طحين الحبوب الكاملة لذيذة وصحية الخبز دون صانع الخبز

في هذه المقالة ، سوف تتعلم كيفية خبز دقيق القمح الكامل في المنزل باستخدام مكونات بسيطة فقط وبأسعار معقولة. سوف تتعلم كيفية طبخ العجين والعجين للخبز ، وكم وفي درجة الحرارة التي تحتاجها لخبزها ، وتأكد من أن هذا الخبز ألذ وأكثر صحة من خبز المصنع.

2 ساعة
225 سعرة حرارية
8 حصص
صعوبة متوسطة
طحين الحبوب الكاملة لذيذة وصحية الخبز دون صانع الخبز

أدوات المطبخ والأواني:

  • مجموعة من الأطباق من أحجام مختلفة.
  • غربال
  • ملعقة كبيرة
  • ملعقة صغيرة.
  • فرشاة الطهي.
  • قالب للخبز ؛
  • مناشف ورقية
  • منشفة عادية
  • الفرن.

المكونات

نتاج عدد
حبوب القمح الكامل 430 غرام
خميرة جافة سريعة 4 غرام
حبيبات السكر 1 ملعقة كبيرة. ل.
ملح 5 غرام
ماء 300 مل
الزيوت النباتية 2 ملعقة كبيرة. ل.

خطوة الطبخ

  1. نخل 430 غرام من دقيق القمح الكامل في وعاء كبير ، نضيف الملح ونخلطه.
    يُمزج دقيق الحبوب الكامل المنخل مع السكر والملح.
  2. صب 4 غرام من الخميرة الجافة الفورية في حاوية منفصلة صغيرة ، 2 ملعقة كبيرة. ل. دقيق ، مأخوذ من الكتلة الكلية ، 1 ملعقة كبيرة. ل. السكر وصب كل شيء مع 2-3 ملاعق كبيرة من الماء الدافئ (أيضا من الحجم الكلي). نحن نخلط المكونات ونغطي الوعاء بمنشفة ورقية ونسمح بالوقوف لمدة 15 دقيقة. بعد هذا الوقت ، ستبدأ الخميرة بالفعل في العمل بفعالية ، وتمتص السكر ، وستحصل على عجين ممتاز للخبز في المستقبل.
    طبخ العجين.
  3. يُمزج العجين بالدقيق.
    يضاف العجين النهائي إلى الدقيق.
  4. هنا نضيف 2 ملعقة كبيرة. ل. الزيوت النباتية والمياه المتبقية.
    ثم أضف الزيت النباتي والماء المتبقي إلى الوعاء.
  5. يعجن العجين. سوف تتحول لزجة ولزجة ، وذلك للحفاظ على نظافة يديك ، بللهما بالزيت النباتي.
    يعجن العجين الناعم.
  6. نقوم بجمع العجين في قطعة بأيد مبتلة ، ونغطيها بمنشفة ونتركها "للراحة" وترتفع لمدة 45 دقيقة.
    اترك العجينة في وعاء حتى ترتفع.
  7. سخن الفرن إلى 190-200 درجة مئوية. قم بتزييت مقلاة الخبز بالزيت النباتي بمنشفة ورقية. نولي اهتمامًا خاصًا لزوايا النموذج.
    قم بتزييت المقلاة بالزيت النباتي.
  8. عندما يرتفع العجين ، قم بغمره في قالب واستواءه لجعل الخبز جميلًا.
    ننشر العجين بالشكل ونضعه في مستواه.
  9. باستخدام فرشاة الطهي ، نغطي الجزء العلوي من خبز المستقبل بالماء لصنع قشرة شهية.
    قبل إرسالها إلى الفرن بفرشاة ، دهن الرغيف بالماء.
  10. نخبز الخبز لمدة 30 دقيقة ، ونحدد مدى استعداد لون القشرة. بعد مرور الوقت ، نخرج الخبز من القالب ونغطيه بمنشفة ونتركه يبرد ويبرد لمدة 15 دقيقة.
    خبز هذا الخبز لمدة نصف ساعة.
  11. نحن نخدم ، مثل أي خبز آخر: مع استكمال الدورات الأولى والثانية ، للسلطات والسندويشات والخبز المحمص والبسكويت ، إلخ. سوف تستكمل الأجبان الصلبة والمعالجة ، والنقانق ، واللحوم ، والوجبات المتنوعة والصلصات المختلفة.
    خبز دقيق القمح الكامل هذا لذيذ جدًا.
هل تعلم خبز الحبوب الكاملة أكثر صحة من الخبز العادي ، لأنه لا يعتمد فقط على الأجزاء النشوية من الحبوب ، ولكن أيضًا على البراعم والنخالة. يحتوي هذا الخبز على العديد من العناصر النزرة المفيدة التي لها تأثير مفيد على الأمعاء وتمنع تطور الأمراض.

وصفة الفيديو

شاهد أيضًا وصفة الفيديو لصنع خبز دقيق كامل الحبوب للحصول على نظرة أعمق على عمليات إنشاء العجين والعجين والخبز نفسه. سيقدم المؤلف نصيحة قيمة لجميع مراحل إعداد هذا المنتج.

الآن أنت تعرف كيف يمكنك صنع الخبز اللذيذ من دقيق الحبوب الكامل في المنزل ، وبعد ذلك لم تعد ترغب في العودة إلى المتجر. بالإضافة إلى ذلك ، فهو أكثر فائدة بكثير ، ولن يسبب لك تكوينه أي شكوك ومخاوف. هل حاولت خبز الخبز في المنزل؟ ما الدقيق الذي استخدم لهذا؟ طهي في الفرن أو في آلة الخبز؟ شارك تجربتك في التعليقات وانتقد واستكمل هذه الوصفة. شكرا لك على الاهتمام ، والطعام لذيذ وصحي بالنسبة لك!

وصفات الخبز الأخرى

هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (38 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

ونقلت عن الشعور بالوحدة 80 عبارات شهيرة عن شخص واحد ، والحزن ، والأمثال ، الأمثال

لف المعجنات النفخة مع المربى: خطوة خطوة وصفة مع الصورة

Solyanka مع السجق خطوة خطوة صفة مع الصورة

خطوة خطوة وصفة مع الدجاج المدخن والفاصوليا سلطة مع الصورة

تحديث المادة: 24.04.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية