العطاء حمية Cutlets تركيا على البخار

بعد قراءة المقال ، سوف تكتشف وصفة بسيطة لكتلات الديك الرومي على البخار. سوف تتعلم مدى سهولة إعداد طبق دقيق وعصير وصحي ، وهو مثالي لقائمة النظام الغذائي. بفضل تعليمات مفصلة خطوة بخطوة مع صورة ، سوف تتكيف بسرعة مع كل خطوة الطهي. ستساعدك بعض النصائح المفيدة في جعل الكستلات أكثر مغذية وفاتح للشهية.

50 دقيقة
168 سعرة حرارية
6 حصص
صعوبة متوسطة
العطاء حمية Cutlets  تركيا على البخار

أدوات المطبخ والأواني

  • موازين المطبخ
  • جهاز قياس
  • قدرة عميقة
  • لوح تقطيع
  • سكين
  • ملعقة كبيرة
  • مبشرة.
  • مفرمة لحم
  • طباخ بطيء.

المكونات

  • صدر ديك رومي - 500 جم
  • الخبز الأبيض - 3 شرائح
  • الحليب 3.2 ٪ - 150 مل
  • البصل - 1 جهاز كمبيوتر.
  • جبنة صلبة - 70 جم
  • البيض - 1 جهاز كمبيوتر.
  • الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة
  • الملح حسب الرغبة

خطوة الطبخ

شرحات على البخار تركيا هي أكثر طبق لحوم صحي وصحي يمكنك أن تتخيله. إنها مثالية لتغذية الأطفال ، وللأشخاص الذين يسعون إلى انقاص وزنهم ، ولأولئك الذين يحبون تناول الطعام اللذيذ ، ولكن الصحيح.
  1. شطف ، مقطعة إلى شرائح ويمر عبر مفرمة اللحم 500 غرام من صدر الديك الرومي. تحضير اللحم
  2. نقع في 150 مل من الحليب 3 شرائح من الخبز الأبيض. نقع الخبز
  3. ناعما 1 رأس البصل. يقطع البصل
  4. يُضاف الخبز المُجهز والبصل إلى اللحم المفروم. خلط المكونات
  5. هناك نرسل 70 غرام من الجبن المبشور و 1 بيضة دجاج ، بالإضافة إلى الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. صر الجبن
  6. تخلط جيدا. نقوم بتشكيل شرائح اللحم المفروم وإرسالها إلى الطباخ البطيء. شرحات شكل
  7. نطبخ الطبق لمدة 30 دقيقة. لطيف على البخار cutlets تركيا حمية
هل تعلم إذا رغبت في ذلك ، يمكن إضافة العديد من النورات البروكلي إلى شرحات كطبق جانبي ، فالشرحات الجاهزة جاهزة بشكل لا يصدق ، ومثيرة ، والأهم من ذلك أنها مفيدة للغاية. ستكون طريقة رائعة لتنويع قائمتك المعتادة وعلاج نفسك لتناول طعام الغداء أو العشاء الخفيف والمغذي.

وصفة الفيديو

نقترح عليك مشاهدة مقطع فيديو مع وصف تفصيلي لكل خطوة في إعداد شرائح الديك الرومي على البخار.

أنت الآن تعرف كيفية تحضير شرائح ديك رومي الغذائية واللذيذة بسرعة وبسهولة. أخبرنا كم مرة تستخدم هذا الطائر في وصفاتك؟ ما الطبق الجانبي الذي تفضله؟ مشاركة تجربة الطهي الخاصة بك في التعليقات.
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (لا يوجد تقييم حتى الآن)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

الخبز في طباخ بطيء ريدموند خطوة بخطوة وصفة مع الصورة

الزعرور: خصائص وموانع مفيدة ، واستخدام الفواكه والزهور ، وكيفية التعامل مع ارتفاع ضغط الدم ، عدم انتظام ضربات القلب ، بطء القلب ، وصفات لالصبغات والصبغات + استعراض

كرات اللحم مع الأرز في صلصة الطماطم: وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

عيد ميلاد سعيد مضحك poem50 قصائد مؤثرة مع رغبات ، قصيرة

تحديث المادة: 06.08.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية