أدوات المطبخ والأواني:ملعقة ، لوحة للمكونات ، لوح التقطيع ، السكين ، الخلاط ، الجرار الزجاجية لتخزين الخليط.
المكونات
| اسم | عدد |
| عسل | 500 غرام |
| زنجبيل | 100 غرام |
| ليمون | 900 غرام |
خطوة الطبخ
- من الضروري تحضير مخاليطين. دعنا ننتقل إلى أول واحد. نحن نأخذ 100 غرام من الزنجبيل الطازج ونقشره. ملعقة صغيرة عادية تتولى هذه المهمة بشكل أفضل. قطع الزنجبيل إلى قطع صغيرة بسكين على لوح التقطيع.
- بعد ذلك ، نحن بحاجة إلى 400 غرام من الليمون الطازج. يجب غسلها جيدًا تحت الماء الجاري وتجفيفها ، وسوف نستخدمها مع قشر يحتوي على الكثير من المواد المفيدة. اقطع الليمون إلى قطع صغيرة وأخرج كل العظام منها. إذا أمكن ، قم بقطع الليمون مباشرة على الطبق بحيث لا يختفي العصير المفرز.
- تُسكب شرائح الزنجبيل مسبقًا في وعاء الخلاط وتقطع. يمكنك أيضا استخدام مفرمة اللحم.
- على الأرجح ، لا يتحول الزنجبيل على الفور إلى عصيدة ، ويضيف إليه القليل من الليمون المفروم ويقطعه مرة أخرى باستخدام خلاط.
- صب 250 غرام من العسل في طبق عميق ووضع لب الزنجبيل هناك.
- يوضع الليمون المتبقي أيضًا في خلاط لحالة اللب ويصب في صفيحة مع العسل والزنجبيل. تخلط جيدا.
- صب الخليط النهائي في جرة قبل غسلها والمجففة.
- ننتقل إلى إعداد الخليط الثاني. سوف نحتاج بالفعل إلى 500 جرام من الليمون ، كما يجب قصه ورجمه ، كما فعلنا في الخليط الأول. طحن الليمون في الخلاط حتى عصيدة. في صحن عميق يحتوي على 250 جرامًا من العسل ، اسكب العصيدة بالليمون المفروم. امزج كل شيء جيدًا وصب أيضًا في جرة نظيفة.
- مزيج فيتامين للحفاظ على المناعة جاهز! بون شهية.
نصائح
- على الرغم من حقيقة أن المنتجات الطبيعية فقط متضمنة ، فقد تكون لديك حساسية تجاهها. قبل أخذها ، يُنصح باستشارة الطبيب ، وكذلك البدء في تناول جرعات صغيرة للتأكد من أن أي عنصر مقبول.
- خذ المزيج كل يوم لبضعة أسابيع على الأقل حتى تشعر بالنتيجة. سيكون ما يكفي 1-2 ملاعق كبيرة من الخليط يوميا.
- يمكن أن تؤخذ مثل هذا الخليط في شكل شاي ، ببساطة عن طريق إذابة 1 ملعقة صغيرة من الخليط في كوب من الماء الساخن.
- إذا كان لديك أي أمراض حادة أو مزمنة أخرى ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول الخليط.
وصفة الفيديو
أقترح عليك أن تتعرف بالتفصيل على وصفة الفيديو لخليط الفيتامين. ستكون قادرًا على مشاهدة الإعداد التفصيلي ومشاهدة تعليقات إضافية من مؤلف الفيديو.
هل تمكنت بالفعل من إعداد كوكتيل فيتامين صحي لعائلتك وأحبائك للحفاظ على المناعة؟ ربما كنت تعرف الوصفات الفريدة الخاصة بك؟ شارك نجاحاتك معنا ، دعنا نوسع معرفتنا معًا!
تحميل ...