النياسين: ما هي الأطعمة التي تحتويها ، وكيف تشرب في أقراص ، ولماذا يتم وصف الحقن

فيتامين PP له خصائص فريدة. هذا هو الفيتامين الوحيد الذي يعادل الدواء الرسمي الدواء. العنصر يشارك في عمليات التمثيل الغذائي. بسبب نقصه ، تعاني جميع الأعضاء والأنظمة ، يصبح تشغيل الجسم بالكامل أمرًا مستحيلًا. يؤدي نقص النيكوتيناميد إلى أمراض خطيرة ، ليس من السهل علاجها.

كثير من الخلط من قبل اسم الحمض - النيكوتين. لا يوجد شيء مشترك بين حمض النيكوتين والسجائر. على العكس من ذلك ، يعاني المدخنون الشرطون من نقص في PP ، ولكن عند الإقلاع عن التدخين ، يبدأ فيتامين في التخليق النشط.

فوائد فيتامين B3

هل من الممكن حقن حمض النيكوتينيك عندما يتم حقنه؟ فوائد حمض النيكوتينيك للجسم هائلة. مع وجود عدد كاف من العناصر ، تعمل جميع الأجهزة والأنظمة كالساعة. فيتامين (أ) يمنع تطور عدد من الأمراض. وبدون ذلك ، فإن عمليات الأكسدة والاختزال ليست كاملة. النياسين قادر على الكثير:

• يسرع الأيض.
• يحسن وظيفة الأمعاء ؛
• يعزز تشبع الأكسجين الأنسجة.
• "يحول" السكر إلى طاقة ؛
• يقوي الأوعية الدموية.
• تطبيع الجهاز العصبي.
• يساعد عمل الكبد.
• يحسن الذاكرة
• يقوي جهاز المناعة
• المسؤول عن تخليق الهيموغلوبين ؛
• يستقر الخلفية الهرمونية.
• له تأثير إزالة السموم.
• يساعد على التغلب على التسمم ، بما في ذلك الكحول.

هذه بعيدة كل البعد عن "مواهب" فيتامين. إنه يخفف من الصداع النصفي ، ويخفف من التعب ، ويساعد في محاربة التوتر ، ويساعد على تحسين الرؤية ، ويشفي الجروح. B3 قادر على تطبيع الوزن ، وتحسين حالة الشعر. يبطئ عملية الشيخوخة ، والتي يتم عرضها على الفور على حالة الجلد. باختصار ، عنصر لا غنى عنه ، يمكن التحدث عن فوائده لساعات!

المعدل اليومي

تعتمد حاجة الجسم لفيتامين ب 3 على عدة عوامل: الجنس والعمر والحالة الصحية. التعرف على السعر اليومي سيساعد الجدول.

جدول ـ معدل الاستهلاك للأطفال والنساء والرجال

عيوب PP: الخطر وكيفية تحديد

مع سوء التغذية ، قد لا يحتوي الجسم على كمية كافية من فيتامين PP ، مما يؤدي إلى تطور الأمراض المختلفة ، وتفاقم الرفاه العام ويؤثر على المظهر. أخطر عواقب نقص فيتامين هو مرض يسمى البلاجرا. مع ظهور المرض ، تظهر علامات التهاب الجلد: تظهر بقع حمراء حكة على الجلد ، والأدمة تقشر وتكسر. يعاني المريض من الإسهال والضعف والأرق. المرحلة الأخيرة في تطور المرض هي الخرف.

من أجل منع نقص فيتامين ، تحتاج إلى الاستماع إلى الإشارات التي يعطيها الجسم. يشار إلى نقص فيتامين PP بواسطة هذه المظاهر:

• التعب المزمن دون سبب.
• الصداع المتكرر.
• الدوخة.
• انخفاض الشهية
• الأرق.
• جفاف مفرط للبشرة.
• نزلات البرد العادية (كمؤشر على انخفاض المناعة) ؛
• الإمساك المتكرر.

وجدت بعض الأعراض؟ لا تتسرع في الذعر. قم بموازنة نظامك الغذائي واستشر الطبيب لتحديد سبب الأعراض المزعجة.

ما هي المنتجات التي يمكنني الحصول عليها

يمكن الحصول على فيتامين مهم للجسم من الطعام. ومن تلك المتاحة للجميع. لمعرفة أي الأطعمة يجب أن تدرج في نظامك الغذائي من أجل منع نقص B3 ، سوف يساعدك الجدول.

الجدول - منتجات النياسين عالية

حمض النيكوتينيك: تعليمات و مؤشرات لاستخدام دواء صيدلية

لا يمكن دائمًا الحصول على B3 بكميات كافية من الطعام. ثم تأتي استعدادات الفيتامينات من الصيدلية. حمض النيكوتينيك هو جزء من مجمعات الفيتامينات ، ويباع في شكل أقراص وحقن. يتم استخدامه للأغراض العلاجية والوقائية. PP سيساعد في حل المشاكل التي تنشأ في عملية حمل الرضيع والرضاعة الطبيعية.

للأمراض

B3 هو الفيتامين الوحيد الذي يمكن اعتباره دواء. يشرع لمثل هذه الأمراض والظروف:

• تصلب الشرايين.
• السكتات الدماغية.
• داء السكري.
• التهاب المفاصل.
• الدوالي.
• اضطراب الدورة الدموية.
• الصدفية;
• التهاب القولون المزمن.
• السمنة.
• فتق.
• البواسير.
• التسمم: الكحولية والطبية والمهنية.

لن يكون العلاج فعالاً إلا إذا وصفه الطبيب. تناول حمض النيكوتينيك هو فقط جزء من المسار العلاجي.

للوقاية

B3 في شكل أقراص يؤخذ أيضا للوقاية من الأمراض المختلفة. يُنصح بتنسيق أعمالك مع طبيبك. أو على الأقل التزم بالتعليمات الموجودة في الحزمة مع الدواء.

يعرف الكثير من الناس فوائد حمض النيكوتين للأوعية الدموية. لذلك ، عادةً ما يتم شراء الأقراص لتقوية نظام الأوعية الدموية. هذا يتجنب مشاكل القلب ، ويزيل ظهور الدوالي.يؤخذ B3 بحيث يكون الأيض طبيعيًا دائمًا ، ولا توجد أعطال في الأمعاء ، ولا تزعج التهاب الجلد ، ولم تفقد الرؤية الحدة.

للأمهات الحوامل ومع GV

كونه في وضع "مثير للاهتمام" ، من المهم تزويد الجسم بجميع الفيتامينات والعناصر اللازمة. يجب أن تحصل الأمهات الحوامل على B3 من الطعام. تقول الإرشادات الخاصة بالصيدلية "النيكوتين" أنه عند حمل طفل ، يجب معالجة الدواء بحذر. ومع ذلك ، فإن هذا لا ينطبق إلا على الحالات التي يسير فيها كل شيء دون تعقيدات. عندما توجد صعوبات ، يمكن أن يساعد فيتامين في حلها. في أي حال ، لا يمكنك الانخراط في نشاط الهواة وتحتاج إلى الوثوق بطبيبك. عادة ، يمكن وصف النياسين في ثلاث حالات.

1. في انتهاك لوظائف المشيمة. توصف أقراص الفيتامينات للأمهات الحوامل إذا تم تشخيص انتهاك لوظائف المشيمة.
2. في انتظار التوائم أو ثلاثة توائم. يشار إلى B3 للحمل المتعدد: يساعد فيتامين جسم الأم في المستقبل على التغلب على التوتر ، إذا كانت "السعادة مضاعفة".
3. مع إدمان النيكوتين. إذا لم تستطع المرأة الحامل التعامل مع إدمان النيكوتين ، يتم وصفها PP في أقراص لتعويض نقص الفيتامينات ، وهو ما يمنعه امتصاص القطران.

كيف تأخذ للعلاج ...

يجب أن يتفق الطبيب على استخدام حمض النيكوتينيك في أقراص لعلاج مرض معين. الجرعة تعتمد على وزن المريض ، وشدة المرض. عادة ما تلتزم بهذا النظام: 0.1 غرام في وقت واحد ، تؤخذ ثلاث مرات في اليوم. ولكن كل شيء فردي ، لذلك ، يجب استشارة الطبيب. تذكر القواعد الثلاثة.

1. بعد الوجبة يوصى بتناول الحبوب بعد الوجبات. يجب أن لا تشرب الدواء على معدة فارغة - إنها محفوفة بمظهر الغثيان.
2. ليغسل بالماء. عادي ، لا غاز. إذا تم زيادة الحموضة في المعدة ، ثم يتم غسل "حبوب منع الحمل" مع الحليب الدافئ أو المياه المعدنية.
3. خذ دورة سيكون تأثير العلاج فقط إذا كنت تأخذ B3 بالطبع. وعادة ما يستمر شهر واحد. تتكرر الدورة بعد ستة أشهر.

إذا كنت تريد شرب الدواء لأغراض وقائية ، فينبغي أن تكون الجرعة أقل من العلاج. حوالي 0.02 غرام لجرعة واحدة (ثلاث مرات في اليوم). من الأفضل معرفة كل تعقيدات الطرق الوقائية من الطبيب ، خاصة إذا لم تكن في الفحص لفترة طويلة وتحكم على حالتك الصحية فقط من خلال المشاعر.

... وفقدان الوزن

يزيل النياسين السموم والسموم ويحسن الأيض ويعزز تحلل الدهون. جذبت هذه الخصائص الفريدة للفيتامين انتباه أولئك الذين يرغبون في انقاص وزنه. يمكنك تناول حمض النيكوتين لفقدان الوزن (حتى أنه يستخدم لعلاج السمنة) ، ولكن عليك أن تفهم أن هذه طريقة مساعدة. حبوب منع الحمل فقط تعيين الجسم في الطريق الصحيح ، والوزن لن يزول دون تغيير عادات الأكل وبدون مجهود بدني.

إذا كنت تخطط لشرب "النيكوتين" من أجل العثور على الشكل المثالي ، فمن الأفضل أن تحصل على استشارة اختصاصي تغذية أولاً. من المهم عدم المبالغة في الجرعة. لا يمكنك تناول أكثر من قرصين يوميًا. تغلب عليه في السعي لتحقيق الانسجام - الحصول على النتيجة المعاكسة. يمكن أن يؤثر فرط الفيتامين على عمليات التمثيل الغذائي بطريقة غير متوقعة. نتيجة لذلك ، بدلاً من هذا الشكل المثالي المرغوب فيه ، يمكنك الحصول على شهية وحشية ونتيجة لذلك - أكثر من اللازم عند الخصر.

الحقن بدلا من الحبوب

يباع الدواء في الصيدلية ليس فقط في شكل أقراص ، ولكن أيضًا في شكل محلول للحقن.توصف حقن حمض النيكوتينيك من أجل تجنب الآثار السلبية لفيتامين قرص على الغشاء المخاطي في المعدة وعندما يكون من الضروري اتخاذ إجراء سريع من المخدرات. الحقن ليست مناسبة للجميع. هناك مؤشرات لاستخدام حمض النيكوتينيك في أمبولات:

• زيادة حموضة المعدة.
• ألم في العمود الفقري.
• العصب مثلث التوائم.
• حادث الدماغية.
• البواسير الحادة.

يدار الدواء بطريقتين: عن طريق العضل ، عن طريق الوريد. يتم وضع أمبولة واحدة في المحقنة. يتم تحديد عدد الحقن في اليوم من قبل الطبيب (هذا يعتمد على المشكلة) ، ولكن عادة لا يتم وصف أكثر من حقنة.

آثار الجلد ...

B3 هو قادر على إعطاء الشباب - إن لم يكن الأبدي ، ثم لفترة طويلة. عندما يتلقى الجسم ما يكفي من فيتامين ، يكون ملحوظًا على الفور في المظهر. تبدو الأدمة متألقة ورطبة وناعمة. الابتلاع مفيد للبشرة: يتم تنظيفه على المستوى الخلوي ، ويختفي الالتهاب وحب الشباب. يمكنك فعل شيء آخر: أضف أمبولات فيتامين إلى محلولك لزيادة فعالية منتج الرعاية.

وقد اكتسب الدواء في أمبولات استخدام واسع النطاق في مستحضرات التجميل المنزلية. بناء على الحل جعل أقنعة الوجه. الدواء على ما يرام مع آذريون ، وزيت جوز الهند وعصير الليمون والطين. بمساعدة العلاجات المنزلية التي تعمل فيها الأمبولات B3 باعتبارها "الكمان الأول":

• تشديد الجلد.
• تخلص من المطبات.
• تحسين بشرة.
• إزالة الكدمات تحت العينين ؛
• تخلص من الانتفاخ.

يساعد الدواء على ترطيب الجسم: تشديد الجلد بعد فقدان الوزن ، والتخلص من السيلوليت. للقيام بذلك ، تتم اللف: فهي تبلل الضمادة في تحضير مخفف بالماء (1: 3) ، وتلف مناطق المشكلة ، وتغطي بفيلم وتنتظر حتى يحدث "الدفء". النتيجة مثيرة للإعجاب!

... والشعر

Ampouled B3 هو الخلاص الحقيقي للشعر. يجب أن ينتبه الدواء لأولئك الذين تضعف تجاعيدهم ، وتبدو مملة وبلا حياة. بمساعدة دواء دوائي ، يمكنك تسريع نمو الشعر ، والتخلص من قشرة الرأس. يستخدم نيكوتينكا بنجاح للعلاج تساقط الشعر. تتمثل أسهل طريقة لتحسين حالة تجعيد الشعر لديك والتغلب على عملية الصلع المستمرة في متابعة دورة مدتها شهر واحد من فرك الدواء إلى الجذور. ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أن فرك أكثر من أمبولة واحدة يوميًا محظور تمامًا.

الدواء يعمل بعدة طرق. يغذي ويقوي الشعر. التأثير "الحراري" الذي يظهر بعد استخدام الأمبولات هو علامة على تحفيز تدفق الدم. الدواء "ينقل" المواد المفيدة إلى المصابيح: يبدأ الشعر في النمو بسرعة ، ويظهر "زغب" في مكان خط الشعر المتراجع.

الجرعة الزائدة والآثار الجانبية

الاستخدام المطول وغير المنضبط لـ B3 في الأجهزة اللوحية أو الأمبولات يمكن أن يتسبب في ضرر للجسم. قد يؤدي عدم اتباع التعليمات إلى:

• اختلال وظائف الكبد ؛
• مشاكل في الكلى
• تفاقم أمراض الجهاز الهضمي.

لا جرعة زائدة. مع زيادة مفرطة في الجرعة ، يمكن ملاحظة مظاهر الحساسية والدوخة والقيء وارتفاع الحرارة. تظهر نفس الأعراض غير السارة عندما يتم حقن الدواء بسرعة كبيرة مع حقنة.

لا تنسى موانع الاستعمال

B3 ، على الرغم من أنه يشير إلى الفيتامينات ، إلا أنه من المهم ألا ننسى أنه دواء.وهذا يعني - هناك موانع لاتخاذ ذلك. يجب التخلص من أداة مفيدة باستخدام:

• النزيف.
• مرض الكبد الحاد.
• تفاقم القرحة.
• الفشل الكلوي.

النياسين دواء مفيد سيساعد في التخلص من عدد من الأمراض وينمو "جديلة حتى الخصر" ويؤخر الشباب ويجد شخصية مثالية. علاوة على ذلك ، يكلف سنت واحد - من 15 روبل للقرص ومن 30 روبل - أمبولات (التكلفة تعتمد على كمية الدواء في الحزمة). ولكن من المهم أن نتذكر أن جرعة حمض النيكوتينيك وطرق استخدامه ومدة الدورة يجب أن تناقش بشكل مثالي مع الطبيب ، خاصة إذا كان هذا يتعلق بمعالجة الأمراض.

ملاحظات: "ألم الظهر قد نما ونمو الشعر وتحسنت حالة الجلد"

منذ عدة سنوات ، أعاني من تنخر العظم العنقي (لمدة 4 سنوات تقريبًا) ، ولا يمر ... نعم ، إذا ربحته "مرة واحدة" ، فعليك أن تعيش معه طوال حياتك (تناول حبوب منع الحمل ، أعط الحقن ، إلخ) حتى لا تعاني). هذا شيء من سلسلة من الأمراض المستعصية. لذا ، فإن حمض النيكوتينيك ينقذني من الألم في العمود الفقري. "ليس الظهر" ، و "لا العضلات" تؤلمني ، وهذا هو العمود الفقري الذي يؤلمك. يبدو وكأنه العظام داخل الأذى والألم. ولكن إلى جانب الألم ، فإنه يغرق أيضًا. وهذا الألم ، لا يطاق !!! وإذا كان لا يزال جالسًا ويتكئ على كرسي ، فإن هذا مؤلم أكثر! وبمجرد أن أشعر بهذه الأعراض في العمود الفقري ، فأنا أمسك بالنيكوتين. لا أعرف السبب ، لكنني دائمًا ما أحصل على "وصول سريع" من الفيتامينات. بعد أن أشرب حمض النيكوتينيك ، يزول الألم المصحوب بأزمة بعد 15-20 دقيقة ، ومن ثم يمكنني الاستمتاع بالحياة مرة أخرى. أنا لا أشربه كل يوم ، ولكن فقط إلى الاحتياجات (ولكن في العمل ، فإن حاجتي إليه تزداد لسبب ما ، على ما يبدو بسبب جلوسي هناك كثيرًا). ولا حتى حبة كاملة ، لدي نصف كافي.

ناستيا هو الشر http://irecommend.ru/content/primenenie-nikotinovoi-kisloty-pri-osteokhodroze-ona-menya-spasaet-ot-nevynosimykh-muchenii

... في الآونة الأخيرة ، بعد قراءة المراجعات ، قررت إجراء تجربة نظيفة لمدة شهر ونصف. قررت عدم استخدام أي منبهات خارجية ، فقط الشامبو والبلسم (في نفس الوقت سوف يستريح شعري). لكنني اشتريت مروجين للنمو الداخلي - حمض النيكوتينيك في أقراص وبيريدوكسين (فيتامين B6). يوجد في الحزمتين 50 قرصًا بالضبط ، وهذا هو شهر واحد و 20 يومًا - وهو ما يكفي لمشاهدة النتائج. لقد بدأت الدورة في الأول من أكتوبر ، انتهيت في 20 نوفمبر.
أشرح كيف أخذت المخدرات. حامض النيكوتينيك ، حبة واحدة يوميًا في الصباح ، بعد وجبة الإفطار الشهية مباشرةً. في الوقت نفسه ، البيريدوكسين (أيضا 1 قرص في اليوم الواحد). لم نيكوتينكا لا تعطيني أي آثار جانبية. المرة الوحيدة التي نسيت فيها تناول حبوب منع الحمل في الصباح كانت في المساء على معدة نصف فارغة. بعد 20 دقيقة ، كانت لدي بقع حمراء على يدي ، وبدأت في الحكة وخز :) ولكن بعد نصف ساعة ، أصبح كل شيء بلا شيء. لن أخاطر بأخذ أكثر من قطعة واحدة (على الرغم من أن النتائج ستكون أكثر أهمية ، لكن الصحة أغلى). وفقًا لنتائج التجربة ، نرى أن الفيتامينات تعمل حقًا بشكل مثالي ، مما يسرع نمو الشعر الذي ينمو ببطء بمعدل مرتين! ومع ذلك ، لا ينصح بأخذها باستمرار ، فقط في الدورة التدريبية. الآن سوف أعطي الجسم بضعة أشهر للراحة

Koshatina، http://irecommend.ru/content/supereksperiment-spetsialno-dlya-aireka-50-dnei-priema-vnutr-fotografii-govoryat-sami-za-seb

عند دراسة مؤشرات الاستخدام في الإرشادات ، تعلمت أنه يستخدم في تنكس العظم والقرحة المعدية. لدي كل من هذه الأمراض ، لذلك تقرر أخذ حمض النيكوتينيك في الدورة التدريبية. وكانت النتيجة أكثر من جيدة.

1. آلام الظهر. سقطت بداية مسيرتي في تناول حامض النيكوتينيك في وقت تفاقم تنخر العظم. عندما يكون العمود الفقري هو الألم ، وتساعد مسكنات الألم على الفور ، أو لا يوجد أي شعور على الإطلاق. بعد البدء في تناول النيكوتين ، لاحظت ارتياحا. في الوقت نفسه ، تخلت مؤقتًا عن رحلاتها إلى حوض السباحة والتدليك. النياسين بشكل جيد للغاية تطبيع الدورة الدموية ، يوسع الأوعية الدموية ، ونتيجة لهذا ، شعرت الظهر بخير.
2. المعدة.بعد الجمع بين مسار علاج قرحة المعدة (وإما أن يتم إغلاقه ، ثم يفتح مرة أخرى ، ويجب علاجه مرة أخرى) ، لاحظت وجود تأثير إيجابي في سرعة العلاج. في الواقع ، مع حامض النيكوتينيك ، كل شيء تم شفاؤه بشكل أسرع والمعدة أقل إزعاجي بألم لا يمكن كبحه.
3. نمو الشعر. إن اختيار حمض النيكوتينيك خصيصًا لنمو الشعر ، ولكن بعد ذلك يغير رأيي ، لا يزال لدي نمو. نعم ماذا! أخذته لمدة 3 أشهر ، مع فترات راحة قصيرة. لاحظت مدى سرعة نمو شعري ، لقد فوجئت جدًا. عادة ، أنا تنمو 1 سم شهريا. مهما فعلت. لم يساعدني تدليك الرأس ، ولا أقنعة الخردل والفلفل الحار ، ولا مجمعات الفيتامينات التي تمدح الجميع على ذلك. تعبت من العبث مع هذا ، لقد سجلت ببساطة في النمو وبدأت في تحسين الجودة. ما كان مفاجأة لي عندما بدأت لاحظ من الجذور المتنامية أن الشعر بدأ ينمو بسرعة كبيرة. خلال شهر ، وصل النمو إلى 2 - 2.5 سم ، وعندما توقفت عن تناول حمض النيكوتينيك ، أصبح النمو هو نفسه - 1 سم في الشهر. خلال استقبال النيكوتين ، ما زلت أتمكن من زيادة الطول الذي أردت. تم تسريع النمو من خلال تحسين الدورة الدموية وتوسع الأوعية ، لذلك لا توجد معجزات هنا ؛)
كما لوحظ تحسن في حالة جلد الوجه. اختفت جميع الالتهابات ، وتحسين اللون. أصبحت الأظافر أقوى ونمت بسرعة كبيرة ، ولم يكن لديها وقت للملف ، كما أن حمض النيكوتينيك لديه أيضًا خاصية ممتازة لعلاج الجروح. قطتي تعيش في المنزل ، والتي يمكن أن تخدش في كثير من الأحيان أثناء اللعبة. لذلك تلتئم هذه الخدوش واحد أو اثنين.

Mary_in_Madness، http://irecommend.ru/content/primenyala-nikotinovuyu-kislotu-dlya-rosta-volos-i-pri-osteokhondroze-ostalas-ochen-dovolna

أدوية أخرى