تدليك التصريف اللمفاوي كيفية القيام بالتدليك اللمفاوي للوجه اليدوي ، التأثير والفوائد ، الصورة

يعد تدليك التصريف اللمفاوي بديلاً عن العمليات الجراحية. تعتمد تقنية فريدة على تنشيط العمليات الطبيعية التي تحدث في الأنسجة. بفضل تحفيزهم ، يعود الجلد بالمرونة ، ويكتسب الوجه البيضاوي الصحيح ، ويتم تجاعيد البشرة تدريجيا.

التصريف اللمفاوي تدليك الوجه: جوهر وميزات الإجراء

قبل القيام بالتدليك اللمفاوي للوجه ، عليك أن تفهم كيف تعمل هذه التقنية. في أي جسم بشري ، تعمل الدورة الدموية والجهاز اللمفاوي بشكل متوازٍ. الأول يحمل المواد الغذائية لجميع الأنسجة. ماذا تفعل الثانية؟ يقوم الجهاز اللمفاوي "بجمع" سائل الأنسجة وجميع منتجات التحلل ، ومنتجات النفايات ، والفيروسات ، والبكتيريا وإزالتها من الجسم.

مع التقدم في العمر ، تباطؤ حركة اللمفاوية. تفاقم بشكل كبير مشكلة الخمول البدني ، ونمط الحياة غير السليم ، والإفراط في الحمية الغذائية أو الإفراط في تناول الطعام ، والأمراض المزمنة. لا يتم إزالة السائل بالكامل من الفضاء بين الخلايا. هذا يؤدي إلى ظهور الانتفاخ. تراكم المكونات الضارة ، وتدهور ردود الفعل الأيضية يثير الشيخوخة المبكرة للأدمة.

ما هي الفوائد

يصبح تدليك التصريف اللمفاوي الرافعة التي تُطلق آلية التجديد الطبيعي. كما تظهر المراجعات ، يمكن رؤية التغييرات الإيجابية الأولى بعد الإجراء الرابع أو الخامس. يوفر التدليك النتائج التالية:

• يتم القضاء على الانتفاخ العمر - بسبب سحب السائل بين الخلايا ؛
• يتم تنشيط الأيض - بسبب تحسن ظل الأدمة ، تزول اصفرار أو بلادة القامة ؛
• يتم تطبيع حالة البشرة (سواء الجافة أو الزيتية) - نتيجة لاستعادة توازن الماء والملح في الخلايا ؛
• تزول الكدمات والدوائر المظلمة والحقائب تحت العينين - بفضل التغذية النشطة للأدمة ، وإزالة السوائل الزائدة والسموم ؛
• تشديد ملامح الوجه ، تتم إزالة الانجرافات - الأدمة تصبح مرنة ، وترهل العمر ؛
• يتم تدمير رواسب الدهون - بفضل التخلص من الذقن الثاني وتشديد الكدمات بشكل كبير ؛
• يتم تجاعيد التجاعيد - وأقدام الغراب غير جمالية.
• تنخفض شدة الطيات الأنفية - والتجاعيد العميقة.

بيان

تدليك التصريف اللمفاوي مفيد لجميع النساء تقريبًا. لكن في بعض الأحيان يصبح من الضروري ببساطة. هذا الإجراء يمكن أن يتوقف عن الشيخوخة وسوف يفعل ذلك ، مع بذل العناية الواجبة ، ليس أسوأ من مشرط الجراح التجميلي.مؤشرات للتدليك التصريف اللمفاوي هي الشروط التالية:

• الأدمة الجافة.
• تورم في الوجه.
• وجود brylya ، والذقن الثانية.
• ظهور تجاعيد الوجه.
• تدلي الجفون.
• لون البشرة الرمادي أو الأصفر.
• وضوحا بشكل مفرط التجاعيد الأنفية.
• سمنة الوجه.
• انتهاك العمليات الأيضية ودوران الأوعية الدقيقة.

موانع

التصريف اللمفاوي هو تقنية تسمح لك بالتأثير على الطبقات العميقة من الأدمة. ويبدأ عملية التجديد الطبيعي. لكن هذا التأثير يمكن أن يسبب ضررًا خطيرًا إذا تم تنفيذه بشكل غير صحيح. لذلك ، مع هذه التقنية تحتاج إلى أن تكون حذرا للغاية. ابدأ بالقضاء على موانع تدليك الوجه التصريفي اللمفاوي ، والتي تشمل الأطباء:

• أمراض الجهاز اللمفاوي.
• سن 18 سنة ؛
• الالتهابات ونزلات البرد (حتى نزلات البرد) ؛
• ارتفاع ضغط الدم.
• الاكتئاب والتعب المزمن.
• الأمراض الجلدية بما فيها الورديةالوردية ، التهاب الجلد.
• أمراض الدم
• تم نقله مؤخرا
• الجروح المفتوحة

الحيض (انظر كيف تشعر ، بعض النساء يتحملن الإجراء بسهولة في الأيام الحرجة) ؛

• أمراض الأنف والأذن والحنجرة (أخطر التهاب اللوزتين) ؛
• الأورام.

نوع

يتم استخدام العديد من تقنيات التصريف اللمفاوي الفعالة لتجديد وتحسين بنية الجلد. كل واحد منهم لديه مؤيديها ومراقبيها. وينصح أخصائيو التجميل باختيار أكثر أساليب التدليك ملائمة بناءً على حالة البشرة. اعتماداً على استخدام الوسائل التقنية ، تتميز تقنيات التدليك اثنين.

1. دليل. يوصى باستخدام هذه الطريقة في تحسين الأدمة بالنسبة للنساء اللائي لا ينتمي جلدهن إلى فئة المهملين أو الذين يعانون من مشاكل. يوفر تدليك اليد الدعم للأدمة ، ويسمح له بالبقاء صغيراً ومشرقاً. هذا الإجراء يمكن دراستها بدقة وتنفيذها بشكل مستقل.
2. الأجهزة. يقام الحدث فقط بواسطة خبير تجميل. ينصح بتدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي إذا كانت الأدمة مهملة تمامًا وتتطلب مساعدة جادة. هناك عدة أنواع من تدليك الأجهزة. يعتمد اختيار تقنية مناسبة على العديد من العوامل.

يمكنك مقارنة مزايا وميزات كل تقنية في الجدول المرفق.

الجدول - مجموعة متنوعة من الأجهزة والتدليك التصريف اللمفاوي اليدوي

كيف تفعل ذلك بنفسك: قواعد السلامة

الأكثر شيوعا اليابانية التصريف اللمفاوي تدليك الوجه ، أحيا يوكو تاناكي. تتيح لك هذه التقنية تجديد وجهك بصريًا لمدة عشر سنوات. انها بسيطة وسهلة التعلم. وستكون النتائج مرئية بعد الإجراء الثالث أو الرابع.

من الأفضل أن توكل العناية بوجهك إلى يد خبير متمرس. هذا سوف يتجنب العديد من المشاكل ويوفر حقا تجديد فعال. ولكن إذا قررت المرأة القيام بالتدليك بنفسها ، فيجب أولاً دراسة التوصيات التالية من أخصائيي التجميل.

1. استشارة الطبيب. معها تحتاج إلى بدء إجراءات التدليك. تأكد من إخبار الطبيب بأمراضك المزمنة ، وإذا لزم الأمر ، خضع للفحص. هذا سوف يلغي النتائج غير المرغوب فيها. أثناء الإجراء ، تأكد من مراقبة مشاعرك. عندما تظهر آثار جانبية (احمرار شديد ، دوخة ، تفاقم الأمراض) ، يتم إيقاف المعالجة على الفور.
2. التعرض اليدوي. أداء تدليك التصريف اللمفاوي بأيدي. من الأفضل عدم استخدام الأجهزة المختلفة (البنوك ، الكرات الفولاذية ، الدراجات المتوسطة). أنها تتطلب تدريب خاص. في غياب المهارات ، من السهل جدًا إيذاء الشخص ، وترك الكدمات والكدمات والجروح على الجلد.
3. تطهير الوجه. أثناء التدليك ، يتم تنشيط التمثيل الغذائي ، وفتح المسام. إذا بقيت المواد الضارة على الأغطية ، فستتمكن من اختراق الطبقات العميقة من الأدمة بسهولة. لذلك ، من الضروري تنظيف الوجه بأعلى جودة. ينصح أخصائيو التجميل باللجوء إلى مساعدة فرك الفاكهة.
4. زيت التدليك. تأكد من اختيار الكريم المناسب أو الزبدة أو الحليب. يجب أن يحتوي على العديد من الفيتامينات ، من بينها إلزامية A ، E. من الأفضل استخدام منتج تدليك طبيعي لا يحتوي على مكونات كيميائية. يوضع الزيت المحدد على بشرة مطهونة قليلاً.
5. عدد النهج. التدليك الياباني ينطوي على تكرار جميع التمارين ثلاث مرات. كمية أقل لن تحقق النتائج المرجوة ، وأكبر كمية يمكن أن تلحق الضرر بالأدمة.
6. نهاية التدليك. يوصى باستكمال الإجراء باستخدام ضوء خفيف. هذا التمرين سيهدئ الأدمة الساخنة. بعد هذا الإجراء ، لا بد من تطهير الجلد من بقايا الزيوت ، وإلا يتطور تأثير جانبي - حب الشباب القبيح والمؤلم في بعض الأحيان.
7. تردد التدليك. لا تفعل في كثير من الأحيان تدليك التصريف اللمفاوي للوجه. يقول أخصائيو التجميل أن إجراء واحد أو اثنين في الأسبوع يكفي لتحقيق نتائج إيجابية.

تقنية الوجه

عندما يكون الوجه جاهزًا بالكامل لهذا الإجراء ، يمكنك بدء التدليك. الحدث يجلب الاسترخاء والاسترخاء. يتم تنفيذ تقنية أداء تدليك الوجه اللمفاوي على مراحل لكل منطقة.

للجبهة

1. توجد أصابع كلتا اليدين في منتصف الجبهة.
2. حركهم ببطء في اتجاهات مختلفة إلى المعابد ، كما لو كان تنعيم سطح الجبهة.
3. أداء خمسة إلى ستة تجانس من هذا القبيل.

لمنطقة العين

1. وضعت أصابع الفهرس على جسر الأنف.
2. يتحركون على طول الحافة السفلية للمدار ، نحو المعابد.
3. يحاولون عدم الضغط بشدة ، الجلد هنا حساس للغاية.
4. يعودون إلى جسر الأنف على طول الحافة العليا ، مباشرة تحت الحاجبين.
5. لعمل تدليك خفيف للمنطقة فوق العينين ، تقوم بحركات لولبية خفيفة حتى تصل إلى جسر الأنف.

من الوذمة

1. توضع الأصابع الوسطى على الزوايا الخارجية للعينين.
2. يتحرك الضغط الخفيف على طول الجفن السفلي إلى جسر الأنف.
3. كرر هذا التمرين خمس إلى ست مرات.
4. الآن يعملون أيضًا على الجفن العلوي ، منتقلين من الزاوية الداخلية إلى الخارجية.

للخدين

1. في البداية ، يتم وضع الأصابع في وسط الذقن.
2. رسم بعناية طريقهم إلى نهاية الفك السفلي.
3. بعد عدة تكرار ، ينتقلون إلى الحركة التالية.
4. الآن يتم تثبيت الأصابع بالقرب من زوايا الشفاه وتبدأ في التحرك على طول المنطقة السفلى من الخدين مباشرة إلى شحمة الأذن.
5. تبدأ الحركة الثالثة في الحفرة أعلى الشفة العليا وتتجه ببطء نحو المعابد.

لأضعاف الأنفية

1. توجد الأصابع بالقرب من أجنحة الأنف على طول الطيات الأنفية.
2. قم ببضع نقرات خفيفة عليه.

الذقن

1. ضع أصابعك في منتصف الذقن.
2. القيام ببعض الضغط الخفيف.
3. ثم ارسم خطًا من منتصف الذقن ، يتحرك على طول الحافة السفلية للوجه ، متجهاً نحو الأذنين.

تقنية الرقبة

ليس فقط الوجه يستحق الاهتمام ، ولكن أيضا الرقبة. هي التي غالبا ما تعطي العمر الحقيقي للمرأة. لذلك ، من الضروري رعاية تجديدها. تقنية تدليك عنق الرحم تتم على ثلاث مراحل.

التمسيد خط الوسط

1. توضع الأصابع المشدودة في قاعدة العنق ، أحدها تحت الآخر.
2. يبدأون في ضرب الرقبة من أسفل إلى أعلى على طول خط الوسط. مباشرة بيد واحدة ، ثم من جهة أخرى.

التمسيد خطوط جانبية

1. ضع يديك مباشرة تحت أذنيك.
2. يبدأون في التحرك وينفقون على الكتفين.

لخط العنق

1. وضعوا أصابعهم في منتصف الصدر.
2. يبدأون في التحرك لأعلى ، ويصلون إلى قاعدة الرقبة ، ويديرون أكتافهم ، ويرسمونها بلطف.
3. كرر الإجراء من ناحية أخرى ، بعد أن عملت على الكتف المعاكس. لمزيد من التفاصيل حول كيفية صرف تصريف ذاتي ضد الوذمة ، يمكنك مشاهدة الفيديو.

إذا كان هناك قرار بالتدرب بشكل مستقل على تدليك الوجه اللمفاوي لتجديد شبابك ، فأنت بحاجة إلى أن تتذكر أنه أثناء التدليك لا يمكنك ممارسة ضغط كبير على الجلد وخاصة على العقد اللمفاوية. خلاف ذلك ، لن يستفيد هذا الحدث ، ولكن سيتسبب في ضرر شديد

تعليقات: "دع العملية تنتظر"

لقد كنت أقوم بتدليك الوجه الياباني لفترة طويلة ، كان التأثير ممتازًا: تتم إزالة الذقن الثاني ، وتشديده ، وخدين كثيفان يفقدان الوزن ، وشد الوجه ومرونة. يقول العملاء إن النتيجة هي أن النتيجة أفضل من الحقن.

التجميل ماشا ، http://pf-k.ru/٪D1٪8F٪D0٪BF٪D0٪BE٪D0٪BD٪D1٪81٪D0٪BA٪D0٪B8٪D0٪B9-٪D0٪BC٪D0٪ B0٪ D1٪ 81٪ D1٪ 81٪ D0٪ B0٪ D0٪ B6-t6022.html /

عمري 52 غ ، أمارس التدليك لأكثر من ثلاثة أشهر كل صباح.قبل ذلك ، كنت أفكر في رأب الجفن السفلي ، لكن الآن يبدو لي أن الأكياس تحت العينين قد انخفضت. اعتقدت أنه يبدو لي هكذا ، لكن اليوم لاحظت ابنتي نفسها أن الأكياس كانت بالفعل غير مرئية تقريبًا. لذلك أنا سعيد للغاية. وشددت البيضاوي للوجه. دع العملية تنتظر.

ايرينا، http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4266184/

فعلت التدليك في السنة ، كل يوم! تقلص بشدة بما فيه الكفاية! الأحاسيس ممتعة للغاية بعد التدليك ، كما لو أنها حقًا مجال للتدريب. والمراجعات مثيرة للإعجاب ، ولكن في الواقع ، تبين أن كل شيء خاطئ تمامًا. أصبح الوجه أكثر انحدارًا ، وأصبحت الطيات الأنفية أكثر وضوحًا!

ليزا، http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4266184/

كنت في إجراء عملية الأجهزة ، وفعل مجرد معالج التدليك بيدي. الانطباعات مختلطة. في الداخل ، وعدوني بالتأثير المعجز لهذا الإجراء الخاص بالأجهزة. نزلت خمس مرات. خيبة أمل كاملة ... رأيت المزيد من التأثير مع التصريف اليدوي اللمفاوي ، بالاشتراك مع تدليك العسل

Nestra، http://forum.natali.ua/viewtopic.php؟t=12924