بودنغ شيا - وصفة بسيطة للحلوى الخالية من الدهن

سوف تتعلم كيفية صنع بودنغ شيا حقيقي يعتمد على الحليب النباتي مع الكيوي والموز. ستجد أدناه قائمة مفصلة بجميع المكونات المفيدة لإنشاء هذه الحلوى ، بالإضافة إلى أدوات المطبخ التي ستستخدمها. سوف تتعرف على كيفية تزيين بودنغ شيا ، ومع ما يمكن تعبئته. يمكنك طهي هذه الحلوى في 10 دقائق إذا كنت تقرأ الوصفة بعناية.

10 دقيقة
150
2 حصص
صعوبة متوسطة
بودنغ شيا - وصفة بسيطة للحلوى الخالية من الدهن

أدوات المطبخ والأواني:

  • حاويات للمكونات.
  • خلاط.
  • سكين
  • حاويات للتزويد
  • مجلس.
  • ملعقة.

المكونات

بذور شيا 8 ملاعق كبيرة. ل.
موز 1 جهاز كمبيوتر
كيوي 2 جهاز كمبيوتر شخصى
حليب الخضروات 400 مل
مواعيد 6-8 قطع
مسحوق الكاكاو 2 ملعقة صغيرة

خطوة الطبخ

  1. نحن نصنع نوعين من بودنغ شيا - واحد مع الموز والشوكولاته ، والآخر مع الكيوي. لنبدأ بتحضير المكونات. نأخذ أي حليب نباتي - في هذه الحالة ، هو جوز الهند. نقوم بمسح التمور من البذور ووضعها في الخلاط. صب الحليب هناك. هذا ضروري من أجل إعطاء حلاوة الحليب.
    الطبخ شيا مهلبية
  2. نقطع الحليب بالتمر. أخرج نصف الحليب (200 مل) من الخلاط واتركه في حاوية أخرى. وستكون هناك حاجة إلى 200 مل من هذا النوع الثاني من بودنغ شيا. أضف إلى الخلاط مع 200 مل من الحليب وتواريخ نصف الموز وملعقتين صغيرتين من مسحوق الكاكاو. فاز كل شيء معا.
    تحضير مكونات الحلوى
  3. صب السائل النهائي في حاوية منفصلة.
    امزج المكونات في الخلاط لعمل بودنج.
  4. أضف الآن الكيوي إلى الخلاط ، 200 مل من الحليب المتبقي ، واخفقها معًا. صب أيضا في حاوية منفصلة.
    أضف الموز لعمل بودنج
  5. الآن نضيف 4 ملاعق كبيرة من بذور شيا إلى كل حاوية الحليب. تخلط المكونات جيدًا ، وتغطي الحاويات بغطاء أو فيلم أو رقائق معدنية.
    إضافة بذور شيا لجعل الحلوى
  6. يترك لمدة 5-6 ساعات في الثلاجة حتى تنتفخ البذور.
    إضافة الكيوي لجعل الحلوى
  7. القيام به! شهية طيبة!
    بودنغ شيا جاهز

اختلافات الديكور والطهي

يمكن إعداد بودنغ شيا بالفواكه والتوت والخضروات - كما يحلو لك. في معظم الأحيان يتم طهيها بملء حلو ، ولكن يمكنك طهي هذه الحلوى حتى مع المكسرات! ويمكنك تزيينها بطرق مختلفة تمامًا ، على الرغم من أنها في حد ذاتها تبدو جميلة وغير عادية في جرة.

إذا كنت تقوم بصنع الحلوى مع الموز أو الكيوي أو الفراولة أو غيرها من الفواكه والتوت ، ما عليك سوى تزيين هذه الحلوى بقطع شرائح. يمكن أن تكون مكعبات الفواكه ، وشرائح. يمكنك إضافة الفراولة المفرومة وكاملة. التوت والتوت والعنب البري وغيرها من التوت ستبدو جميلة على أعلى الحلوى وفي القاع.

ضعي الحلوى في طبقات - أولاً التوت الكامل أو شرائح ، ثم مزيج من الحليب والبذور ، ثم التوت مرة أخرى. لذلك سوف يبدو أكثر جمالا!

وصفة الفيديو

شاهد هذا الفيديو لتفحص بعناية كل خطوة في صنع بودنغ شيا حقيقي. علاوة على ذلك ، سيشارك مؤلف الفيديو الخصائص المفيدة لهذه الحلوى ويخبره عن انطباعاته الأولى بعد أن حاول بودنغ شيا لأول مرة. استمتع بمشاهدتك!

أنت تعرف الآن أن حلوى شيا ليست جميلة فحسب ، بل إنها أيضًا حلوى لذيذة وصحية للغاية. ستكون كل ربة منزل قادرة على طهي هذا الطبق ، خاصةً إذا كانت تحب التقاط الصور - انظروا فقط إلى ما هي الحلوى الجذابة! بعد أن حاولت القيام بذلك مرة واحدة ، لن تحتاج إلى التوقف وسوف تطبخه كثيرًا. علاوة على ذلك ، يمكنك اصطحابها معك للعمل ، أو إلى الجامعة أو إلى المدرسة ، إذا تم طهيها في علب مع أغطية.

هل أعجبك هذه الوصفة؟ محاولة لطهي واحدة لنفسك وعائلتك؟ شارك إجاباتك وانطباعاتك عن الوصفة أدناه!
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (38 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

معكرونة مع النقانق في وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

خبز سياباتا وفق وصفة خطوة بخطوة مع صورة

وصفات السبانخ 🍲 كيفية طبخ السبانخ ، وصفات خطوة بخطوة سريعة وسهلة مع الصور

كعكة الآيس كريم حسب وصفة خطوة بخطوة مع صورة

تحديث المادة: 06.05.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية