحاها
ضد تساقط الشعر- ملعقة صغيرة من فيتامين (أ) الزيتية ؛
- نفس الكمية من زيت الأرقطيون ؛
- ملعقة كبيرة من عصير البصل ؛
- نفس كمية صبغة الفلفل الأحمر ؛
- نفس كمية زيت الخروع ؛
- صفار البيض
35 دقيقة
ليونة- ملعقتان صغيرتان من نشا البطاطس ؛
- ورقان ملفوفان (يغلي ويطحن في خلاط) ؛
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ؛
- ملعقة صغيرة من فيتامين (أ) الزيتية
40 دقيقة
للشعر التالف- 2 بطاطا (يغلي ويهرع في البطاطا المهروسة) ؛
- كوب ثالث من القشدة ؛
- ملعقة كبيرة من فيتامين (أ) الزيتية
40 دقيقة
جفاف- الأفوكادو ؛
- خيار ؛
- نصف كوب من القشدة الحامضة ؛
- فيتامين أ أمبول
40 دقيقة
قبل استخدام فيتامين (أ) للشعر وقناع بناءً عليه ، يوصى بإجراء اختبار الحساسية. عادة ما يكون الريتينول جيد التحمل ، لكن في حالات نادرة ، تكون الآثار الجانبية ممكنة. للتأكد من أنها غائبة ، ضع قليلاً على الطي الداخلي للكوع وتقييم التفاعل بعد عشر دقائق.

طرق أخرى للاستخدام الخارجي

في المنزل ، يمكن استخدام الريتينول ليس فقط في الشامبو أو الأقنعة. هناك العديد من الطرق المؤكدة.

  • التدليك. بلل أصابعك في محلول زيتي من فيتامين (أ) وقم بتدليك فروة رأسك لمدة ربع ساعة. بعد ذلك ، يمكنك غسل الأوتار على الفور أو ترك المنتج على شعرك لمدة نصف ساعة أخرى ، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة رأسك.
  • معالجة تلميح. الوكيل في أمبولات فعال ضد قسم النهايات. في كل مرة ، بعد غسل شعرك ، ضع الريتينول على تجعيد الشعر المبلل ولا تشطفه.
  • الري. املأ وعاء بخاخ بالماء المعدني بدون غاز وأضف محتويات أمبولة فيتامين. إذا كان عليك قضاء الكثير من الوقت في الشمس أو في غرفة مدفّأة ، فقم برش الشعر باستخدام المنتج الذي تم الحصول عليه ثلاث إلى أربع مرات خلال اليوم ، بعد هزّ البالون.

الفتاة ذات الشعر الطويل الجميل

ريتينول في حقيبة مستحضرات التجميل: 6 نصائح أخرى

على الرغم من جميع مزايا فيتامين (أ) ، إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح ، سيكون عديم الفائدة لصحة وجمال تجعيد الشعر. بناءً على تقييمات الجمال ، يمكن تمييز ست نصائح مفيدة.

  1. تغذي من الداخل الى الخارج. لا يكفي تطبيق فيتامين أ على الشعر. يجب أن تأخذ أيضا في الداخل. على الأقل مع الطعام. ولكن ، بالاتفاق مع الطبيب ، يمكنك أيضًا إضافة فيتامين بشكل منفصل أو كجزء من مجموعة من المواد في الشركة التي يتم امتصاص الريتينول بها بشكل أفضل.
  2. هل التدليك. عند تطبيق منتج قائم على الريتينول على جذور الشعر ، تأكد من تدليك بشرتك. هذا سيزيد من تدفق الدم.
  3. عزل. تخترق المواد المفيدة بنية الجلد والشعر بشكل أفضل إذا عزلت رأسك بالبولي إيثيلين ومنشفة سميكة.
  4. خذ وقتك. لكي يعمل قناع الشعر مع فيتامين A بشكل صحيح ، يجب الحفاظ عليه لمدة نصف ساعة على الأقل. 60 دقيقة هي أفضل وقت.
  5. تخزين بشكل صحيح. يجب تخزين الحاوية التي تحتوي على الريتينول أو العبوة التي تحتوي على كبسولات أو أمبولات في مكان بارد ومحمي من أشعة الشمس. يجب استخدام المركبات الجاهزة على الفور ، فهي لا تخضع للتخزين.
  6. استخدم بشكل صحيح. ضع الأقنعة على الشعر الجاف قبل الغسيل. أولاً ، تتم معالجة الجذور ، ثم تجعيد الشعر على طول كامل.
إن الاستخدام الوحيد لفيتامين (أ) من تساقط الشعر لن يحقق أي تأثير واضح ، باستثناء مستحضرات التجميل.لتحسين الشعر ، تحتاج إلى تنفيذ الإجراءات مرتين في الأسبوع على الأقل. إذا كانت المشاكل حادة ، فقد تستمر الدورة لمدة ثلاثة أشهر.

في حالة تلف شعرك وإضعافه بسبب تلطيخ متكرر وتأثيرات حرارية ثابتة وتأثيرات مناخية خارجية وعوامل سلبية أخرى ، فلا تتعجل في إنفاق المال على إجراءات الصالون باهظة الثمن ومستحضرات التجميل. فيتامين (أ) للشعر يمكن أن يكون خلاصًا حقيقيًا إذا تم تطبيقه خارجيًا وابتلاعه.

تحديث المادة: 04/03/2019

عزيزي المستخدمين!

المواد الموجودة في هذه الصفحة هي لأغراض إعلامية وتهدف للأغراض التعليمية فقط. من فضلك لا تستخدمها كتوصيات طبية! قبل أي إجراء ، احصل على استشارة متخصصة.

الإدارة ليست مسؤولة عن الآثار السلبية المحتملة الناشئة عن استخدام المعلومات المنشورة على موقع lady.decorexpro.com/ar/

هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (33 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

adjika محلية الصنع لذيذة 🍅 وفقًا لوصفة خطوة بخطوة مع صورة

Chevapchichi في الفرن وفقا لخطوة خطوة وصفة مع الصورة

عجينة البيتزا ، كما هو الحال في البيتزا: وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

كريم للمحترفين وفقًا لوصفة خطوة بخطوة مع صورة

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية