خصائص مفيدة من زيت بذر الكتان لفقدان الوزن ، وتنقية والوقاية من الأمراض

تم استخدام الكتان في الطب في العصور القديمة. لخصائصه العلاجية ، كانت الثقافة تحظى بتقدير كبير من قبل أبقراط نفسه. كان زيت بذور الكتان الذي تم الحصول عليه عن طريق عصر بذور الكتان محل تقدير خاص. في روسيا ، لقرون ، تم تخصيص مساحة هائلة للكتان ، ثم تم تصنيع الزيت منه. عندما أصبح الإنتاج مكلفًا جدًا ، انخفض حجمه وتراجعت شعبية زيت بذور الكتان. تم تذكر المنتج قبل عقدين فقط ، عندما امتدح الطب الرسمي الخصائص المفيدة لزيت بذور الكتان. تحدثوا عن "المائع الذهبي" لسبب ما: سبقته سلسلة من الدراسات التي تؤكد أن زيت بذور الكتان يساعد على التخلص من العديد من الأمراض ، ويبطئ عملية الشيخوخة ، ويحسن الرفاه بشكل عام. هل النفط مفيد لأمراض النساء؟ إيجابيات وسلبيات هذه الأداة. دعنا نخرج.

استخدمت الجمال في مصر القديمة زيت بذر الكتان لإضفاء لمسة حريرية على البشرة ولمعانها. لقد اعتقدوا أنه يمكن إطالة فترة الشباب بمساعدة لفات الزيت. ويبدو أن العمل: المصريون كانوا مشهورين في جميع أنحاء العالم بجمالهم.

ما هو في تكوين ومكان تطبيقها

تكوين زيت بذر الكتان مثير للإعجاب. هذا هو مخزن حقيقي من الفائدة التي يحتاجها الجسم كثيرا.

الفيتامينات.ما هي الجرعة اليومية من الزيت اللازمة؟ خذ في الصباح أو في المساء؟يحتوي المنتج على فيتامينات B و E و A و F. وهي ضرورية لزيادة وظائف الحماية في الجسم. الفيتامينات حراسة الجمال. بفضلهم ، يتحسن الأيض ، وهو أمر مهم بشكل خاص لأولئك الذين يتبعون شخصية. جرعة "فيتامين" جيدة للبشرة والأظافر ، وبدون ذلك لا يمكن أن تنمو جديلة طويلة. ومع وجود كمية كافية من الفيتامينات ، تبطئ عملية الشيخوخة.

• العناصر الصغيرة والكلي. الزنك ، الفوسفور ، اليود ، البوتاسيوم ، السيلينيوم ، الحديد - مجموعة متنوعة من المواد الهامة مثيرة للإعجاب. وهي ضرورية للعمل الكامل لجميع الأجهزة والأنظمة. الحصول على العناصر النزرة المفيدة مع الطعام ، لا يمكنك أن تخاف من المرض.
• الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. يشتهر زيت بذور الكتان بزيته العالي من أحماض أوميغا 3 ، 6 ، 9. وتنظم هذه العناصر العمليات على المستوى الخلوي ، مما يجعل من الممكن نسيان الشعور بالتعب لفترة طويلة. خصوصا الكثير في المنتج أوميغا 3 النبات. من المقبول عمومًا أن زيت السمك هو مصدر هذا الحمض الهام ، ومع ذلك ، فهناك مادة أكثر في زيت الكتان.

فوائد زيت بذور الكتان. مؤشرات وموانع

لماذا يستخدم الزيت للأغراض الطبية؟ زيت بذور الكتان هو المعالج الطبيعي الذي يساعد على التخلص من العديد من المشاكل الصحية. توفر الخصائص الفريدة للمنتج المواد المفيدة الموجودة فيه.تناول منتظم من "السائل الذهبي" يحسن الحالة العامة للجسم. من الضروري تضمين منتج في النظام الغذائي بغرض وقائي: إنه مفاجأة سارة. ما هو النفط قادر على؟ يمكنك معرفة ذلك من الجدول.

الجدول - الآثار المفيدة لزيت بذور الكتان على مختلف الأجهزة والأنظمة

يمكن وصف خصائص الشفاء لزيت بذر الكتان لفترة طويلة جدا. هذا منتج فريد حقًا يعمل لصالح جميع الأجهزة والأنظمة تقريبًا. من بين الزيوت النباتية ، يعتبر بذور الكتان أكثر فائدة ، لذا تأكد من إدراجه في نظامك الغذائي.

تعليقات الأطباء حول المنتج الفريد لا لبس فيها: فوائد الجسم ضخمة. ومع ذلك ، يوصي الأطباء بشدة في وجود أمراض خطيرة لاستشارة المتخصصين وعدم الانخراط في أنشطة الهواة. حتى المنتج المفيد يمكن أن يضر نفسك دون معرفة كيفية استخدامه للعلاج.

حراسة صحة المرأة والجمال

يجب أن يكون زيت بذور الكتان موجودًا في النظام الغذائي للإناث. سيساعد الاستخدام اليومي لهذا المنتج على تحقيق حلم كونك دائمًا شابًا وجمالًا. لماذا يعتبر زيت بذور الكتان مفيدًا للمرأة؟ ست مزايا يمكن ملاحظتها.

1. يساعد على فقدان كيلوغرام. يعمل الزيت على تطبيع عملية التمثيل الغذائي ، مما يجعل تحقيق حلم الشخصية المثالية أقرب. سيساعد المنتج في توحيد النتيجة بعد الوجبات. الأحماض تمنع ترسب الدهون في المناطق التي تعتبر مشكلة في النساء.
2. يحسن حالة الجلد. مضادات الأكسدة "الزيتية" لها تأثير إيجابي على حالة الأدمة. بالنسبة لأولئك الذين يدرجون الزيت في نظامهم الغذائي ، فإن الذبول المبكر غير مهدد: سيكون الجلد مرنًا ومنغمًا وجميلًا. تختفي عيوب الوجه ، كما لو أن الجلد يضيء من الداخل. يساعد الزيت على التخلص من علامات التمدد. يمكن تحقيق التأثير عند أخذ المنتج ، وعند إنشاء أقنعة بناءً عليه.
3. يقوي الأظافر. تساعد إعادة شحن الأظافر "Oil" على تقوية صفيحة الظفر. تنمو الأظافر بشكل أسرع وتتوقف عن الكسر وتقشير البشرة. لوحظ وجود نتيجة أنيقة بالفعل أسبوع أو أسبوعين بعد إدراج النفط في نظامك الغذائي.
4. يجعل الشعر يلمع. هل تحلم بشلال فاخر من الشعر ، كما في الإعلان؟ النفط سيجلب الحلم أقرب. قم بتضمين المنتج في النظام الغذائي - سوف يلمع الشعر ويسرع نموه. في موازاة ذلك ، يمكنك تشويه السائل على تجعيد الشعر ، وجعل أقنعة مختلفة على أساسه - كل شيء سوف يكون جيدا.
5. إعادة الهرمونات إلى طبيعتها. زيت بذور الكتان يستقر في الخلفية الهرمونية.بفضل هذا ، تعود الدورة الشهرية إلى وضعها الطبيعي: تصبح الدورة الشهرية أعراضًا غير سارة PMS تختفي. المنتج هو أفضل مساعد ل إنقطاع الطمث. يتم تقليل المظاهر التي تتداخل مع الاستمتاع بالحياة: الهبات الساخنة ، والصداع ، والدوخة ، والشعور بالضيق.
6. يقلل من خطر الإصابة بأمراض النساء. بطانة الرحم, الأورام الليفية الرحمية، الكيس - يتم تقليل احتمال حدوث هذه الأمراض بفضل الزيوت النباتية. يتم استخدام منتج من بذور الكتان ليس فقط للوقاية: إنه جزء مهم من علاج أمراض النساء. المنتج سوف يساعد على منع أو علاج اعتلال الخشاء.

أثناء الحمل ، تزداد الحاجة إلى المواد الغذائية. سوف يساعد زيت الكتان في سد "الفجوات". بفضل القدرة على تحسين وظيفة الأمعاء ، سيكون المنتج خلاصًا حقيقيًا للأمهات الحوامل. الأحماض الدهنية ، التي "تعطي" بسخاء المنتج ، تساهم أيضًا في التكوين الصحيح للفتات. بطبيعة الحال ، أثناء انتظار الطفل ، يجب مناقشة أي تغيير في النظام الغذائي مع طبيبك. علاوة على ذلك ، يعزز الزيت النشاط الحركي المعوي. عدم معرفة الفروق الدقيقة في أخذ ، يمكنك إثارة الإجهاض.

كيف تختار ...

لكي يستفيد الجسم من زيت الكتان ، من المهم أن تكون قادرًا على اختياره. اشترِ من مواقع موثوق بها وحدد منتجًا من شركة مصنعة موثوق بها. خذ النصائح الأربعة التالية.

1. شراء غير المكرر. المنتج الذي تم الحصول عليه عن طريق الضغط على البارد هو الأكثر فائدة: فهو يحتفظ بجميع المواد المهمة للجسم. تعرف على المنتج الذي يتكون منه: يجب ألا يكون هناك شوائب فيه.
2. معرفة تاريخ الإنتاج. من الأفضل أن تأخذ ما تم إنتاجه قبل أسبوع أو أسبوعين. العمر الافتراضي للمنتج صغير ، وأقرب إلى نهايته - أقل فائدة في السائل.
3. إيلاء الاهتمام للون. يمكن أن يختلف لون الزيت من الذهبي إلى البني. علامة الجودة هي الشفافية. إذا كان هناك رواسب في قاع الزجاجة ، فمن الأفضل عدم تناول هذا الزيت.
4. اختيار وعاء زجاجي. يوصى بشراء الزيت في زجاجة من الزجاج الملون. في مثل هذه الحاوية ، يكون المنتج أقل عرضة للتأكسد.

... وكيفية تخزينها

شراء نوعية النفط ليست سوى نصف المعركة. من المهم الحفاظ عليها بشكل صحيح ، وإلا فلن تختفي كل الفائدة فحسب ، بل ستظهر أيضًا آثار جانبية بعد تناولها في شكل صحة سيئة. اتبع النصائح الأربعة ، ولن يفقد منتج مفيد خصائصه الفريدة.

1. نضع في خزانة.إذا لم تفتح الحاوية ، فإن أفضل مكان للتخزين هو خزانة. لا يمكن حفظ المنتج في الشمس: أشعة الشمس تؤدي إلى عملية الأكسدة. عند درجة حرارة تتراوح من 5 إلى 20 درجة ، لن يفقد الزيت الموجود في زجاجة مغلقة خصائصه المفيدة.
2. بعد الافتتاح - في الثلاجة. يجب وضع زجاجة مفتوحة في الثلاجة. أفضل عند الباب: درجة الحرارة هنا مثالية - ليست منخفضة للغاية ، ولكنها ليست مرتفعة أيضًا.
3. أغلق الغطاء بإحكام. الحفاظ على زجاجة السائل مغلقة بإحكام في جميع الأوقات. في اتصال مع الهواء ، "المرافق" تتبخر.
4. اجعلها قصيرة. افحص الملصق لمعرفة مدة تخزين الزيت. بعد فتح الزجاجة ، يوصى باستخدام المنتج في غضون شهر أو شهرين ، بعد أن تبدأ الجودة في التدهور بسرعة.

كيفية استخدام واستخدام كإجراء وقائي

يمكن استخدام زيت بذور الكتان في الداخل بعدة طرق. كل هذا يتوقف على المشكلات التي تريد حلها مع المنتج. إذا كنت تفكر في شرب زيت كجزء من علاج مرض معين ، فمن الأفضل استشارة الطبيب.سيقوم المتخصص بوضع خطة لحالة معينة. خلاف ذلك ، يمكنك أن تؤذي نفسك مع عروض الهواة.

تريد أن تأخذ النفط لمنع وتعزيز المناعة وتحسين المظهر؟ هناك ثلاثة مخططات آمنة.

1. فقط في الصباح. شرب ملعقة صغيرة قبل الإفطار لمدة 20 دقيقة لمدة أسبوعين. بعد ، مضاعفة الحصة. استمر في الدورة لمدة شهرين ، ثم استراحة لمدة شهر ونصف.
2. مرتين في اليوم. شرب ملعقة صغيرة من "الدواء الشافي" الخضار على معدة فارغة ، انتظر نصف ساعة - تناول وجبة الإفطار. في المساء ، كرر الجرعة في نفس الجرعة. من الأفضل شرب الزيت قبل النوم ، من المرغوب فيه أن يكون قد أمضى ساعتين من لحظة العشاء. تستمر الدورة ثمانية أسابيع ، ثم استراحة لمدة شهر.
3. إضافة إلى الطعام. أسهل طريقة. كل يوم تحتاج إلى إضافة ملعقة صغيرة من الزيت إلى طعامك. يمكن أن يكون عصيدة ، سلطة ، الجبن المنزلية - أي شيء. الشيء الرئيسي هو أن الطبق بارد. ارتفاع درجة الحرارة يزيل كل فائدة الزيت. يمنع منعا باتا تقلى عليه.

نقوم بتنظيف الجسم: 2 طرق صريحة

إذا لم تكن هناك مشاكل صحية ، فيمكنك تطهير الجسم بزيت الكتان. يسمح لك التطهير الجذري بتحقيق الحد الأقصى من التأثير: السموم ستختفي ، سيتم التخلص من المياه الزائدة ، ستتحسن عملية الأيض ، وستبدأ المعدة في العمل بشكل أكثر نشاطًا ، وحتى يختفي بضعة رطل إضافية. هناك طريقتان لأخذ زيت بذر الكتان لتطهير الجسم.

طريقة 1

الميزات. الطريق السهل. الدورة قصيرة - يومين فقط (يمكن تنظيفها لمدة أسبوع). التنظيف لطيف ، ولكن طوال اليوم ، وهو ليس مريحًا دائمًا.

دليل التعليمات

1. في الصباح على معدة فارغة ، اشرب ملعقة كبيرة من زيت الكتان.
2. انتظر نصف ساعة. خذ كوبًا من الماء البارد المنقى.
3. سيبدأ التنظيف في غضون ساعة. الإفطار أفضل بعد الرحلة الأولى إلى الحمام.
4. استمر في التنظيف لبضعة أيام: يومين إلى سبعة.

الطريقة 2

الميزات. من الضروري تحضير خليط التنظيف وفقط بعد أسبوع من بدء التنظيف. تمتد الدورة لمدة 14 يومًا.

دليل التعليمات

1. طحن 100 غرام من بذور الكتان.
2. خلط البذور مع 250 مل من الزيت.
3. ضع الخليط في وعاء معتم ، مغلق بإحكام. يصر في درجة حرارة الغرفة لمدة أسبوع. ضجة من حين لآخر.
4. خذ ثلاث مرات في اليوم لملعقة كبيرة. حالة إلزامية - قبل ساعة من الوجبات.

فوائد المنتج المغلف

لا يمكن للجميع شرب زيت بذور الكتان من الملعقة. كل اللوم على رائحة معينة والذوق. بالنسبة للكثيرين ، يشبه المنتج زيت السمك. الناس الذين لا يحبون طعم الزيت يشعرون به حتى عند إضافتهم إلى الطعام. هل تتعلق أيضًا بأولئك الذين لا يحبون المادة الزيتية؟ هناك بديل - النفط في كبسولات. يباع في الصيدليات. كبسولات لها أربع مزايا على المنتج السائل.

1. العناصر الغذائية القصوى.يتم تغليف الزيت عالي الجودة فقط في الكبسولة. هذا يعني أنه بعد تناول "حبوب منع الحمل" تحصل على جميع المواد اللازمة. قذيفة الجيلاتين يمنع الأكسدة ، لا يمكنك أن تخاف من أن "المنفعة" قد تبخرت.
2. عدم وجود رائحة مميزة والذوق. سيكون الزيت المغلف بمثابة هبة من الله لأولئك الذين لا يستطيعون تحمل رائحة وطعم منتج سائل. الكبسولة عديمة الرائحة ، فبدلاً من الطعم المر ، تحصل على نكهة حلوة.
3. مريحة لاتخاذ معك. يمكن أن تؤخذ كبسولات معك في رحلة عمل ، للعمل ، في إجازة. هذا يعني أنه تحت أي ظرف من الظروف لن تنقطع الدورة. لا يمكنك أن تقول عن المنتج السائل: الوحدات لديها الرغبة في حمل زجاجة "سائلة" معهم.
4. سهولة التخزين. كل مصنع يدل على العمر الافتراضي للكبسولات على العبوة. لكنه بالتأكيد أطول من نظيره السائل. من الممكن زيادة الفترة بسبب "طلاء" الجيلاتين. الشرط الوحيد الذي يجب مراعاته عند تخزين الكبسولات هو عدم الاحتفاظ بها في الشمس.

كيف تأخذ

تعليمات لاستخدام زيت بذر الكتان في كبسولات هي على عبوة الدواء. تأكد من أن تتعرف عليها قبل بدء الدورة. الجرعة المثلى لزيت بذور الكتان في كبسولات لتنظيف الجسم وتفعيل عمل جميع الأنظمة - ثلاث كبسولات في الصباح والمساء. إذا كنت تأخذ كبسولات لأول مرة ، فمن الأفضل أن تبدأ مع واحدة في وقت واحد وزيادة عدد كبسولات أسبوعيا إلى ثلاث. ثم قم بعمل "مخرج" للدورة: قلل من عدد الكبسولات. يمكن أن تبدأ حفلات الاستقبال المتكررة في وقت واحد بثلاثة "حبوب". مدة الدورة الموصى بها هي شهر. إذا كنت تريد إنقاص وزنك بزيت بذر الكتان - فقم بتمديد الدورة لمدة أسبوع أو أسبوعين آخرين.

الكبسولات بسيطة جدًا في أخذها: حصلت على التأثير المبلل - المغسول إلى أسفل. لكن يجب ألا تنسى القواعد:

• شرب نصف ساعة قبل الإفطار ، نصف ساعة بعد العشاء ؛
• شرب بالماء في درجة حرارة الغرفة ؛
• استبعاد الاستقبال المتزامن مع المشروبات الساخنة ؛
• لا تتحد مع شاي ملين عشبي لفقدان الوزن ؛
• تجنب جرعة زائدة: لا تزيد عن 17 غرام في اليوم الواحد.

تلبية موانع

زيت بذور الكتان هو منتج صحي بشكل لا يصدق. ومع ذلك ، هناك موانع لاستقبالها. إذا كنت لا تعرف عنها ، فيمكنك أن تؤذي جسدك. لا ينبغي أن تستخدم المنتج ل:

• التهاب البنكرياس المزمن.
• التهاب الكبد.
• الاورام الحميدة المعوية.
• التهاب المعدة مع ارتفاع الحموضة.
• أمراض الدم
• البواسير.
• مع المرارة (مرض حاد) ؛
• التهاب المرارة.

يتطلب وجود أي مرض خطير تنسيق تناول الزيت مع الطبيب. هناك حاجة أيضًا إلى التشاور مع متخصص حول الاستخدام للأمهات الحوامل. يجب عدم تناول الزيت إذا كان هناك خطر من الإجهاض: تنشيط الأمعاء قد يزيد من المخاطر. لا ينصح باستخدام الزيت أثناء الرضاعة الطبيعية ، خاصةً في البداية. المنتج قد يسبب النزيف. الهرمونات النباتية تعطل عملية منع الحمل الطبيعي أثناء الرضاعة. إذا كانت الأم ترضع الطفل وتستهلك الزيت ، فإن الدهون تدخل أيضًا في معدة الطفل ، لكن لا يزال الأطفال غير قادرين على هضمها. في نظام غذائي للأطفال ، يتم تضمين هذه الأداة فقط بعد ثلاث سنوات وبعد استشارة طبيب أطفال.

الضرر المحتمل والآثار الجانبية

يمكن لزيت بذور الكتان ، بكل فائدته ، أن يتحول بسهولة إلى دمية ، وفي بعض الأحيان يضر إذا استخدم بشكل غير صحيح. تذكر التحذيرات الخمسة التالية.

1. مراقبة الجرعة. لا تتورط في النفط. الحد الأقصى المطلق هو ملعقتان في اليوم. الكثير من المنتجات يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية. ردود الفعل التحسسية والإسهال وآلام البطن والانتفاخ - هذه مجرد قائمة صغيرة من "الآثار الجانبية". إذا تم تجاوز الجرعة أثناء علاج أي مرض ، فإن العواقب قد تكون خطيرة: تفاقم المرض ، وتدهور حاد في الرفاه.
2. لا تسخن. يمنع منعا باتا القلي بزيت بذر الكتان ، ولا يمكن إضافته إلى الأطباق الساخنة.يرجع السبب وراء ذلك إلى المحرمات عندما تتشكل الجذور الحرة الخطرة في المنتج.
3. تجنب ملامسة الهواء. إذا تم تخفيف زجاجة الزيت بإحكام ، فستحدث الأكسدة. سوف تظهر المواد التي يمكن أن تسبب ضررا للبشر. على وجه الخصوص ، الجذور الحرة التي تؤدي إلى عمليات الشيخوخة التي تساهم في تكوين الأورام.
4. مراعاة قواعد التخزين. التخزين في الشمس ، في درجات حرارة منخفضة للغاية أو عالية ، مع تقلبات في درجة الحرارة ، مع رطوبة عالية - كل هذا يؤدي إلى فقدان الفائدة. المنتج سوف تتدهور ، من استخدامه سيكون هناك ضرر فقط.
5. تتبع تاريخ انتهاء الصلاحية. اخترع العمر الافتراضي عن طريق الصدفة. كلما اقتربت نهايتها ، قلت المرافق في النفط. وبعد انتهاء صلاحية المنتج يصبح ضارًا بسبب الجذور الحرة والمواد الخطرة الأخرى - يحظر استخدامه.

تريد تطهير الجسم ، والحفاظ على الشباب والتخلص من الأمراض؟ سوف يساعد زيت بذور الكتان حقًا ، ولكن فقط إذا كنت "حكيماً مثل الثعابين". تحتاج إلى معرفة كيفية شرب زيت بذر الكتان ، والذي هو بطلان ، وبعد ذلك فقط تبدأ الدورة. هناك الكثير من المعلومات حول الخصائص المفيدة والتأثيرات الضارة لزيت بذور الكتان ؛ لا يمكن للجميع التعامل معها بمفردهم ، لذلك فإن أفضل حل هو طلب المشورة الطبية. علاوة على ذلك ، يقدر الأطباء أنفسهم بشكل كبير خصائص المنتج وغالبًا ما يوصون بإدراجه في النظام الغذائي ، لكن يحثونهم على عدم الانخراط في نشاط الهواة ، خاصة في وجود أي مرض وخلال فترة الحمل على الفتات.

تعليقات: "النفط ليس فقط تحسين المناعة ، ولكن أيضا زيادة الثديين!"

أنا بانتظام أتناول ملعقة صغيرة من زيت بذر الكتان على معدة فارغة ، لكن بالإضافة إلى ذلك ، التغذية السليمة ، مجموعة من الفيتامينات والرياضة ، والرياضة ، والرياضة ، النتائج ممتازة ، إذا كان هناك ملابس فظيعة ، لا سيما قبل برنامج المقارنات الدولية ، فقبل أن يصبح الجلد نظيفًا وليس تلميحًا من الشعر ، يكون الشعر سريعًا حقًا ينمو ولا ينفصل عملياً) على حساب الوزن الزائد ، فإنه بالتأكيد يساعد ، لم أكن أعاني من السمنة ، لكنني لم أترك الجزء الأسفل من البطن ، وبدأت في الشرب وبدأت الأمعاء في التخلص ، والآن أصبحت بطني مسطحًا =)

ضيف، http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/3913133/

1. بدأت في استخدامه لزيادة المناعة. حسنًا ، كان لدي مثل هذا القذر منذ عامين ، من قبل الله. كانت مريضة باستمرار ، سقطت مناعتها وانتشرت الهربس إلى الأبد.
2. بعد أسبوع ، لاحظت أن الشعر توقف عن السقوط وأدركت أنه يمكن استخدامه للشعر بشكل عام. بعد كل شيء ، شرب الكثير من الفيتامينات لتقويتها ، ولكن لسوء الحظ ، لم يناسبني أحد. لذلك فتحت الزيت لشعري. لا يقوي الشعر فحسب ، بل يغذيه أيضًا من الداخل. وهكذا ، بدأ الشعر ينمو على قيد الحياة ، مع لمعان والأهم من ذلك ، ناعم وناعم.
3. بالتوازي مع الشعر ، لاحظت وجود نتيجة على الأظافر. لذلك يقوي الأظافر أيضًا. بطريقة ما ، كانت هناك حالة تعرضت فيها للأذى من الباب مع كل المنشطات ولم تصدقها ، ولم تتكسر الأظافر على الإطلاق. لقد أصبحوا أقوياء لدرجة أن الكثيرين أخبروني أنهم ليسوا حقيقيين ، لأن هذا الطول يصعب نموه. علاوة على ذلك ، أنا لست زميلًا أبيض ، لقد غسلت وأغسلت الأطباق. لذلك أبقى أظافري في الاختيار.
4. لاحظت أيضًا أن لون بشرتي ونوعيتها قد تحسنا. توقفوا عن سكب حب الشباب ونقاط حمراء مختلفة. لذلك للبشرة يمكن أن تستخدم أيضا.
5. بعد الـ 32 يومًا الأولى ، لاحظت أنه كان من الصعب علي النوم ليلًا. شعرت باستمرار الحرارة في الصدر وبعد ذلك أدركت! يا رب بدأ صدري ينمو. لذلك بالنسبة للصدر يستخدم أيضا. يملأ الصندوق ويجعله أكبر بحجم نصف. من المريح جدًا شربه لمن يتناولون نظامًا غذائيًا أو بعد الولادة. لا يقتصر الأمر على ملء الصدر ، بل يعيد أيضا شكل الصدر. إذا كان لديك استراحة بعد تطبيق الزيت ، فسوف ينمو الصدر بشكل أسرع. لقد حصلت على استراحة مؤخراً ، والآن أشعر بحمى في صدري (من اليوم الخامس للاستخدام ، 1 ملعقة كبيرة يوميًا).
6.بعد ذلك بقليل ، بدأت أيضًا في ملاحظة أن بقعي توقفت عن الظهور على جسدي (كان لي أشعة الشمس) ، فهي لا تساعد على نشر الأشنات ، أي الفطريات في جميع أنحاء جسدي. لذلك يمكنك استخدامه لمنع تطور الحرمان ، ولكن إذا كان موجودًا بالفعل فلن تتخلص من النقاط ، فسوف تسمح ببساطة بعدم ظهور مناطق جديدة.
7. أنا أيضا استخدامه لتطبيع الأيض. بعد كل شيء ، هناك فيتامينات فيه وبسبب هذا ، يتم استعادة التوازن في الجسم. لذلك بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في استعادة / فقدان الوزن ، فهو مناسب أيضًا. النفط نفسه سوف يقرر ما ومن يحتاج إليه. ابتسم أنا أميل إلى الامتلاء والزبدة لدي مشاكل في الوزن. نعم ، هناك أنشطة وتمارين بدنية ، لكن كل شيء في المجمع فقط يساعد على تحقيق نتائج دائمة (التغذية والفيتامينات والنشاط البدني).

Real_Woman، http://irecommend.ru/content/maslo-lna-eto-luchshee-chto-nam-podarila-matushka-priroda-eto-samyi-naturalnyi-pomoshchnik-v

دفعني ذلك إلى البدء في تناول زيت الكتان في الداخل ، وألم في قلبي ونقرات ، وبدأ الضغط في القفز. ذهبت إلى المستشفى ، وأظهرت ECG عدم انتظام دقات القلب. لسبب ما ، وصلت اليد على الفور للطب التقليدي والعلاج الطبيعي. عندما صنعنا صداقات بزيت الكتان بالخارج ، قررت أن أحاول تناوله في الداخل. قرأت الكثير من المراجعات والمقالات حول استخدام زيت بذر الكتان وقررت التقدم وفقًا لهذا المخطط:
في الصباح على معدة فارغة 1 ملعقة شاي زيت بذر الكتان ، بعد 0.5-1 ساعات من دقيق الشوفان
في المساء ، بعد الوجبات ، 2 ساعة قبل النوم ، 1 ملعقة شاي. زيت بذر الكتان
ضع الزيت لمدة شهر ، ثم خذ استراحة لمدة شهر ، ثم مرة أخرى. أنا استخدم بذور الكتان خلال فترات الاستراحة.
في البداية ، كان من غير المريع أن تبتلع ملعقة النفط هذه ، خاصة في الصباح ، لأن رائحة زيت بذر الكتان مثل زيت السمك ومريرة بعض الشيء (المرارة ليست زائفة ، ولكن ينبغي أن يكون الأمر كذلك ، لقد تعلمت من الخبراء الذين يشاركون في عصر النفط). ولكن مع مرور الوقت ، انخرطت بالفعل وبدونه لا أستطيع العيش.
ما الذي يعطيني استخدام زيت الكتان في الداخل؟
أريد أن آكل أقل
القلب لم يعد المشاغب ، كما كان من قبل ، عاد الضغط إلى طبيعته
تقوى الأظافر ، تصبح متينة للغاية ، لا تنكسر ، لا تقشر
أصبح الجلد على الوجه أكثر رطوبة ، ولكن في نفس الوقت أملس ، أصبح حب الشباب أقل بكثير
أصبح الجلد على الذراعين والساقين والوركين والبطن أكثر منغم وسلس
ينمو الشعر بشكل أسرع
أصبح الكرسي منتظمًا ، وكان يتم الإمساك به
لمدة عامين تمكنت من فقدان الوزن ، وهو ملحوظ جدا بصريا

ميشك @ ، http://irecommend.ru/content/spaset-ot-vypadeniya-volos-omolodit-organizm-dlya-serdechnikov-i-gipertonikov-ochistit-ot-sh