شاي الزنجبيل مع الليمون والعسل - وصفة عطرة وصحية

أدوات المطبخ والأواني: غلاية كهربائية ، إبريق الشاي ، سكين ، لوح التقطيع ، مبشرة ، ملعقة صغيرة.

المكونات

خطوة الطبخ

هذا الشاي سوف يدفئك تمامًا في الطقس البارد ، ويمنحك الحيوية ، ويملأك بالطاقة. لا يستغرق الكثير من الوقت لطهي الطعام.

1. بادئ ذي بدء ، إعداد الزنجبيل للتخمير. قشر قطعة صغيرة من جذر الزنجبيل ، قشرها تحت الماء الجاري ، وفركها على مبشرة جيدة. نضع الزنجبيل في كوب ، صب الماء الساخن ، جانبا. الآن يجب أن غرست لمدة 10-15 دقيقة.
   
2. والآن ننتقل إلى إعداد المكونات المتبقية من الشاي لدينا. بلدي البرتقال تحت الصنبور ، مقطعة إلى شرائح. بالطبع ، أنت تعرف أن البرتقال يستخدم لمنع نزلات البرد ونقص الفيتامينات ، ويمكن أن يعزز المناعة ، ونظام القلب والأوعية الدموية ، الأنسجة العظمية.
   
3. أنا أيضا أغسل الليمون تحت الماء الجاري ، مقطعة إلى شرائح. هذه الفاكهة هي مصدر لفيتامين C ، وتمنع السرطان ، وهي مفيدة جدًا للجلد ، وتعزز جهاز المناعة.
   
4. يتم قطع الجزء الرابع من الليمون إلى 4 أجزاء ، وإرسالها إلى إبريق الشاي. ونحن ننتج نفس الإجراء مع شريحة من البرتقال.
   
5. تأخذ ملعقة صغيرة ، والضغط على شرائح صغيرة من الحمضيات حتى أول ظهور للعصير. أضف ملعقتين صغيرتين من العسل ، يمكنك شراؤها من السوبر ماركت. انتبه إلى ملصق المنتج ، واشترى العسل الذي استخدمته بالفعل من قبل ، وتأكد من جودته.
   
   العسل مفيد جدًا للصحة - هذه الحقيقة معروفة منذ العصور القديمة. تم استخدامه في الطب الشعبي ، ولا يزال يطلق عليه "إكسير الشباب". انه ينشط ، يشفي السعال ، ويعزز الهضم ، ويستعيد الذاكرة. عسل الربيع ، مايو ، الذي يمكن شراؤه من مربي النحل في السوق ، ولكن فقط من من تثق بهم ، مفيد بشكل خاص.
6. الآن نضع المنخل في إبريق الشاي ، حيث يوجد البرتقال والليمون والزنجبيل ، نضيف القليل من أوراق الشاي الأخضر هناك ، نملأها بالزنجبيل. اشحنها بالماء المغلي إلى أن تملأها ، غطيها بغطاء.
   
7. لا يمكنك إضافة أوراق الشاي ، قم بذلك كما يحلو لك ، ولكني أضيف ، لذلك سيكون الشراب ممتلئًا وممتعًا بذوق ولون.
   
8. الآن يجب تسخين الشراب. يمكنك القيام بذلك بشمعة ، ووضعها في حامل خاص تحتاج إلى وضعه في الغلاية. ولكن إذا لم يكن هناك أي شيء ، سخّن الشاي على الموقد على نار خفيفة ، استخدم موقفا أيضًا.
   

سوف تسعد أسرتك إلى حد كبير وتستمتع بهذا المشروب. يتميز نبات الزنجبيل نفسه بخصائص سحرية حقًا وقدرات مضادة للالتهابات ، كما أنه يساعد على إنقاص الوزن.

جذره يحتوي على كمية لا تصدق من المواد الغذائية. من خلال الجمع بين مكونات مثل الليمون والعسل والبرتقال والزنجبيل في مشروب واحد ، ستحصل على أداة قوية للوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد والحيوية.

وصفة الفيديو

يعرض المقدم عملية صنع شاي الزنجبيل بالليمون والبرتقال من البداية إلى النهاية.