ووك المعكرونة وصفة في المنزل - أودون مع اللحم البقري والخضروات 🍝

اسمح لهم بتناول المعكرونة على العشاء اليوم ، والتي نلفت انتباهكم إليها. يمكنك شراء مجموعة من المنتجات في أي سوبر ماركت ، ولن يستغرق الطهي الكثير من الوقت. سوف تتعلم كيفية طبخ المعكرونة أودون ، وكذلك تعلم كيفية تقطيع اللحوم والخضروات والقلي ، والتي سوف تعطي الصلصات نكهة فريدة من المطبخ الياباني. طبق قليل السعرات الحرارية ، مع إعداد كمية صغيرة من الزيت النباتي ولحوم البقر والخضروات الغذائية.

30 دقيقة
125 سعر حراري
1 حصة
سهل الطهي
ووك المعكرونة وصفة في المنزل - أودون مع اللحم البقري والخضروات 🍝

أدوات المطبخ والأواني:

  • موقد المطبخ (الفرن) ؛
  • موازين المطبخ
  • وعاء بسعة 2 لتر.
  • مصفاة.
  • مقلاة
  • ألواح تقطيع اللحوم والخضروات ؛
  • سكين
  • ملعقة كبيرة
  • ملعقة خشبية (سيليكون).

المكونات

اسم عدد
لحم بقر 70-80 جم
أودون (الشعرية) 100 غرام
بصل 30 جم
جزر 30 جم
جرس الفلفل 30 جم
بكين الملفوف 30 جم
صلصة الصويا 3-4 ملاعق كبيرة. ل.
الزيوت النباتية 2-3 ملاعق كبيرة. ل.
ملح 1 ملعقة صغيرة
ماء 1-1.5 لتر
سريراتشا الصلصة الحارة حسب الرغبة (1-2 ملعقة صغيرة)
بذور السمسم 2 ملعقة صغيرة

خطوة الطبخ

  1. ضع وعاء على النار مع 1-1.5 لتر من الماء (على أساس 1 لتر على الأقل من الماء لكل 100 غرام من الأودون) ، أضف 1-1.5 ملعقة شاي. الملح. بعد الغليان ، قلل الحرارة إلى متوسطة.
    في قدر ، احضري الماء حتى يغلي.
  2. اغمس 100 غرام من شعيرية أودون في الماء المغلي (1 مجموعة من 300 غرام) وتطهى على نار متوسطة لمدة 5-7 دقائق.
    اطبخ المكرونة حتى تنضج.
  3. رمي المعكرونة في مصفاة وشطف تحت تيار من الماء البارد ، واستنزاف. أعد الوعاء إلى المقلاة ، أضف ملعقة كبيرة. ل. مزيج من الزيت النباتي - لذلك لن تلتصق الشعيرية معًا.
    شطف الشعرية المسلوقة.
  4. شطف اللحم (70-80 غرام لكل وجبة) ، وخلع الأفلام وشحمها ومقطعة إلى مكعبات 5-6 مم.
    قطع اللحم البقري إلى قطع.
  5. قشر وشطف الخضروات. ستكون هناك حاجة إلى حوالي 30 غرام من البصل والجزر والفلفل الحلو والملفوف في بكين لكل وجبة. قطع البصل إلى حلقات نصف رقيقة.
    نقطع البصل في حلقات نصف.
  6. الجزر مبشور للسلطات الكورية ، أو مفروم فرماً ناعماً إلى شرائح.
    قطع الجزر إلى شرائح.
  7. جرس الفلفل أيضا مقطعة إلى شرائح.
    الفلفل البلغاري هو أيضا مقطعة إلى شرائح.
  8. قص الجزء العلوي من أوراق ملفوف بكين (بدون عروق صلبة أسفل) إلى شرائط ضيقة ، ثم قصها إلى 2-3 أجزاء (حسب حجم شوكة الملفوف).
    نحن نقطع ملفوف بكين.
  9. في الحرارة القصوى في مقلاة ، تسخين 1-2 ملعقة كبيرة. ل. الزيوت النباتية. نضع اللحم ونقلى لمدة 2-3 دقائق ، ونقلب القطع باستمرار.
    ننشر اللحم في مقلاة ونقليه.
  10. أضف 2-3 ملاعق كبيرة. ل. صلصة الصويا ويترك على نار خفيفة لمدة 1-2 دقائق أخرى ، بحيث صلصة نقع اللحم.
    أضف صلصة الصويا إلى اللحم.
  11. ضعي الخضار المفرومة في مقلاة واخلطيها. يقلى لمدة 2-3 دقائق.
    أضف الخضار إلى المقلاة.
  12. أضف udon مسلوق إلى اللحم والخضروات ، صب 2 ملعقة كبيرة. ل. صلصة الصويا 1-2 ملعقة شاي. صلصة سريراتشا الساخنة.
    ضعي المعكرونة في المقلاة ، أضيفي صلصة الصويا وصلصة الصريشة.
  13. يقلب ويطهى لمدة 1-2 دقائق.
    المزيج والطبق جاهز.
  14. يرش الطبق النهائي مع بذور السمسم (من الأفضل تجفيفه قليلاً في مقلاة جافة). يمكنك تقديمها في صناديق لأطباق المطبخ الياباني والصيني ، أو يمكنك ببساطة وضعها على طبق. شهية طيبة!
    سوف تبدو شعيرات Wok المعدة وفقًا لهذه الوصفة أصلية جدًا إذا كنت تخدمها في صندوق.

نصائح مفيدة

  • لطهي هذا الطبق ، اختر شرائح اللحم البقري ذات النوعية الجيدة ، وبعد ذلك سيكون اللحم جاهزًا في غضون دقائق قليلة
  • يمكنك تغيير مجموعة الخضروات. على سبيل المثال ، يُضاف الكوسة المفرومة أو الباذنجان أو الثوم أو الكراث أو الذرة المعلبة أو البازلاء الخضراء.
  • يمكنك ضبط شدة الطبق عن طريق تغيير كمية صلصة سريراتشا.
  • سريراتشا صلصة ساخنة حمراء مشرقة للأطباق التايلاندية. يشمل بالضرورة الفلفل الحار والثوم والخل والسكر ، وجميع المكونات الإضافية تعتمد على الشركة المصنعة.
  • إذا لم تكن قد وجدت sriracha ، فيمكنك تناول صلصة الفلفل الحار أو الثوم Tabasco. أنها تشبه سريراتشا في الذوق والرائحة ، ولكن ليس حاد.

وصفة الفيديو

سيخبرك المعلم في وصفة فيديو عن تعقيدات طبخ شعيرية الأودون اليابانية مع اللحم البقري والخضروات. سوف تتعلم كيفية غلي المعكرونة ، وقطع الخضار واللحوم ، وطهيها مع صلصة الصويا.

هل تحب الطعام الياباني؟ أخبرنا كيف تطبخ هذه الأطباق.ربما لديك بعض أسرار تحضيرها؟ أخبرنا عنها في التعليقات.

وصفات أخرى لأطباق funchose

هل يعجبك المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (30 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

ملفات تعريف الارتباط "أصابع الساحرة" 🥖 وفق وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

طماطم باللغة الأرمينية: وصفات لفصل الشتاء من الفواكه الخضراء والبنية ، وكيفية طبخ المخلل ، المملح ، المحشو + استعراض

صدور الدجاج خطوة بخطوة مع الحنطة السوداء وصفة مع الصورة

الفيتامينات للشعر من تساقط الشعر عند النساء: ما هو مطلوب ، وأين يتم احتواؤها ، وكيفية شرب + استعراض

تحديث المادة: 24.04.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية