كيفية تعلم كيفية طهي عصيدة الذرة اللذيذة مع اليقطين 🥣

بعد قراءة هذا المقال ، سوف تتعلم كيفية طبخ طبق لذيذ من الخضروات الخريف الحلو. سوف عصيدة الذرة مع اليقطين وفقا لهذه الوصفة تكون في نهاية المطاف طرية وممتعة وعطرية ومرضية. سوف تقرأ التعليمات خطوة بخطوة التي يتم إرفاق الصورة بها. هذه العملية لا تستغرق الكثير من الوقت ، فهي بسيطة للغاية وهي في متناول الجميع. هنا أيضًا قائمة كاملة بأجهزة الطهي المهمة. ستتعرف أيضًا على محتوى السعرات الحرارية في الطبق ، والذي يمكن اعتباره غذائيًا.

1 ساعة
90 سعر حراري
5 حصص
صعوبة متوسطة
كيفية تعلم كيفية طهي عصيدة الذرة اللذيذة مع اليقطين 🥣

أدوات المطبخ والأواني:

  • لوح تقطيع
  • سكين
  • قدر.
  • مقلاة
  • الحب؛
  • الأطباق.
  • سيليكون أو ملعقة خشبية.
  • خلاط أو انتهازي.

المكونات

نتاج عدد
قرع صغير 1 جهاز كمبيوتر
فريك الذرة 1 كومة
حليب 1 كومة
حبيبات السكر أو العسل 1.5-2 ملعقة كبيرة. ل.
زبدة 15-20 جم
سكر الفانيليا 1 الكيس
ماء صاف 3 كومة
ملح لتذوق
الزبيب (اختياري) 20 جم
مهم! تستخدم الوصفة كوب قياس 200 مل.

خطوة الطبخ

  1. اسكبي كوبًا واحدًا من الذرة في المقلاة ، واشطفها تحت الماء الجاري عدة مرات. ثم صب 2.5 كوب من الماء النقي.
    نقوم بغسل فريك الذرة وسكب الماء في قدر.
  2. ضع النار على النار ، ثم غليها ، ثم قللها. حرك بشكل دوري أثناء الطهي.
    طبخ العصيدة.
  3. قشر قرع صغير من قشره ولبه بالبذور. مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
    قطع القرع المقشر إلى قطع.
  4. سخني المقلاة ، ضعها في قطعة صغيرة من الزبدة (حوالي 10 غرامات) وأذوبها.
    في وعاء ، تذوب قطعة من الزبدة.
  5. صب اليقطين المفروم في مقلاة ساخنة وإضافة نصف كوب من الماء. يُغلى المزيج ويُطهى تحت غطاء مغلق لمدة 5 دقائق تقريبًا.
    ننشر شرائح اليقطين في مقلاة ونضيف الماء ونتركها على نار هادئة.
  6. بعد بضع دقائق ، صب 1 كوب من الحليب في اليقطين ، صب محتويات كيس واحد من السكر الفانيليا ويقلب مع ملعقة سيليكون / خشبية. يخنة حتى اليقطين لينة.
    أضف الحليب إلى اليقطين.
  7. في عملية الخياطة ، أضف حفنة صغيرة من الزبيب حسب الرغبة ، وكذلك ملعقتين كبيرتين من السكر أو العسل. لا تنسى تحريك العصيدة.
    إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة الزبيب إلى اليقطين.
  8. عندما يتم طهي الخضروات وتصبح ناعمة ، من الضروري نقلها إلى وعاء وطحنها في حالة هريس باستخدام خلاط ، أو تاجر مخدرات أو خلاط.
    يعجن اليقطين مع انتهازي ، خلاط أو خلاط.
  9. نقل هريس اليقطين مع الزبيب إلى المقلاة مع عصيدة الذرة. استمر في الطهي لمدة 10 دقائق أخرى ، مع التحريك من حين لآخر. ثم يترك لمدة 20-30 دقيقة تحت غطاء مغلق حتى يصل.
    هذه العصيدة الذرة مع اليقطين تبين أنها حلوة ولذيذة جدا.

وكانت النتيجة طبق لذيذ ، حلوة وصحية. تعد العصيدة رائعة للأكل في أي وقت من اليوم: للإفطار أو الغداء أو العشاء - سيكون مفيدًا في جميع الحالات. يمكن بل ويجب إعطاؤه للأطفال ، لأنه غني بالفيتامينات والألياف والكربوهيدرات المعقدة. أيضا ، لدينا طبق اليقطين له طعم ممتاز ، والتي سوف تجذب بلا شك لمعظم الأطفال والكبار. كخيار ، أضف القليل من القرفة للحصول على طعم أكثر وضوحًا.

هل تعلم تحتوي الخضروات التي نستخدمها في مكوناتها التي تساعد على تسريع عملية الأيض وتخليص الجسم من الكوليسترول السيئ. بفضل هذا الإجراء ، تكون عملية حرق الدهون أسرع.

وصفة الفيديو

يستغرق بضع دقائق لمشاهدة هذا الفيديو ، إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن الاتساق المرغوب فيه بين العصيدة والبطاطس المهروسة وطريقة طحن المنتجات ، إلخ. كما يتذوق المؤلف الطبق الذي تم إنشاؤه في النهاية ويشاركه انطباعه.

لا تكن كسول وإرضاء أحبائك مع عصيدة اليقطين مع فريك الذرة والزبيب والعسل. هذا مخزن حقيقي للفيتامينات والمواد المغذية لجسم الإنسان. إنه لذيذ بجنون. لذلك ، نتطلع إلى تلقي ملاحظاتك بعد إعداد وتذوق الطبق.
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (34 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

الحلويات الخالية من السكر خطوة خطوة وصفة مع الصورة

بيتزا: خطوة خطوة وصفة مع الصورة 🍕

كعكة كييف: الطبخ في المنزل

Б وصفة خطوة بخطوة للخميرة الجافة مع وصفة الخميرة الجافة

تحديث المادة: 06.05.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية