سلطة لذيذة وقلبية مع الشعير لفصل الشتاء 🥫

كيفية طهي ميزانية ، ولكن سلطة الخضار لذيذ جدا مع الشعير لؤلؤة لفصل الشتاء وفقا وصفة بأسعار معقولة مفهومة مع صورة. باستخدام الوصفة ونصائح الطهي ، ستتعلم كيفية معالجة الخضروات وشعير اللؤلؤ. في أي تسلسل لوضع المنتجات في المقلاة. قم بإعداد هذا الطبق اللذيذ لفصل الشتاء ، وهو خيار رائع لسلطة للنباتيين في أيام الصوم والصيام.

4 ساعات
85 سعر حراري
4 حصص
صعوبة متوسطة
سلطة لذيذة وقلبية مع الشعير لفصل الشتاء 🥫

أدوات المطبخ والأواني: قدور بسعة 5 لترات أو أكثر ، وبسعة 3 لترات ، سكين ، لوح تقطيع ، خلاط أو مفرمة لحم ، موازين مطبخ ، ملعقة ذات فترة زمنية محددة ، طباخ ، وعاء عميق ، كوب قياس ، الجرار مع أغطية للسلطة.

المكونات

اسم عدد
لؤلؤة الشعير 1 كومة
طماطم 0.5 كجم
جزر 0.5 كجم
بصل 0.5 كجم
جرس الفلفل 1 كجم
حبيبات السكر 3 ملاعق كبيرة. ل.
ملح شائع 1-2 ملعقة كبيرة. ل.
خل طاولة 9٪ 25 مل
الزيوت النباتية 150 مل
فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة
ورقة الخليج 3 قطع
الخضر الشبت حفنة صغيرة
مياه الشرب 350 مل

خطوة الطبخ

  1. اسكب كوبًا واحدًا من شعير اللؤلؤ في وعاء عميق ، واشطفه بالماء البارد حتى يصبح الماء المتدفق من الحبوب واضحًا.
    الشعير غسلها بعناية.
  2. اسكب الشعير المغسول بالماء البارد من الصنبور واتركه لمدة ساعتين. في حين سيتم غرس الحبوب ، قم بمعالجة الخضروات.
    صب الشعير بالماء واتركه يقف هكذا
  3. قشر 0.5 كجم من البصل. قم بقص القيعان وذيل الحصان الجاف ، وقطع رؤوس البصل إلى حلقات نصف قطرها حوالي 3-4 مم. نقل البصل المفروم إلى المقلاة التي سوف تعد السلطة.
    يقطع البصل ، ضعه في المقلاة
  4. غسل وقشر 0.5 كجم من الجزر. قطع الجزر إلى شرائح متوسطة الحجم. صب الخضروات المفرومة في وعاء الطبخ.
    قطع الجزر إلى شرائح.
  5. صب 350 مل من مياه الشرب و 150 مل من الزيت النباتي في المقلاة. يمكن أخذ أي زيت ، وغالبًا ما تأخذ ربات البيوت زيت عباد الشمس المكرر.
    نضيف الماء والزيوت النباتية إلى الجزر.
  6. ضعي الطماطم في الماء المغلي لمدة تتراوح بين 30 و 40 ثانية ، وأزل الخضار بملعقة ذات فترة زمنية محددة من الماء المغلي ، وضعها في ماء بارد.
    صب الطماطم بالماء المغلي ، ثم نقلها إلى الماء البارد.
  7. قشر الطماطم (البندورة) من الجلد ، وقطع قطع الجذعية. طحن الطماطم مع خلاط أو مفرمة اللحم في البطاطا المهروسة.
    بعد تقشير الطماطم من الجلد ، نقطعها بخلاط.
  8. ضعي قدرًا صغيرًا مع البصل والجزر على نار متوسطة ، واطهيها مع التحريك لمدة 8-10 دقائق. ثم تضاف إلى مزيج لؤلؤة الشعير غسلها ، ألقيت على غربال. يُحرَّك المزيج بغطاء ، ثم يُطهى المزيج على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
    يخنة الجزر مع البصل ، أضف الشعير اللؤلؤي إليهم.
  9. يُضاف الطماطم المهروسة إلى المقلاة ، وتخلط المكونات جيدًا.
    أضف كتلة الطماطم إلى المقلاة.
  10. أضف جوليان بيل الفلفل (سبق غسلها وتنظيفها من الأقسام والسيقان والبذور).
    أضف جوليان فلفل حلو.
  11. أضف 3 ملاعق كبيرة من السكر المحبب و 1-2 ملاعق كبيرة من ملح الطعام مع شريحة إلى السلطة. حدد كمية الملح بنفسك ، بناءً على ذوقك وتفضيلاتك. قلبي الصلصة جيداً واطهيها على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 25 و 30 دقيقة تحت الغطاء. اقلب الخليط مرارًا وتكرارًا.
    أضف الملح والسكر ، واخلطي كل شيء.
  12. بعد 15 دقيقة ، تُسكب السلطة مع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ، صب 25 مل من ملعقة كبيرة من الخل 9٪.
    الفلفل الطبق.
  13. اغسل قطعة صغيرة من الشبت الأخضر واخلطيها جيدًا ، صب الخضروات في مقلاة ، واخلطي السلطة جيدًا.
    طحن الخضر ووضع في سلطة.
  14. ضعي 3 أوراق (صغيرة) في مقلاة ، واطبخ قطعة العمل لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة حتى تصبح جميع المكونات جاهزة. في نهاية الطهي ، جرب سلطة الملح والتوابل والحمض. إذا لزم الأمر ، إضافة المكون الضروري. يمكنك أيضا إضافة الأعشاب أو التوابل المفضلة لديك.
    إضافة ورقة الغار إلى سلطة جاهزة تقريبا.
  15. تعقيم الجرار وأغطية السلطة جيدا ، ووضع سلطة الغليان في الجرار ، لفة لهم على الفور. الحفاظ على قطع العمل الخاصة بك في مكان بارد. استخدم كطبق قائم بذاته ، مع طبق جانبي ، كضماد للدورة الأولى أو الثانية.
    يبقى فقط أن نشمر سلطة مع الشعير اللؤلؤ والشتاء في الجرار.

وصفة الفيديو

كيفية إعداد هذا العمل البسيط ولكن اللذيذ في خطوات ، سترى في الفيديو أدناه. سيكون صنع السلطة أسهل وأكثر قابلية للفهم بعد مشاهدة المؤامرة.

استخدم وصفًا مفصلاً لطهي الشغل وتوصيات الطهي ، واطهي مستقبلاً سلطة خضار لذيذة مع شعير اللؤلؤ. وما الاستعدادات الشتوية مع الشعير الذي تستعده؟
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (35 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

كيفية تنظيف سلسلة فضية في المنزل: الطرق والنسب والنصائح

البيتزا مع الفطر والنقانق: وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

كيفية تجميد الكوسة لفصل الشتاء: طازج ، مقلي ، محشو ومبشور ، مع الخضار والأرز

وصفات راتاتوي 🍲 كيفية طبخ راتاتوي ، وصفات خطوة بخطوة سريعة وسهلة مع الصور

تحديث المادة: 13.06.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية