حمية لذيذة الخضار الحساء

تعتني بشخصيتك واختر بعناية الأطباق للفطور والغداء والعشاء؟ ستخبرك المقالة بكيفية طهي حساء الخضار اللذيذ والرائع الذي لا ينسى. في المستقبل ، ستجد وصفة بسيطة خطوة بخطوة ، والتي حتى الطهاة عديمي الخبرة يمكنهم الاستفادة منها. علاوة على ذلك ، ستتلقى قائمة كاملة بأدوات المطبخ الضرورية وتتعلم الكثير من المعلومات الإضافية المفيدة.

1 ساعة
100 سعرة حرارية
1 حصة
صعوبة متوسطة
حمية لذيذة الخضار  الحساء

أدوات المطبخ والأواني

  • موقد أو موقد
  • سكين
  • مجلس المطبخ
  • لوحات / الأطباق للمنتجات ؛
  • عموم.
  • خلاط.

المكونات

  • الجزر - 1 جهاز كمبيوتر.
  • البصل - 1 جهاز كمبيوتر.
  • ساق الكرفس - 1 جهاز كمبيوتر.
  • ورقة الغار - حسب الرغبة
  • الثوم - 2 فصوص
  • بروكلي - 400 جم
  • البازلاء الخضراء المجمدة - 100 جم
  • الفلفل الحلو - حسب الرغبة

خطوة الطبخ

إذا كان لديك كل المكونات ، ابدأ الطهي. للقيام بذلك ، اتبع الخطوات أدناه:
  1. غلي الماء في قدر. غلي الماء في مقلاة
  2. أثناء غليان الماء ، قشر جزرة واحدة ، ثم قصها إلى قطع كبيرة وأرسلها إلى المقلاة. إرسال 1 ساق الكرفس المفروم الخشنة هناك. أضف الجزرة والكرفس إلى المقلاة
  3. قشر 1 بصلة وقطعيها أيضًا وأرسلها إلى المرق. إرسال البصل إلى المقلاة
  4. غطي كل شيء واتركه يغلي قليلاً حتى تنعيم الجزر. طبخ الخضروات تحت الغطاء
  5. أضف 400 غرام من البروكلي و 100 غرام من البازلاء الخضراء إلى المرق. تغطية كل شيء وتقديمهم إلى الاستعداد الكامل. في هذه المرحلة ، يمكنك إضافة ورقة الغار حسب الرغبة. يجب طهي الكل معًا لمدة 5-7 دقائق. إضافة القرنبيط
  6. بينما حساءك يغلي ، قشر وختم قرنفل الثوم بشكل خشن. ثم أرسلهم أيضًا إلى الحساء. أضف الثوم
  7. من الحساء النهائي ، أخرج العديد من المكونات للزينة وقم بإزالة ورقة الغار. نحصل على lavrushka من الحساء
  8. استنزاف المرق في حاوية منفصلة. استنزاف المرق
  9. خذ خلاط يدوي وتغلب على جميع الخضروات جيدا من الحساء. أضف الكمية المطلوبة من المرق لتحقيق الاتساق المطلوب. أيضا في تلك المرحلة ، يمكنك إضافة الفلفل الحلو لتذوق كل شيء. تمرير الحساء من خلال خلاط
  10. رتب الحساء على الأطباق ، وزينه بالعناصر الموضحة مسبقًا ، واستمتع بالطعم الفريد. حساء الخضار حمية

وصفة الفيديو

أثناء دراسة الوصفة المقدمة في المقالة ، تعرف على نصيحة الأسياد. يتم تقديم انتباهك إلى مقطع فيديو تم اختياره خصيصًا مع توصيات الخبراء.

مهما كان حساء الحمية الذي تطبخه ، لا تنس أن تترك توصياتك ونصحك للطهاة المبتدئين. من يدري ، ربما تكون تجربتك هي التي ستساعد الوافد الجديد في تحضير حساءه المثالي.
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (1 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

شرائح الفلفل لفصل الشتاء حسب وصفة خطوة بخطوة مع صورة

كيفية تحضير وردة الورد: وصفات للشاي ، وكومبوت ، ديكوتيون من الأوراق والبذور والفواكه

ملفات تعريف الارتباط لعيد الميلاد حسب وصفة خطوة بخطوة مع صورة

بطاطس مطهية مع rib لحم ضلوع لحم الخنزير طبقًا للوصفة خطوة بخطوة مع صورة

تحديث المادة: 14.08.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية