موانع الاستعمال ومؤشرات العلاج بالضغط: تدليك الهواء ضد "قشر البرتقال"

العلاج بالضغط هو تدليك بالهواء المضغوط ، باختصار. وإذا تم توسيعها وتفصيلها ، فهذه هي إحدى الطرق الحديثة لتجميل الأجهزة ، والتي تتيح لك تحقيق تأثير عشر رحلات إلى المدلك في جلسة واحدة فقط. يسمى هذا الإجراء بشكل مختلف: كلا من التصريف الهوائي والمعالجة بالباروم. في قائمة أسعار بعض الصالونات ، يتم سرد الخدمة كتدليك التصريف اللمفاوي للأجهزة. ولكن من تغيير الأسماء لا يتغير جوهر الإجراء.
Pressotherapy من الجذع السفلي

مراجعات علاج الضغط تجعلنا على الأقل ننتبه إلى هذه الطريقة في أجهزة التجميل. هل التدليك بالهواء المضغوط قادر حقًا على توفير نتائج مذهلة في مكافحة السيلوليت؟ لمن هذه الطريقة ذات الصلة والذي يجب أن ننسى ذلك؟ "الحصان" الرئيسي في علاج الضغط هو توسيع جدران الأوعية الدموية. يتم التعرف على هذا التأثير على الدورة الدموية باعتباره واحدا من الأكثر فعالية في مكافحة السيلوليت.

الخلفية التاريخية

وكان العلاج بالضغط ثلاثة "الآباء". ولم يكونوا على دراية ببعضهم البعض. أصبح العمل العلمي على الليمفاوية الكسيس كاريل الأساس لتطوير إميل ولر. قام هذا الأخير في الواقع بإنشاء أسلوب مؤلف يسمح لك بتنظيم جزء نظام القلب والأوعية الدموية الذي ينقل الليمفاوية والتحكم فيه. لذلك في العشرينات من القرن الماضي تم وضع الخطوط العريضة لتقنيات العلاج بالضغط الفراغي.

كان مخترع جهاز تدليك الهواء الأول فان دير مولن. هذا العالم يأتي من هولندا ، والاعتماد على الأعمال العلمية لأسلافه ، وجدت شيء واحد مدهش. اتضح أنه من خلال التحفيز الإيقاعي للعضلات ، من الممكن تطبيع حركة الليمفاوية والدم عبر الأوعية. أثار اكتشاف المستكشف الهولندي إحساسًا حقيقيًا لم يهدأ حتى يومنا هذا.

ما هو العلاج بالضغط؟

يعتبر العلاج بالضغط واحدة من أفضل الطرق لمكافحة الوذمة و "قشر البرتقال" على الوركين والأرداف. مبدأ عمل العلاج بالضغط بسيط: باستخدام تقنية خاصة تعطي جزءًا من الهواء المضغوط ، تضغط الكفة على مناطق معينة من الجسم. يتيح لك الضغط على طبقة الدهون التأثير بشكل غير مباشر على السوائل الموجودة في جسم الإنسان. على وجه الخصوص ، للدم والليمفاوية. ونتيجة لذلك ، يبدأ الدم في التحرك عبر الأوعية الدموية بشكل أسرع من المعتاد ، حيث ينقل المواد المفيدة إلى الخلايا بسرعة أكبر بكثير من ذي قبل. نتيجة لذلك ، زيادة في معدل عمليات التمثيل الغذائي. وأسرع عملية الأيض ، وفقدان الوزن أكثر فعالية.

الزي الدورة

إذا كان الأمر يتعلق بالتدليك "اليدوي" المعتاد ، فمن الضروري خلع ملابسه ، ثم تدليك الأجهزة اللمفاوية ، على العكس من ذلك ، ينطوي على ارتداء الملابس. قبل هذا الإجراء ، يُعرض على العميل ارتداء بدلة خاصة متصلة بالمعدات المناسبة وهي جزء لا يتجزأ من عملية العلاج.

بصريا ، تشبه حلة العلاج بالضغط شيئًا مثل السراويل أو الأصفاد لقياس ضغط الدم. في الواقع ، فإن مبدأ التعرض للدم والليمفاوية لا يزال هو نفسه. ينفخ الجهاز الكفة ، يضخ جزءًا من الهواء المضغوط. الهواء ، بدوره ، يضغط على جزء معين من الجسم ، مما تسبب في تحرك الدم بشكل أسرع. واحدة من المزايا الهامة لهذا الإجراء هو عدم وجود حاجة للتحرك واتخاذ إجراءات نشطة.يجب على المريض الاستلقاء ببساطة والاستمتاع بالعملية أو الحلم بنتيجة مستقبلية.

مدة جلسة العلاج بالضغط لا تتجاوز 30-40 دقيقة.

مبدأ تشغيل الجهاز مع صورة

يوفر جهاز العلاج بالضغط هواءًا مضغوطًا في شكل موجة نبضية ، حيث يعمل على تحريك الأنسجة من الأعلى إلى الأسفل. قد تختلف وتيرة التغذية من جلسة إلى أخرى. في إحدى الحالات ، يستمر الفاصل 20 ثانية ، وفي الحالتين الأخريين. كل شيء فردي جدا.

تعتمد فوائد العلاج بالضغط على الجسم على عاملين - نمط حياة المريض وتجربة أخصائي طبي. علاوة على ذلك ، الثاني غالبا ما يكون أكثر أهمية من الأول. قبل توصيل العميل بالجهاز ، يجب على الطبيب فحص سجله الطبي وفهم حالة المريض. يتحكم الكمبيوتر في تشغيل الجهاز ، مما يتيح للطبيب أو أخصائي التجميل إدخال الإعدادات يدويًا - وفقًا للأهداف التي تم السعي إليها والحالة الصحية للعميل.

في وقت تشغيل الجهاز ، يرتاح المريض. بعد ثلاثين دقيقة من العلاج بالهواء المضغوط ، يشعر الشخص بالراحة الجيدة ، وكقاعدة عامة ، يترك في حالة معنوية عالية.

التفاف هو "أخت" العلاج بالضغط. في السعي لتحقيق أكبر قدر من التأثير ، يوصي أخصائيو التجميل بالجمع بين هذه الخدمات. بالفعل بعد عدة جلسات من هذا المزيج ، يضعف "قشر البرتقال" بمقدار 1-2 سم.

كيف الهواء المضغوط يؤثر على الجسم

الفكرة الرئيسية لتدليك الهواء هي تحريك التدفقات الوريدية واللمفاوية بالتناوب من الأسفل إلى الأعلى - من الكاحلين إلى الوركين والأرداف. يعمل الانضغاط الإيقاعي (أي أن يشعر المريض بفعل كفة جهاز الصحافة) على تنشيط مختلف الأجهزة والأنظمة. ما هو الإجراء ل:

  • طبقات خارجية وداخلية من الجلد ؛
  • عروق عميقة
  • الأنسجة العضلية.
  • الأوعية اللمفاوية.
  • الدهون تحت الجلد.
ترجع فعالية العلاج بالضغط للسلوليت إلى حقيقة أنه باستخدام طريقة الأجهزة ، يتم "ضغط" الأنسجة. وبالتالي ، يتم التخلص من جميع السوائل غير الضرورية المتراكمة بين الخلايا من الفضاء بين الخلايا ويتم إفرازها ، جنبا إلى جنب مع الليمفاوية ، خارج الجسم باستخدام الجلد والكلى. السموم يخرج بما في ذلك العرق. نتيجة لذلك ، يتم تطهير السائل بين الخلايا تمامًا.

ونتيجة لذلك ...

يعد التدليك بالهواء وسيلة أثبتت فعاليتها في علاج السيلوليت والدوالي وزيادة التورم. بالإضافة إلى ذلك ، تتيح لك مجموعة من الإجراءات التخلص من الجنيهات الإضافية. يعد استخدام العلاج بالضغط لفقدان الوزن شائعًا وفعالًا على وجه التحديد بسبب القدرة على تشتت اللمف في بضع جلسات فقط وزيادة تدفق الدم بشكل كبير في الأوعية الدموية. ونظرًا لأن الجهاز الدوري يرقص الجسم البشري بأكمله ، فإن تأثير التدليك بالهواء يكون محسوسًا من زوايا مختلفة:

  • عمليات الأيض تبدأ في المضي قدما بشكل أسرع.
  • يستعيد الجسم توازن الماء ؛
  • يتم تنظيف السائل بين الخلايا من السموم.
  • توسيع الأوعية الدموية.
  • جدران الأوعية الدموية تأتي في لهجة واكتساب مرونة.
  • الشعور بالوزن يختفي في الساقين ؛
  • سمك السيلوليت يقلل.
  • ارتخاء الوركين والكهنة.
  • تورم يذهب بعيدا.
  • الأنسجة العضلية يرتاح.
  • تتحسن الحالة الخارجية والداخلية للجلد.

تردد تدليك الهواء

كيف وغالبا ما تفعل العلاج بالليمفاوية ، حتى لا تذهب بعيدا والحصول على أقصى قدر من التأثير؟ هذه مشكلة ملحة أخرى تهم أولئك الذين يستخدمون الإجراء لتصحيح النماذج الخاصة بهم. يمكن للأخصائي فقط الإجابة عليه بدقة ، وتقييم حالة صحتك وميزات جسمك. يتم عرض البيانات المعدلة على وتيرة ومدة الدورة في الجدول.

الجدول - كم مرة تفعل العلاج بالضغط

مؤشرات العلاج بالضغطعدد العلاجاتتردد الجلسة في الأسبوعمدة الجلسة ، دقائق
من السهل تصحيح الشكل10225
مع زيادة الوزن أكثر من 10 كجم ومظاهر خطيرة من السيلوليت20335-40

علاج ضغط الساق

كيفية اختيار البرنامج المناسب

لا يستحق الأمر تحديد برنامج بشكل مستقل. هذا يجب أن يساعد الطبيب. ربما سيتم تطوير خطة فردية خصيصًا لك.أو ربما سيقدم أخصائي تجميل عرض مقرر معياري. ومع ذلك ، لا يوجد شيء يمنعك من الاستعداد للتشاور الأولي والتعلم مسبقًا حول المجمعات الثلاثة الأكثر شعبية لخدمات الأجهزة.

  1. الساقين. يعتبر برنامج الساقين الأكثر شعبية. جزئيا لأن الأطراف السفلية هي مخازن الأنسجة الدهنية. يضاف الزيت إلى النار بسبب عدم النشاط - عدم وجود حركة نشطة بسبب العمل المكتبي. النتيجة حزينة: ركود الدم في الساقين ، ومعه ركود الليمفاوية. مشاكل القدم خاصة ملحوظة أثناء الحمل والرضاعة. أحداث ما قبل الولادة وما بعد الولادة هي اختبار حقيقي لنظام القلب والأوعية الدموية للأم الشابة. وفي هذه اللحظة ، هم - الأم ونظام الأوعية الدموية - يحتاجون أكثر من أي وقت مضى إلى الدعم وإعادة التأهيل. يتم تحديد شدة التعرض للهواء المضغوط من قبل الطبيب - وهذا يتوقف على شدة الاحتقان في الأطراف السفلية للمريض.
  2. الجسم. المواقع الرئيسية للبرنامج للجسم هي المعدة والأرداف. الأداة الرئيسية هي حزام عريض خاص. تهدف هذه المجموعة من جلسات العلاج بالضغط ، كقاعدة عامة ، إلى تقليل النسبة المئوية للأنسجة الدهنية وتنعيم تخفيف السيلوليت في المناطق التي تعاني من مشاكل. وغالبا ما يصف الأطباء هذه البرامج للمرضى الذين خضعوا لشفط الدهون مؤخرا. يتيح لك تدليك الهواء تنعيم البشرة بسرعة وفعالية على المناطق التي تعمل بها وجعلها أكثر صلابة ومرونة.
  3. اليدين. لدراسة الأيدي ، يتم استخدام الأكمام الطويلة المصنوعة في شكل الأصفاد. يكون الإجراء فعالًا بشكل خاص في الحالات التي يبدأ فيها الجلد في الساعدين بالتعليق القبيح في مريض أرق بحدة.

من الممكن توفير المال في هذا الإجراء. للقيام بذلك ، تحتاج إلى معرفة كيفية إجراء العلاج بالضغط بشكل صحيح في المنزل وشراء جهاز خاص. معدات تدليك الهواء المنزلية أقل قوة وأكثر إحكاما من الاحترافية. ومع ذلك ، لا ينبغي تطبيقه دون تفكير. سيكون القرار الأكثر حكمة هو استشارة أخصائي طبي سيوضح كيفية استخدام جهاز التدليك ويشير إلى أماكن التعرض الفعلية. لا غنى عن جهاز العلاج بالضغط في المنزل في الحالات التي يكون فيها التدليك ضروريًا لمريض سرير أو رياضي مصاب ومحدود في الحركة.

لمدة ست جلسات تصريف هوائي ، يستغرق ما يصل إلى 4 كجم من الوزن الزائد ويتم ضبط مخطط صورة ظلية بشكل ملحوظ.

من يستطيع ولا يستطيع

يتجاهل الكثيرون التحذير من أن تدليك الهواء المضغوط ، كونه طريقة علاجية ، له العديد من موانع الاستعمال. هذه قائمة طويلة من الأمراض والظروف المؤلمة التي يمكن أن تؤدي ، بالاقتران مع الإجراء ، إلى عواقب سلبية. ستساعد القائمة أدناه في شكل جدول على تجنب المشكلات الصحية بعد العملية.

الجدول - مؤشرات وموانع لعلاج الضغط

مجال التأثيرهذا مستحيلعلبة
الأطراف السفلية والعلوية- عدم انتظام ضربات القلب.
- الصرع.
- التهاب الجلد ؛
- أي أورام.
- مرض السل ؛
- وجود جهاز تنظيم ضربات القلب ؛
- الاضطرابات النفسية ؛
- تجلط الدم.
- إدمان الكحول ؛
- إدمان المخدرات ؛
- وجود أطراف اصطناعية معدنية في الأطراف ؛
- ضعف تخثر الدم
- زيادة الوزن.
- "قشر البرتقال" على الجلد ؛
- زيادة التورم.
- ليمفوستاز في الأطراف السفلية ؛
- الدوالي ؛
- الشلل ؛
- مرض الشلل الرعاش ؛
- التهاب المفاصل.
- الألم العصبي.
- الإجهاد المزمن والاكتئاب.
- أمراض الجهاز الهضمي.
- زيادة لزوجة الدم
الرقبة والوجه- مرض الغدة الدرقية.
- فترة الشفاء بعد الإجراءات التجميلية ؛
- العمليات الالتهابية في العصب البصري أو الوجهي
بطن- الحمل ؛
- الرضاعة ؛
- التهاب الصفاق الحديث ؛
- انسداد معوي.
- الأورام الليفية الرحمية.
- فتق في العمود الفقري.
- عملية نقل مؤخرا

داء السكري ليس موانعًا للهواء المضغوط. ومع ذلك ، إذا تأثرت الأوعية الدموية بسبب المرض ، يصبح تدليك الهواء تلقائيًا من المحرمات المطلقة.وهذا ينطبق أيضا على الأورام. جادل الأطباء لفترة طويلة حول ما إذا كان من الممكن التأثير على الجسم بالهواء المضغوط للأورام. أصر البعض على أنه من الممكن إذا كان الأورام حميدة. كان آخرون مقتنعين أن لا. في خلافات طويلة ، توصل الأطباء إلى توافق في الآراء واتفقوا على أن أي ورم ، بغض النظر عن طبيعته ، هو موانع للعلاج بالضغط.

نظرًا لتأثيره اللطيف ، يمكن أن يحل تدليك التصريف اللمفاوي للأجهزة محل الكهربائي والعلاج بالموجات فوق الصوتية في الحالات التي يتم فيها منع هذه التلاعب للمريض.

من العلاج بالضغط يجب الامتناع في الأيام الأولى من الحيض. الإجراء سيزيد من تدفق الدم ويجعل التفريغ أكثر وفرة من المعتاد.

التجميل يؤدي العلاج بالضغط

هل هناك أي آثار جانبية؟

إذا كنت متأكداً من أن الصرف الهوائي ليس له آثار جانبية ، فلا تصدقه. مثل هذا التصريح ، الذي ينطلق من شفاه أخصائي طبي ، هو دليل واضح على عدم أهليته. هناك نوعان من العيوب الرئيسية. وعليك أيضًا أن تتعرف عليها مسبقًا - قبل أن ترتدي بدلة فضاء وتصل إلى فقدان الوزن غير المشروط.

  1. كدمات. نظرًا لحقيقة حدوث تأثير ميكانيكي أثناء إجراء العملية على أنسجة الجسم ، بعد تصريف الجهاز اللمفاوي ، يمكن العثور على كدمات واحمرار في جسمك. يمكن التقليل من عيوب هذا الإجراء بمساعدة ملابس مناسبة من شأنها "تخفيف الضغط".
  2. تأثير مدر للبول. بعد الصرف الهوائي ، يمكنك الركض إلى الحمام أكثر من المعتاد. في الواقع ، هذا ليس سيئا للغاية. بدلا من ذلك ، العكس. تثبت الرحلات المتكررة إلى المرحاض أن العملية التي بدأت أثناء الجلسة لا تتوقف لمدة ثانية حتى عندما تكون بعيدًا عن صالون التجميل.

من المستحسن دمج التصريف الروحي ليس فقط باللف ، ولكن أيضًا بتقنيات التدليك الأخرى. على سبيل المثال ، مع تدليك غاز البترول المسال. كثير من الناس يخلطون بين هذه المفاهيم ، معتقدين أنه بين تدليك الهواء وغاز البترول المسال يمكنك وضع علامة مساوية بأمان. ولكن لا تزال هناك اختلافات.

العلاج بالضغط يختلف عن تدليك LPG في توفير تأثير تقوية عام على الجسم. علاوة على ذلك ، حتى لو تم نشر الكفة فقط على الذراعين أو الساقين. تسمح لك هذه الطريقة بالتقاط مساحة كبيرة من الجسم.

بعد دراسة موانع العلاج بالضغط مع أخصائي طبي والتأكد من أن الضوء الأخضر مضاء لك شخصيًا ، يمكنك أن تبدأ بأمان في التحضير للدورة. قبل ساعتين من التدليك بالهواء يرفض الطعام تمامًا. اترك الماء فقط في نظامك الغذائي. قبل العملية بفترة وجيزة ، قم بإفراغ المثانة ومسح الجلد بمناديل مبللة في المكان الذي ستتأثر به. كرر الخوارزمية قبل كل جلسة واستمتع بالعملية والنتيجة.

تعليقات: "السيلوليت قد اختفى تقريبا ، وأصبحت الأرداف أكثر إحكاما"

وأخذت مسار هذا الإجراء المثير للاهتمام منذ شهرين. قررت ذلك بفضل السيلوليت الشهير ، الذي أصبح ملحوظًا بعد الولادة. لم تتحقق مخاوفي على حساب الأحاسيس المؤلمة وغير السارة ، على العكس من ذلك ، خلال الجلسة تلقيت فقط تأثير الاسترخاء. نتيجة لذلك ، بعد الانتهاء من الدورة التدريبية ، اختفى السيلوليت عمليا ، أصبحت الأرداف أطول. علاوة على ذلك ، فقدت ما يقرب من ثلاثة كيلوغرامات في الوزن ، وهو ما لم أتوقعه على الإطلاق. بشكل عام ، انطباعات العلاج بالضغط هي الأكثر إيجابية. أعتقد بعد فترة من الوقت سأكرر الدورة.

تاشا، http://plastgid.ru/pressoterapija/

في مكان ما قبل بضعة أشهر أخذت مسارا من هذا الإجراء المثير للاهتمام. في الواقع ، ذهبت إليها على أمل التقليل إلى حد ما من مظاهر السيلوليت سيئة السمعة. وبعد الحمل والولادة ، أصبح أكثر وضوحا بطريقة أو بأخرى. يتم تنفيذ هذا الإجراء باستخدام معدات خاصة. تم وضع بدلة خاصة عليك ، حيث يقومون بضخ الهواء وتبدأ هذه البدلة في الضغط عليك. عندما تكذب فيه ، يبدو أنك تتغذى بطريقة أو بأخرى بشكل خاص. ويبدو أيضًا أنه إذا كنت ترتدي خوذة ، يمكنك الطيران إلى الفضاء. مجرد مزاح بالطبع. لكن الإجراء غير مؤلم تمامًا ، على الرغم من أن الأحاسيس غريبة. لذلك فقط الكلمات لا يمكن أن ينقل.في مرحلة ما ، يبدو أن هناك القليل من المضخة وسوف تصبح غير سارة ، لكنها لا تصل إلى هذا. بشكل عام ، ينفخون البذلة بالهواء ويكذبونه ، "تضغط" لمدة 40 دقيقة تقريبًا. ثم عندما تكون خاليًا من "الحروف" ، فإن الشعور بأنك ما زلت مضغوطًا موجود لبعض الوقت. ذهبت إليها كل يومين. استغرق الدورة بأكملها 10 جلسات. بشكل عام ، هذا الإجراء له تأثير جيد على التصريف اللمفاوي ، وتدفق الدم ويجعل الأيض يتسارع. ذهبت إليها ، وسعت لتحقيق هدف الحد من مظاهر السيلوليت. ويجب أن أقول ، كان التأثير واضحًا ، أو بالأحرى ، في المكان الذي يحب السيلوليت أن يستقر فيه. أصبح "قشر البرتقال" الشهير ، والذي يمكن ملاحظته بالعين المجردة ، ملحوظًا بالكاد. حسنًا ، في الواقع ، لم أكن أتوقع أن تختفي بدون أثر. بالإضافة إلى ذلك ، لقد فقدت 2.5 كجم (دون فعل أي شيء في الواقع) وفقدت 2 سم في الوركين ، وهذا الإجراء ليس رخيصًا. لمدة 40 دقيقة 1400 ص. لكنني محظوظ. في صالون ذهبت إليه ، كان هناك مجرد إجراء. لأي مسار من أي إجراء تزيد قيمته عن 10 ص ، تم خصم 50٪. وهذا هو ، بدلا من 14000 ، دفعت 7000 روبل. بالإضافة إلى ذلك ، ما زال مسموحًا لهم بالدفع ليس كل مرة ، ولكن من خلال الجلسات. بشكل عام ، كنت سعيدًا جدًا ، وحصلت على الكثير من الانطباعات الجديدة. بالمناسبة ، أريد أن أضيف ، هذا الإجراء له موانع. لذلك ، قبل أن تذهب إلى العلاج بالضغط ، تأكد من أنك لا تواجه أي مشاكل مع الجلد ، ومع وجود نظام القلب والأوعية الدموية والكلى والكبد ، لا يوجد التهاب في المخ لحظة لا توجد أيام حرجة.

الجدد، http://otzovik.com/review_27686.html

ذهبت إلى هذا الإجراء - لقد خضعت للدورة التدريبية 10 مرات ، ولم ألاحظ أي تأثير ، لقد بدأت ساقي تشعر بالراحة. على ما يبدو بسبب حقيقة أنني أشارك بنشاط في اللياقة البدنية ، لم يكن هناك تأثير خاص (خفض مستوى الصوت ، وما إلى ذلك). أعتقد أن الفتيات اللاتي لا يثقلن أنفسهن بالجسدي. الأحمال ، مثل هذا الإجراء ، يجب أن يكون التأثير))

تكرار، http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3957423/

على الرغم من "سن العطاء" (24 عامًا) ، حصلت على السيلوليت - كل ذلك بسبب العمل المستقر. أستطيع أن أؤكد: هذه التقنية تعمل. بعد خمس جلسات ، لاحظت أن الجلد أصبح أكثر مرونة. يبدو أنه إذا اقترن باللياقة ، فستتجاوز النتيجة كل التوقعات!

فيكتوريا، http://www.davajpohudeem.com/bez-diet/aparat/pressoterapia/otzyvy-foto-do-i-posle-2.html

ساقي تؤلمني كثيرًا بعد الجلسة الأولى من العلاج بالضغط لدرجة أنها مجرد عضلة ، وقد أمشي بصعوبة ، مثل الألم ، الألم ، الشد ، الجر ، الرعب فقط ، ساقي تؤلمني لمدة أسبوع ، خصوصًا عندما أبدو أو أرفع شيئًا. هناك سببان محتملان: إما انتهاك لهذه التقنية أثناء العملية ، أو في أمراض الأوعية الدموية التي لم أكن أعرف عنها.

ناديزدا إيفانوفنا ، http://www.neboleem.net/pressoterapija.php

تحديث المادة: 06/27/2019

عزيزي المستخدمين!

المواد الموجودة في هذه الصفحة هي لأغراض إعلامية وتهدف للأغراض التعليمية فقط. من فضلك لا تستخدمها كتوصيات طبية! قبل أي إجراء ، احصل على استشارة متخصصة.

الإدارة ليست مسؤولة عن الآثار السلبية المحتملة الناشئة عن استخدام المعلومات المنشورة على موقع lady.decorexpro.com/ar/

هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (33 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

كيفية تبييض حمالة الصدر ، كيفية إعادة بياض حمالة الصدر

خطوة بخطوة القرنبيط مع البيض 🥦 مع الصورة

سلطة كبد البقر: وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

شرحات كبد الدجاج 🍥 خطوة خطوة وصفة

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية