سلطة مع الفاصوليا البيضاء المعلبة: وصفة خطوة بخطوة مع صورة 🥗

اليوم نحن نعد سلطة لذيذة وبسيطة للغاية مع الفاصوليا البيضاء المعلبة. السلطة قلبية بسبب الدجاج والبيض والفاصوليا ، والتي هي مصادر البروتين. لا يُثري الخضروات الطازجة والطماطم السلطة بالفيتامينات فحسب ، بل يمنحها أيضًا جمالًا متعدد الألوان لهذا الطبق. حسنًا ، خلع الملابس الكريمية الحامضة مع البهارات والخيار يعطي خفة ، بدلاً من المايونيز "الثقيل". وبالتالي ، بعد كل ما سبق ، نحصل على سلطة غير عادية بالفيتامينات.

1 ساعة
110
4 حصص
صعوبة متوسطة
سلطة مع الفاصوليا البيضاء المعلبة: وصفة خطوة بخطوة مع صورة 🥗

أدوات المطبخ والأواني:عموم - 2 جهاز كمبيوتر شخصى. ، سكين ، لوح التقطيع ، ملعقة ، مطحنة الفلفل ، خلاط ، سلطة السلطانية.

المكونات

الفاصوليا البيضاء المعلبة 1 يمكن
بيض 3 قطع
الخضر البقدونس والشبت والبصل 1 حفنة
طماطم طازجة 1 جهاز كمبيوتر
فيليه الدجاج 200 - 250 غرام
ملح لتذوق
الفلفل الأسود المعطرة لتذوق
كريما حامضة 20٪ 150 جم
خيار مخلل 2 جهاز كمبيوتر شخصى
ثوم 2 - 3 قطع.
ريحان جاف 1/3 ملعقة صغيرة

خطوة الطبخ

تحضير المنتج

  • غلي 200 - 250 غ من الدجاج ، للحصول على 100 - 150 غرام من اللحم المسلوق ، اللازمة لسلطة.
  • طبخ 3 بيض مسلوق.
  • يمكن تناول الفاصوليا البيضاء المعلبة ، أو يمكن طهيها لمدة 30 إلى 40 دقيقة ، بعد نقعها بين عشية وضحاها.

سلطة الطبخ

  1. النرد 100 - 150 غرام من فيليه الدجاج المسلوق.
    طبخ سلطة مع الفاصوليا البيضاء المعلبة
  2. نحن أيضًا نقطع 3 بيضات مسلوقة إلى مكعبات.
    لإعداد سلطة ، وإعداد المكونات
  3. النرد 1 الطازجة ، والطماطم الضيقة.
    لعمل سلطة ، اقطع الطماطم
  4. فرم قطعة من الخضر ناعماً ، تتكون من البصل الأخضر والبقدونس والشبت.
    للسلطة ، ختم الشبت
  5. نضع كل شيء في وعاء سلطة عميق. نشرنا الفاصوليا المعلبة من الجرة. أضف الملح حسب الرغبة.
    لإعداد سلطة ، وإعداد المكونات
  6. طحن البهارات السوداء في مطحنة ، إضافة إلى الذوق. ننشر صلصة الكريما الحامضة ، والتي تشمل الخيار المخلل والثوم والريحان المجفف والقشدة الحامضة 20 ٪. أولاً ، ضع بضع ملاعق كبيرة من الصلصة ، امزج كل شيء ، إذا لزم الأمر - أضف المزيد.
    لإعداد السلطة ، وملء المكونات مع خلع الملابس
  7. يعجن السلطة جيدا بحيث يتم توزيع الخضروات المفرومة بالتساوي.
    سلطة بيضاء معلبة

يمكنك تزيين الطبق بأغصان من الخضروات وصفائح الطماطم المفرومة.

طبخ صلصة الكريما الحامضة

  1. النرد 2 خيار مخلل صغير.
    لجعل الملابس ، يقطع الخيار
  2. ليس فرما ناعما 2 - 3 فصوص من الثوم.
    لتحضير الملابس ، يقطع الثوم
  3. نرسل كل شيء إلى الخلاط. نحن نشر 150 غرام من القشدة الحامضة هناك.
    لتحضير الملابس ، ضعي المكونات في الخلاط
  4. طحن البهارات السوداء في مطحنة ، إضافة إلى الخيار. يرش 1/3 ملعقة شاي. ريحان جاف. إذا كان هناك الطازجة - إضافة 2-3 أوراق. يمكن استبدال الريحان بالشبت ، لكن الطعم سيكون مختلفًا.
    لجعل الملابس ، إضافة الريحان
  5. طحن في الخلاط.
    كيفية تعلم كيفية طهي سلطة لذيذة مع الفاصوليا البيضاء المعلبة

صلصة الكريما الحامضة جاهزة ، يمكنك إضافة سلطة.

وصفة الفيديو

في هذا الفيديو ، يمكنك مشاهدة وصفة سريعة لسلطة مع الفاصوليا والدجاج. سترى كم هو كبير قطع النرد للسلطة ، وكيف هو محنك مع صلصة ، وكيف يمكن تزيينه.

هنا يمكنك معرفة كيفية طهي صلصة الكريما الحامضة الخفيفة. المكونات التي يتكون منها ، وكيفية طحن الخضروات ، وما اتساقها اتضح.

إذا كنت ترغب في تجربة بعض الأطباق الجديدة ، فاستعد سلطة مع الفول والدجاج. السلطة في الإعداد بسيطة جدا ، وفي الوقت نفسه ، مرضية للغاية. يكتسب الطبق ذوقًا رائعًا بفضل صلصة الكريما الحامضة ، وليس ثقيلًا مثل المايونيز. والسلطة مناسبة لعشاء عائلي عادي وطاولة احتفالية. لا يمكن استخدام صلصة الكريما الحامضة كضمادة للسلطات فحسب ، بل وأيضاً كإضافة إلى الشذرات والأجنحة والحلويات المختلفة ، المقلية أو المخبوزة في الفرن.

تأكد من محاولة الطهي وأنت مثل هذه السلطة ، فلن تندم. شهية طيبة! وشارك انطباعاتك عن السلطة في التعليقات.
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (31 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

سلسلة الفول لوبيو 🍲 - خطوة الكلاسيكية وصفة خطوة

أحذية سهلة الاستخدام: صور 100 فكرة جميلة للإلهام

اللحوم في الأواني مع البطاطا في الفرن وفقا وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

قناع وجه الكربون المنشط: وصفات المنزل ، وقواعد الاستخدام والخصائص المفيدة

تحديث المادة: 24.04.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية