كيفية تعلم كيفية طهي سلطة لذيذة مع الفول والسجق and

اصنع سلطة أصلية مع الفول والسجق أو لحم الدجاج المدخن حسب ذوقك. بفضل دليل خطوة بخطوة ، يمكنك بسهولة وبسهولة طهي وجبة خفيفة مرضية ، ولكن منخفضة السعرات الحرارية ، وذلك باستخدام أبسط المنتجات - الفول واللحوم المدخنة والمخللات. سيوفر مزيج من الفاصوليا الحمراء والبيضاء مع النقانق المدخنة كلاً من سطوع الذوق والجاذبية المرئية للسلطة ، وإضافة المخللات ستضيف التوابل على الطبق. باستخدام الفاصوليا المعلبة وليس المسلوقة ، سوف تقلل كثيرا من الوقت لصنع وجبات خفيفة.

5 دقائق
1 حصة
من السهل جدا لطهي الطعام
كيفية تعلم كيفية طهي سلطة لذيذة مع الفول والسجق and

تجهيزات المطابخ: فنجان ، لوح تقطيع ، طاولة وعلب الفتاحات ، ملعقة كبيرة ، مصفاة / مصفاة ، زجاج أو وعاء قياس ، وعاء سلطة.

المكونات

اسم عدد
الفاصوليا المعلبة (الأحمر) 150 جم
الفاصوليا المعلبة (أبيض) 150 جم
بصل ½ رؤساء
سجق دجاج مدخن 100 غرام
مخللات 3 قطع
الجوز المفروم 2 ملعقة كبيرة. ل.
مايونيز 2-4 الفن. ل.
الخضروات الطازجة من الشبت والبقدونس بواسطة ¼ شعاع
الماء المغلي 250 مل

خطوة الطبخ

مهم! نظرًا لأن الحبوب في السلطة تسير على ما يرام مع أي لحوم مدخنة ، فبدلاً من النقانق المدخنة من الدجاج ، يمكنك تناول نفس كمية لحم الساقين المدخن.
  1. يذوب 100 غرام من سجق الدجاج نصف المدخن بسمك متوسط ​​مع القش.
    فول طهي وسجق سلطة
  2. يتم قطع ثلاث مخللات سميكة إلى شرائح من سمك مماثل.
    لعمل سلطة ، اقطع الخيار
  3. يقطع نصف البصل في مكعبات صغيرة.
    لعمل سلطة ، يقطع البصل
  4. مزيج 150 غرام من الفاصوليا المعلبة الأحمر والأبيض في كوب واحد. صب خليط من 250 غرام من الماء المغلي ، وتخلط.
    لإعداد السلطة ، وإعداد الفول
  5. قم بطي مزيج الفاصوليا على مصفاة أو مصفاة بحيث يكون السائل زجاجي بالكامل. ضع الفاصوليا المغسولة في وعاء السلطة.
    شطف الفاصوليا لصنع سلطة
  6. قمة مع طبقة من السجق المفروم.
    تخلط المكونات لصنع سلطة.
  7. إلى محتويات وعاء السلطة إضافة الخيار المفروم.
    الجمع بين جميع المكونات لصنع سلطة.
  8. بعد ذلك ، أرسل بضع ملاعق كبيرة من الجوز المفروم ، بالإضافة إلى البصل المفروم جيدًا (إذا رغبت في ذلك ، يمكن استبداله ببصل القرم الأزرق ، ولكن قد يتغير لون السلطة).
    أضيفي البصل لعمل السلطة
  9. تُتبّل السلطة بالمايونيز أو أي صلصة أخرى.
    سلطة مع الفول والنقانق جاهزة

في حالة ملء طبق وجبة خفيفة من الفاصوليا بالزيت النباتي ، سيتغير طعم السلطة بشكل كبير. لكن محتوى السعرات الحرارية في الطبق سوف ينخفض ​​بشكل كبير ، وهو أمر لا يمكن قوله عند خلع الملابس القشدة الحامضة.

خدمة والديكور

يقدمون مقبلات فول باللحوم المدخنة ، متبلة بالزيت أو المايونيز ، بمجرد طهيها. السلطة لا تحتاج إلى وقت للإصرار. كديكور ، يتم استخدام الشبت المفروم والخضر البقدونس ، وكذلك فروع البقدونس المجعد وبذور الرمان أو التوت البري. يجب إضافة سلطات الفاصوليا مع بقع ملونة زاهية عند تقديمها.

وصفة الفيديو

يوضح مقطع فيديو قصير مدى سهولة جمع سلطة من الفول المعلب مع المخللات واللحوم المدخنة. يمكن أن تصنع السلطة أيضًا من الفول المسلوق ، لكن الوقت اللازم لإعدادها سيحتاج إلى إنفاق المزيد.

شكرا لأخذ الوقت الكافي للتعرف على سلطة الفول المعلب مع النقانق المدخنة. كيف الجديد هو هذا المزيج من المنتجات لك ، وحتى مع إضافة المخللات؟ كم تقدر الطعم الأصلي لمثل هذه الوجبة الخفيفة من الفول؟ التعليق على الوصفة.

شارك برأيك حول مذاق الطبق ، وماذا تنصح باستبداله. اترك رأيك حول سلطة الفول مع اللحوم المدخنة ، وكذلك وصف طرقك لإعداد أطباق الوجبات الخفيفة من الفول. أي رأي من قرائنا هو مهم بالنسبة لنا.
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (37 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

الكعك برغر: وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

كيف لطهي البيض ، غليانًا طبقًا لوصفة خطوة بخطوة مع صورة

لفات الملفوف في الفرن على ورقة الخبز حسب وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

ليف: في الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة وما هو مفيد (الجدول)

تحديث المادة: 06.05.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية