شرحات الحنطة السوداء اللذيذة والبسيطة مع الفطر 🥣

سوف تتعلم وصفة خطوة بخطوة لطهي شرائح الحنطة السوداء مع الفطر. لا تتطلب عملية تحضير "اللحم المفروم" ولحوم القلي الكثير من الوقت ، ويمكنك بسهولة العثور على المكونات في أي متجر. لا يمكن تحضير مثل هذه اللحوم الصغيرة كل يوم فحسب ، بل وأيضًا للصوم ، وكذلك للأشخاص الذين يلتزمون بالتغذية المناسبة أو الذين لا يتناولون منتجات اللحوم.

45 دقيقة
100 سعرة حرارية
10 حصص
صعوبة متوسطة
شرحات الحنطة السوداء اللذيذة والبسيطة مع الفطر 🥣

أدوات المطبخ والأواني:

  • موقد.
  • مقلاة
  • عموم.
  • وعاء
  • صفيحة
  • خلاط (مفرمة لحم) ؛
  • سكين
  • لوح التقطيع.

المكونات

اسم عدد
حبوب الحنطة السوداء 200 غرام
فطر 800 غرام
بصل 2 جهاز كمبيوتر شخصى
ماء 500 مل
البقدونس (الشبت) ½ شعاع
طحين 50 جم
الزيوت النباتية 2 ملعقة كبيرة. ل.
ملح لتذوق
فلفل لتذوق

خطوة الطبخ

  1. شطف جيدا مع 200 غرام من الحنطة السوداء. صب 500 مل من الماء في درجة حرارة الغرفة في فريك ، وضع على نار بطيئة ، إضافة الملح حسب الذوق وتغطي مع غطاء ، وحركه في بعض الأحيان (طبخ بعد الغليان لمدة 20 دقيقة).
    تغلي حتى الحنطة السوداء جاهزة.
  2. بينما ينضج الحنطة السوداء ، يقطع بصلين متوسطين. غسل ، قشر وختم 800 غرام من فطر.
    يقطع الفطر والبصل.
  3. ضع المقلاة على الموقد ، وانتظر حتى يصبح دافئًا ، واسكب 1 ملعقة كبيرة. ل. الزيوت النباتية. يُسكب البصل المفروم في المقلاة ويُقلى البصل لمدة 4-6 دقائق.
    يقلى البصل في مقلاة.
  4. ضع الشمبانيا في مقلاة مع البصل. يقلى لمدة 10 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر. أضف الملح والفلفل حسب الرغبة ، واخلطيهم واخلطيهم من الموقد. انتظر حتى يبرد الفطر والبصل.
    يُضاف الفطر والملح والفلفل إلى البصل.
  5. طحن الفطر والبصل المبردة في خلاط (أو التمرير في طاحونة اللحوم).
    طحن كتلة الفطر مع خلاط.
  6. إزالة الحنطة السوداء الانتهاء من الموقد. أضف عصيدة الحنطة السوداء المسلوقة إلى كتلة الفطر المطحون حتى يتم الحصول على كتلة سميكة. تعتمد كمية عصيدة الحنطة السوداء التي تضيفها على مذاق الشظايا التي تسود - الفطر أو الحنطة السوداء.
    أضف الحنطة السوداء إلى كتلة الفطر.
  7. اغسل قطعة من البقدونس بقطعًا ناعماً ، وأضف الخضر إلى كتلة الفطر والحنطة السوداء.
    يُضاف الخضر المفروم إلى حشوة الفطر الحنطة السوداء.
  8. اسكبي 50 جرامًا من الدقيق في طبق ، وقم بتشكيل شرحات ولفها بالدقيق (يمكنك استخدام فتات الخبز بدلاً من الدقيق).
    نقوم بتشكيل شرحات ولفها بالدقيق.

    هل تعلم من أجل تشكيل شرحات بسهولة ، بلل يديك بالماء.
  9. تسخين المقلاة جيدا ، إضافة 1.5 ملعقة كبيرة هناك. ل. الزيت النباتي ويقلى الفطائر على كلا الجانبين حتى لونها بنيا ذهبيا.
    شرحات الحنطة السوداء اللذيذة مع الفطر جاهزة.

وصفة الفيديو

في وصفة الفيديو ، سترى كيفية عمل الكتلة بشكل صحيح للقلي شرحات وكم ينبغي أن تكون سميكة.

لقد تعلمت كيفية طهي شرحات الحنطة السوداء بالفطر. هذه شرائح لذيذة وصحية يمكنها تزيين طاولتك. يتم طهي شرائح البطاطس المقلية بشكل أسرع من اللحم ، وتبدو كما هي تمامًا. تذوق الكستلات نفس عصيدة الحنطة السوداء مع الفطر ، ولكن بعد طهيها ، ستقوم بالتأكيد بتنويع نظامك الغذائي والحصول على طبق سهل ولذيذ.
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (33 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

ما لا يمكنك تناوله مع gv ما هي الأطعمة التي لا يمكنك تناولها للأم المرضعة ، والمنتجات التي تشكل الغاز للمولود الجديد عند الرضاعة الطبيعية

أعاصير اللسان مثيرة للاهتمام 50 ، أعاصير اللسان مضحك ، لتطوير الالقاء من الأطفال والكبار

فرشاة خشب الكفير وفقًا للوصفة خطوة بخطوة مع الصورة

المعكرونة مع السمك الأحمر في صلصة دسم وفقا وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

تحديث المادة: 03.06.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية