طبق برغل لذيذ مع الخضار

سوف تتعلم ما هو البرغل وما يمكن إعداد أطباق البرغل. أحد الأطباق الموضحة أدناه هو طبق بسيط مع الخضروات التي يمكن أن تطهوها كل ربة بيت. لمعرفة الوصفة ، قم بالتمرير أدناه. يوفر تعليمات خطوة بخطوة وقائمة بمكونات الطبق ، بالإضافة إلى خيار آخر لطهي البرغل بالبصل والثوم والتوابل.

40 دقيقة
330 سعرة حرارية
6 حصص
سهل الطهي
طبق  برغل لذيذ مع الخضار

أدوات المطبخ والأواني

 
  • موقد.
  • مقلاة
  • سكين
  • مجلس.
  • كوب
  • تغطية.
 

المكونات

  • برغل - 300 غرام
  • البستاني - 6-8 جهاز كمبيوتر شخصى.
  • الباذنجان - 1 جهاز كمبيوتر.
  • جرس الفلفل - 2 قطعة.
  • الطماطم - 2-3 قطع.
  • الخضر لتذوق
  • ملح حسب الرغبة
  • الفلفل - حسب الرغبة
  • الزيت النباتي حسب الرغبة

خطوة الطبخ

  1. نضع مقلاة عميقة على الموقد ، نصب الزيت ونقلب الفلفل الحلو لمدة 1-3 دقائق. صب الفلفل في المقلاة
  2. يُضاف الفطر المفروم ويُمزج ويُقلى المزيج لبضع دقائق. إرسال الفطر المفروم
  3. المقبل ، وإرسال الباذنجان مكعبات. جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. إرسال كوسة المفروم
  4. بعد ذلك ، صب البرغل. يقلى كل شيء معًا لبضع دقائق. صب البرغل
  5. في النهاية ، تضاف الطماطم المفرومة ناعما. أضف الطماطم
  6. ثم يضاف الخضر المفروم. صب الخضر
  7. المزيج والملح والفلفل حسب الرغبة. إضافة التوابل
  8. صب في الماء (بنسب 2: 1). طبخ لمدة 15 دقيقة تحت الغطاء. صب الماء في البرغل
  9. انتشار وخدمة. شهية طيبة! أطباق البرغل

الاختلافات الطبخ

البرغل نفسه هو القمح المجفف المسحوق. البرغل ليس مثل الحبوب الأخرى ، ولهذا السبب فهو جيد. يمكنك طهي البرغل بطرق مختلفة. البعض يغليها فقط ، يخنة بعضها في مقلاة ، كما في الوصفة. هناك خيار آخر للطبخ ، وسوف يجذب أولئك الذين يحبون التوابل والبهارات. لصنع البرغل ، ستحتاج إلى غلي الماء ، وتقلي البصل المفروم جيدًا والثوم في مزيج من الزبدة والزيت النباتي في مقلاة ذات قاع عميق. في بضع دقائق ، سوف تحتاج إلى إضافة البرغل نفسه.

برغل مع البصل والثوم يجب أن يكون مقلي جيدا. يمكنك إضافة الفلفل الحار حار مع البصل والثوم. بعد ذلك ، بعد 2-3 دقائق من القلي ، اسكب كل شيء بالماء المغلي بالنسب الصحيحة ، امزج وطبخ حتى تنضج. يُضاف الملح والفلفل أثناء الطهي ، ويُضاف الأعشاب الإيطالية أو أي توابل عطرية أخرى.

وصفة الفيديو

شاهد هذا الفيديو لتتعلم كيف تصنع طبق البرغل اللذيذ بيديك. سيقوم مؤلف الفيديو بتدوين الوصفة بالتفصيل ، ويمكنك بشكل مستقل إعداد مثل هذا العشاء أو الغداء البسيط لجميع أفراد العائلة. لديك منظر جميل!

الآن أنت تعرف كيف تطبخ البرغل بالخضروات بسرعة وسهولة. سوف يجذب هذا الطبق أولئك الذين يحبون الحبوب والحبوب المختلفة ويفضلون مجموعة متنوعة من الخضروات في الأطباق. هل تحب البرغل؟ هل تعلم بوجود مثل هذه الفوضى؟ اكتب إجاباتك أدناه وشارك انطباعاتك عن الوصفة!
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (1 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

وصفات السبانخ 🍲 كيفية طبخ السبانخ ، وصفات خطوة بخطوة سريعة وسهلة مع الصور

قصائد حزينة 50 قصائد مؤثرة من أشهر الشعراء ، صادقة ، طويلة وقصيرة

الشمندر الكافيار 🍠 وفقا وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

زيبرا كب كيك على وصفة خطوة بخطوة مع 🍰 الصورة

تحديث المادة: 14.08.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية