أدوات المطبخ والأواني:
- مبشرة.
- مجلس.
- وعاء الخلط
- ملعقة
- مقلاة
- موقد.
- مجرفة.
- الثوم الصحافة.
المكونات
| بنجر | 1 جهاز كمبيوتر |
| بصل | 1 جهاز كمبيوتر |
| الزيوت النباتية | 1 ملعقة كبيرة. ل. |
| خيار مخلل | 3 قطع |
| الفاصوليا الحمراء | 1 يمكن |
| ثوم | 3 فصوص |
| البقدونس | 1 حفنة |
| ملح ، فلفل | لتذوق |
خطوة الطبخ
- صر البنجر الطازج على مبشرة الجزرة الكورية. قطع البصل إلى حلقات نصف. نضع المقلاة على الموقد ونسخنه. يُضاف الزيت النباتي والبصل ويُقلّى قليلاً. أضيفي البنجر على الفور تقلي جميع المكونات ، على بعد حوالي 2-3 دقائق.
- اترك البنجر ليبرد. نأخذ ثلاثة خيار مخلل ونقطعها إلى شرائح.
- ننشر الخيار في وعاء لنعجنه للسلطة ونضيف علبة من الفاصوليا الحمراء المعلبة هناك ، ونضغط أيضًا على ثلاث فصوص من الثوم من خلال مكبس.
- اقطع البقدونس وأضفه أيضًا إلى السلطة.
- أضيفي البنجر والبصل إلى السلطة. تخلط جميع المكونات جيدا. الملح والفلفل حسب الرغبة.
- نتبل سلطة مع أي زيت نباتي أو مايونيز.
- قم بتبريد السلطة في الثلاجة قبل التقديم لحوالي 30-40 دقيقة. القيام به! شهية طيبة!
اختلافات في تقديم الأطباق وتزيينها
- بالطبع ، يجب أن تكون السلطات على الطاولة الاحتفالية دائمًا ، وإلا فما نوع العطلة؟ إنه جيد بشكل خاص إذا كان هناك سلطة على الطاولة مناسبة لأولئك الذين يفقدون الوزن أو أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا ، أو ببساطة لا يحبون تناول الأطعمة الدهنية. سلطة الفاصوليا الحمراء مثالية لمثل هؤلاء الناس! لتقديم هذا الطبق بشكل جميل إلى الطاولة ، انتبه للنصائح التالية:
- مقبلات السلطة مع الكثير من الخضر.
- أضف شريحة من الليمون أو الجير كديكور "للسلطة".
- مقبلات السلطة مع غصن من إكليل الجبل ، الكزبرة أو جرجير.
- فاز على السلطة وأضف بضعة خضروات "مشرقة" ، مثل الفلفل الأحمر أو الأصفر أو الأخضر أو البصل الأحمر أو الطماطم.
- تُقدّم السلطة في طبقٍ شفافٍّ جميل ، وتضع مناديل التقديم أسفلها أو تُغطّى المائدة بملاءة مفرش جميلة.
وصفة الفيديو
شاهد هذا الفيديو لفهم الوصفة بمزيد من التفاصيل ولا تنسَ إضافة أي شيء إلى السلطة. بعد قراءة التعليمات والفيديو ، يمكنك طهي السلطة نفسها بالضبط في 10 دقائق فقط. بالتأكيد سوف تستمتع به! لديك منظر جميل!
الآن أنت تعرف كيف تصنع سلطة لذيذة وصحية مع الفاصوليا الحمراء المعلبة في 10 دقائق. ستكون جميع المكونات الموجودة في السلطة مفيدة لأي شخص ، لذلك تأكد من إعدادها لك ولأحبائك. يمكنك تقديم مثل هذه السلطة على الطاولة الاحتفالية - بالتأكيد سوف يقدرها جميع الضيوف.
هل تحب هذه السلطة؟ ما العنصر الذي سيتم إضافته إلى هذه الوصفة؟ شارك إجاباتك أدناه في التعليقات وأخبرنا لماذا أعجبك هذه الوصفة!
تحميل ...