القرنبيط لذيذ هريس 🍵

ستجد في هذه المقالة وصفة خطوة بخطوة لصنع هريس القرنبيط اللذيذ والأصلي. ستندهش من السرعة والسهولة التي يمكنك بها طهي هذا الطبق ، وبالذوق ، فإنه ليس أقل شأنا من جميع البطاطا المهروسة المألوفة. يحتوي القرنبيط على الكثير من الخصائص المفيدة ، لذلك هذا الطبق صحي للغاية. يمكن تقديم هذه البطاطا المهروسة مع كرات اللحم والسمك وقطع اللحم والسلطات وأي وجبات خفيفة أخرى حسب ذوقك. طبخ ومفاجأة تلك القريبة والعزيزة.

45 دقيقة
55 سعرة حرارية
5 حصص
صعوبة متوسطة
القرنبيط لذيذ هريس 🍵

أدوات المطبخ والأواني: لوح تقطيع ، سكين ، وعاء ، وعاء ، خلاط ، مقلاة ، مقلاة ، ملعقة ، شوكة ، طبق لتقديم.

المكونات

نتاج عدد
شوكات كبيرة من القرنبيط 1 جهاز كمبيوتر
ملح لتذوق
ماء 1 لتر
حليب 1 لتر
بصل 2 جهاز كمبيوتر شخصى
الزيوت النباتية للقلي
زبدة 50 جم
الفلفل الأسود المطحون لتذوق
ثوم 1 القرنفل
الخضر (البقدونس والشبت والخس) للخدمة

خطوة الطبخ

  1. الملفوف تحتاج إلى أن تأخذ شوك واحد كبير أو اثنين صغيرة. يجب أن تكون جميلة ونضرة. نحن فرز الشوك من القرنبيط في النورات بسكين.
    رئيس القرنبيط مقطعة إلى النورات.
  2. قطع النورات إلى قطع صغيرة. يجب أن يكونوا بنفس الحجم. يجب أن يتم ذلك حتى تنضج البطاطا المهروسة بشكل أسرع. نحن جيدا غسل النورات القرنبيط تحت الماء الجاري.
    نقطع كل الإزهار إلى قطع أصغر.
  3. نضع المقلاة على الموقد ونسكب الماء ونشعل النار. يجب أن تكون المياه مملحة. أضف الحليب إلى المقلاة. يمكن طهيه بالكامل في الحليب. الملفوف هو ألذ وأكثر عطاء.
    صب الماء في المقلاة ، وملحها ، إضافة الحليب.
  4. نحول النورات المكسرة إلى مقلاة. أضف الماء إذا لزم الأمر. غطي المقلاة بغطاء واتركه حتى يغلي. بعد غليان السائل ، استمر في الطهي لمدة 10-15 دقيقة. تحتاج إلى التحقق من الملفوف مع شوكة للاستعداد. النورات جاهزة تصبح لينة.
    في مزيج غليان من الحليب والماء ، ينشر القرنبيط ويطهى.
  5. قشر البصل وتقطعه إلى نصف حلقات.
    قطع البصل إلى حلقات نصف.
  6. وضعنا المقلاة على النار وسكب القليل من الزيت النباتي وسكب البصل. يقلى مع التحريك باستمرار ، حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.
    يقلى البصل في مقلاة.
  7. من الملفوف النهائي ، صب جزء من السائل في وعاء ، فقط صب الباقي.
    نقوم بصب بعض السائل بعد طهي الخضار ، وستظل هناك حاجة لذلك.
  8. أضف الزبدة إلى الملفوف الساخن وانتظر حتى يذوب.
    أضف الزبدة إلى الملفوف.
  9. يُسكب البصل المقلي في الملفوف. إذا كنت لا تحب البصل المقلي ، أو كنت في عجلة من أمرك ، فيمكنك الطهي دون البصل على الإطلاق.
    نحول البصل المقلي إلى ملفوف
  10. طحن الكتلة بأكملها مع خلاط أو كسارة البطاطس المهروسة العادية.
    نقطع الخضروات مع الخلاط.
  11. هريس الاتساق يجب أن تكون مماثلة للبطاطا. إذا كانت جافة ، فأنت بحاجة إلى إضافة المرق الذي تم طهي الملفوف فيه.
    إذا لزم الأمر ، أضف الماء المهروس مع الحليب ، حيث تم طهي الملفوف.
  12. نحن نحاول تذوق البطاطا المهروسة ، إذا رغبت في ذلك ، أضف الملح والفلفل. أيضا ، باستخدام الصحافة ، يمكنك الضغط على الثوم. نضع البطاطا المهروسة النهائية على أطباق ، إذا رغبت في ذلك ، نزينها بأغصان خضراء. شهية طيبة!
    دقيق القرنبيط المهروسة جاهزة.

وصفة الفيديو

يتم عرض طريقة سهلة أخرى للقرنبيط المهروس في هذا الفيديو القصير. انظر كم هو سهل لجعل مثل هذا الطبق.

أعزائي القراء ، هل تحب أطباق القرنبيط؟ نحن نقدم لطهي البطاطا المهروسة لذيذة للغاية والأصلية وفقا وصفة خطوة بخطوة مع صورة. هل أنت وأحبائك مثل هذا الطبق؟ ما الذي تريد استبداله في الوصفة؟ ما هي التوابل ، في رأيك ، مثالية للقرنبيط؟ ما رأيك هو أفضل طريقة لخدمة هذا هريس؟ نحن في انتظار التوصيات والتعليقات والتعليقات.
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (32 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

الوجبات الغذائية العلاجية لمختلف الأمراض وبعد الجراحة

حمية التفاح لانقاص الوزن - طريقك إلى شخصية ضئيلة!

بقع بنية على الوجه: الأسباب والعلاج في الصالون والمنزل ، مستحضرات التجميل الخاصة ، الوقاية

الكوكيز قبلات خطوة بخطوة وصفة مع الصورة

تحديث المادة: 16.06.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية