حساء اليقطين هريس - العجاف و tasty🍲

يعتبر حساء القرع المهروس خيارًا جيدًا لتناول وجبة قليلة الدسم ومنخفضة السعرات الحرارية يمكن تقديمها لكل من الأطفال والبالغين لتناول طعام الغداء. اجعله أسهل من أي وقت مضى باستخدام الوصفة من المقال. يتم وصف عملية الطهي بأكملها بالتفصيل وتستكمل مع الصور خطوة بخطوة. بالنسبة للطبق الأول ، بالإضافة إلى اليقطين ، ستحتاج إلى بعض الخضروات وغيرها من المنتجات المدرجة في الجدول بالنسب الصحيحة. يُقدّم الحساء على الفور بعد الطهي ، لذلك سيكون لذيذاً وعبقًا قدر الإمكان.

1 ساعة
46 سعر حراري
6 حصص
صعوبة متوسطة
حساء اليقطين هريس - العجاف و tasty🍲

أدوات المطبخ والأواني

  • سكين حاد
  • لوح تقطيع
  • الحب؛
  • وعاء ذو ​​قاع سميك ؛
  • مجرفة.
  • غلاية.
  • مقلاة
  • ملعقة صغيرة وملعقة كبيرة.
  • مكبس الثوم
  • خلاط يدوي
  • مغرفة.
  • طبق التقديم العميق.

المكونات

  • اليقطين - 500 غرام
  • البصل - 2 قطعة.
  • جزر - 2 قطعة.
  • الثوم - 5 فصوص
  • بذور اليقطين - 3 ملاعق كبيرة. ل.
  • خليج ورقة - 1 جهاز كمبيوتر.
  • أعشاب طازجة حسب الرغبة
  • زيت الزيتون - 3 ملاعق كبيرة. ل.
  • الملح - 2-3 ملعقة شاي.
  • الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة
  • ماء - 1.5-2 لتر

خطوة الطبخ

  1. تحتاج أولا إلى قشر القرع. للحساء ، 500 غرام من المنتج يكفي. نقوم بتنظيف اليقطين من البذور ، ولكن لا نرميها - ستظل هناك حاجة للطبق. قطع أيضا قشر. تنظيف اليقطين
  2. للحساء ، فأنت بحاجة إلى جزرين وكمية مماثلة من البصل. نظرًا لأن الحساء يشبه الهريس ، ليس من الضروري تقطيع الخضار جيدًا ، فقط قم بقطع الجزر والبصل في مكعبات متوسطة حتى تغلي بسرعة أكبر ويسهل طحنها في البطاطا المهروسة. يقطع البصل والجزرة
  3. نضع مقلاة ذات قاع سميك على الموقد وتصب 3 ملاعق كبيرة. ل. زيت الزيتون. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاستخدم عباد الشمس بدون رائحة. صب الزيت في المقلاة
  4. في وعاء مع زبدة دافئة جيدا ، نرسل البصل مع الجزر. اقليها على نار متوسطة حتى يصبح لونها ذهبيًا. يجب خلط الخضروات بانتظام ، وإلا فإنها ستحرق وتفسد طعم الطبق. في المتوسط ​​، تستغرق عملية القلي 2-3 دقائق. إرسال البصل والجزر إلى المقلاة
  5. في هذا الوقت ، نقوم بإعداد القرع ، مقطعة إلى مكعبات كبيرة بحجم 1.5-2 سم. يقطع القرع
  6. في إبريق الشاي ، غلي 1-1.5 لتر من الماء مقدما. صب الماء المغلي في مقلاة مع الخضار. السيطرة على كمية المياه بنفسك ، لا ينبغي أن يكون أكثر من اللازم. يجب أن يكون الماء أعلى بقليل من مستوى الخضروات. صب الماء المغلي في الخضروات
  7. أضف 1 ورقة من الغليان إلى المقلاة مع الجزر والبصل واترك الخضار تغلي على نار متوسطة. عندما تغلي الخضار قليلاً في المقلاة ، ضعي شرائح اليقطين. أغلق المقلاة بغطاء ، واخفض الحرارة واطهي كل شيء لمدة 15 دقيقة. طبخ الخضروات تحت الغطاء
  8. خلال هذا الوقت ، وإعداد بذور اليقطين. يجب تنظيفها وإرسالها إلى مقلاة جافة جيدة التسخين. للحساء ، تحتاج 3 ملاعق كبيرة. ل. بذور اليقطين. يقلى على نار متوسطة لعدة دقائق حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تقلى بذور اليقطين
  9. بعد 15 الخضار ، تخلط في قدر ، يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى. خلال هذا الوقت ، ينبغي أن تصبح الجزر والقرع لينة. مزيج اليقطين والخضروات
  10. بعد 5 دقائق ، صب 500 مل أخرى من الماء المغلي في المقلاة بحيث يغطي الماء الخضروات. بعد إضافة الماء ، وملح الحساء ، مضيفا 2-3 ملعقة شاي. ملح الطعام ، وتتبيل حسب الرغبة مع الفلفل الأسود. صب الماء المغلي في اليقطين
  11. إغلاق المقلاة مع غطاء وطهي الحساء على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أخرى. بعد 5 دقائق ، يتم تمرير 5 فصوص من الثوم عبر مكبس وترسل إلى قدر. في هذه المرحلة ، تحتاج أيضًا إلى الحصول على ورقة الغار من الحساء. اخراج ورقة الغار من الحساء
  12. بعد 10 دقائق ، قم بإيقاف الحساء وإزالته من الموقد. يُغطّى المزيج واتركه لمدة 5 دقائق. طبخ حساء تحت الغطاء
  13. عندما ينضج الحساء قليلاً ، قم بطحن جميع المكونات بخلاط يدوي. اتساق الحساء يجب أن يكون المهروسة. نمر الخضروات من خلال الخلاط
  14. حساء القرع المهروس جاهز ، ويمكن سكبه على أطباق مجزأة. لجعل ذوق الحساء ، يرش عليه بذور اليقطين المقلية ويضاف الأعشاب الطازجة المفرومة حسب الرغبة. حساء اليقطين المهروس

وصفة الفيديو

في الفيديو ، يتم تقديم وصفة بسيطة انتباهكم ، تحت إشراف يمكنك صنع حساء كريمة لذيذة وعطرة من القرع. ستكون أي ربة منزل قادرة على طهيها ، حيث يتم وصف العملية برمتها بطريقة يمكن الوصول إليها وعلى مراحل. يمكن العثور على المكونات التي ستحتاجها للدورة الأولى في بداية الفيديو.

هل تحب حساء البطاطا المهروسة وهل حاولت طهي الطبق الأول باستخدام اليقطين؟ ما هي الأطعمة الإضافية التي تستخدمها للطبق؟ شارك طريقتك في صنع حساء القرع الهزيل في التعليقات.
هل يعجبك المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (36 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

شارلوت مع الخوخ: وصفات في طباخ بطيء وفرن

فطيرة مع الخوخ 🥧 من جوليا فيسوتسكايا وفقا وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

خطوة خطوة وصفة حساء أرنب مع الصورة

تحديث المادة: 01.07.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية