كيفية زيادة ثدي الفتاة في المنزل: هل شبكة الكرنب واليود فعالة ، وكيف يمكن "زيادة" الحجم بصريًا

مشكلة الثدي الصغيرة ليست دائما مجرد نزوة أنثى. الحجم ، في الواقع ، يضيع مع تقدم العمر ، بعد الرضاعة ، الإصابات ، الوجبات الغذائية. هناك طرق لاستعادة الأشكال المدورة والمرنة السابقة المرتبطة بتدريب عضلات الصدر ، والصيانة الخارجية والداخلية لمرونة الجلد ، وتحفيز الدورة الدموية. كيف تنمو وترفع الصدر ، خاصة المراهق. هناك الكثير من المعلومات والصور حول كيفية تكبير الحجم ، دعنا نحاول معرفة كيف يمكن أن يزيد حجم الثدي.

5 أسباب لمشكلة حساسة

هناك عدد من العوامل ، التي غالباً ما تكون مستقلة عن عمل أو عدم عمل السيدة الشابة ، تؤثر على حجم الثدي. هناك خمسة أسباب لكون التمثال لا يزال صغيراً ولا يريد أن ينمو. ما الذي يجب القيام به لنمو الثديين؟ الطريقة التي هي أبسط وأكثر إنتاجية.

1. وراثة. الصدر ، مهما بدا وحشيًا ، يورث. هذا لا يعني أنه خلال فترة البلوغ تكتسب الفتاة فجأة حجم والدتها. ومع ذلك ، يمكنك تقييم قدرات ثدييك من خلال النظر إلى نصف الإناث من الأقارب. إذا كانت أمي ، الجدة ، العمة لديها تمثال نصفي رائع من الحجم الرابع أو الخامس ، يمكنك الاعتماد على الزيادة. الحجم الثاني "العام" ، على الأرجح ، لن يسمح بالمضي قدمًا.
2. نقص الاستروجين. تؤثر الهرمونات على نمو الغدد الثديية خلال فترة البلوغ. يمكن للأخصائي فقط تحديد نقص الهرمونات الأنثوية بعد إجراء الفحص ، ودراسة نتائج التحليلات. غالبًا ما يرتبط عدم التوازن في التوازن الهرموني بالإجهاد ونقص الفيتامينات والمعادن والنشاط البدني.
3. النظام الغذائي ونحافة. يتكون الثدي الأنثوي من الغدد التي يتم تنشيطها أثناء الرضاعة والأنسجة الدهنية. لذلك ، مع فقدان الوزن ، والدهون الأولى يترك تمثال نصفي. الوجبات الغذائية الخالية من الدهون والإكراه لا تسهم في زيادة الثدي.
4. لعب الرياضة. مع بذل جهد بدني كبير ، يتم حرق الدهون تدريجيا في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك في الغدد الثديية. من الصعب التدريب بشكل مكثف وتنمو الثديين. واحد يستبعد الآخر.
5. سن مبكرة. معظم الفتيات اللائي دخلن سن البلوغ يتعرضن لأنواع مختلفة من المجمعات المتعلقة بالمظهر. إذا كانت الفتاة غير المشوهة تشعر بالقلق إزاء حجم ثدييها ، يجب أن تكون صبورًا. تتشكل الغدد الثديية بعمر 21 عامًا. لذلك ، إذا كان الثدي في سن ال 13 موضحًا بشكل طفيف ، فهذا ليس سببًا للهلع.

طرق زيادة الثديين: إيجابيات وسلبيات

هناك طرق مختلفة لتنمو الثديين ، ولكن ليست كلها فعالة. مجموعة من التدابير التي تهدف إلى تقوية العضلات والحفاظ على بشرة صحية ستساعد في جعل الثديين أكبر.من المحتمل أن تكون الشابات اللواتي يرغبن في زيادة تمثال نصفي بأحجام أو ثلاثة أحجام في غضون أسبوعين محبطين. مستحضرات التجميل تساعد في ترتيب بشرتك ، والنشاط البدني - العضلات في لهجة. إذا كان من الممكن زيادة مستوى الصوت ، فلا يوجد أكثر من حجم واحد. في هذه الحالة ، فإن التأثير سيحدث بسرعة كبيرة دون عناية مستمرة.

طعام

تحتوي العديد من المنتجات على عناصر ومواد مفيدة لتكبير الثدي. بالطبع ، لا ينبغي للمرء أن يعتمد على تأثير "تجديد التفاح": أكل اليقطين، وفي صباح اليوم التالي استيقظت مع صدور رائعة. ومع ذلك ، فإن إدراج بعض الأطعمة في النظام الغذائي لن يكون لزومًا للحفاظ على صحة وجمال تمثال نصفي ، الجلد. ماذا نأكل ، يروي الجدول.

الجدول - النظام الغذائي لتحقيق شكل الثدي مدورة

على عكس الشائعات المعروفة ، فإنها لا تؤثر على حجم تمثال نصفي:

• الملفوف الأبيض - مصدر جيد للعناصر الغذائية ، لكنه لا يؤثر على حجم الثدي ؛
• خميرة العجين الخام - بطلان للاستخدام ، ليس له أي تأثير ، يمكن أن يسبب اضطرابات خطيرة في الجهاز الهضمي ؛
• بيرة - يسبب الإدمان ، يحتوي على الهرمونات الأنثوية التي تساهم في زيادة ليس فقط من الثدي ، ولكن أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم.

التدليك الكلاسيكي

من المهم التدليك بشكل صحيح لتكبير الثديين حتى لا تتلف الغدد الثديية. الجلد في المجموعة اللينة ناعمة ورقيقة وحساسة ، حادة للغاية ، يمكن أن تترك الحركات الخشنة كدمات وانزعاج.

يساعد التدليك على تصحيح شكل الثدي بسبب تحفيز تدفق الدم الوفير. في الخلايا ، يتم تسريع عملية الأيض ، يتم تحديث البشرة بشكل أسرع ، يصبح الجلد طازجًا ، مرنًا ومرنًا. بالإضافة إلى ذلك ، تدليك الثدي هو الوقاية من السرطان. هناك أربع طرق للتدليك للصدر.

1. دش على النقيض. أشر من أسفل إلى أعلى إلى ضغط كافٍ من الماء الدافئ من الفوهة. أداء حركات دائرية ، تدور حول صدر واحد أولا ، ثم الثانية. اخفض درجة حرارة الماء تدريجياً ثم ارفع مرة أخرى إلى درجة حرارة دافئة.
2. احتكاك. أمسك بصدر واحد مع راحة يدك أدناه. ضعي أصابعك ، واجعلي الحركات على الجانبين ، كما لو "فرك" الصدر في يديك. تصرف بلطف ، دون جهد.
3. اهتزاز. اضغط أطراف أصابعك على منطقة الصدر ، وتجاوز الحلمات. سوف الاهتزازات الخفيفة توفر اندفاع الدم.
4. تمديد. حرك أصابعك من الحلمة إلى قاعدة الصدر والإبط. تصرف بسلاسة وبعناية مع حركات الانزلاق.

مستحضرات التجميل المنزلية

بدون مكونات طبيعية ، في أي مكان ، عندما يتعلق الأمر بالجمال الأنثوي. من الصعب زيادة الثديين في المنزل بعدة أحجام بمساعدة الأقنعة ، ولكن من السهل زيادة المرونة وإعطاء البشرة نضارة. وترد وصفات الإجراءات مع المكونات الطبيعية في الجدول.

الجدول - مستحضرات التجميل واستخدامها

واحدة من العلاجات الشعبية هي شبكة اليود ، والتي يتم تطبيقها مع مسحة القطن مباشرة إلى الغدد الثديية. وفقًا لمراجعات النساء ، هذه أداة فعالة جدًا تستحق المحاولة. يجب أن تأخذ في الاعتبار ميزات صبغة اليود لتجفيف وتلوين الجلد.

ممارسة معقدة

يمكنك محاولة زيادة حجم التمثال النصفي بمساعدة النشاط البدني. بعد عدة أسابيع من التدريب المعقد ، من غير المرجح أن يتغير محيط صدرك ، لكن التمثال النصفي سيصبح أكبر بشكل ملحوظ. السر هو أن الغدد الثديية مرتبطة بمساعدة النسيج الضام للعضلات الصدرية. عندما تضعف العضلات ، "ترهل" الغدد وتبدو أصغر. سوف يرفع الصندوق الذي يتم ضخه وتوسيع التمثال نصفيًا. يتم التعرف على خمسة تمارين فعالة لعضلات الصدر.

1. أزمة. يمكن القيام به أثناء الجلوس على كرسي أو الوقوف. قم بطي راحة يدك أمام أنفك في وضع "صلاة". انشر المرفقين على الجانبين بحيث تبدو ذراعيك موازية للأرض. بناءً على الإلهام ، قم بضغط يديك معًا ، وليس الانحراف عن موضع البداية ، عد خمس ثوانٍ. كما الزفير ، والاسترخاء. لبدء ، كرر عشر مرات ، وزيادة تدريجيا المبلغ أثناء التدريب.
2. رفع الأسلحة عازمة. قم بقبضة راحة يدك ، وقم بطي سواعدك رأسياً معًا أمامك. يجب أن يكون الكوع بزاوية 90 درجة. ارفع يديك المغلقتين بلطف أثناء الاستنشاق ، بينما الزفير ببطء. كلما ارتفع المرفقان ، زاد توتر العضلات.
3. "الجري" مع الدمبل. قف بشكل مستقيم مع الدمبل في يديك. ارفع يديك بالتناوب من الوركين إلى الصدر. كلما زاد وزن الدمبل ، زادت صعوبة إجراء الحركات ، لذلك تكون مواد وزن الكيلوغرام مناسبة للمبتدئين.
4. دفع شكا. يتم إجراء مكابس الصدر التقليدية مع التركيز على الجوارب. بالنسبة للمرأة ، يجوز الراحة على الركبتين. الشرط المهم هو استقامة الظهر بالكامل دون استدارة وتراجع. توضع الأيدي على نطاق أوسع قليلاً من الكتفين والنخيل - موازية لبعضها البعض. عند الانحناء ، تمتد الأكواع إلى أعلى ، وتصبح الكتفين موازية للأرض. يمكنك أن تبدأ مع اثنين من مكابس مقاعد البدلاء لكل تجريب ، وزيادة العدد تدريجيا.
5. "سور". ضع راحة يدك على الحائط ، ثني المرفقين قليلاً ، وقم بتصويب ظهرك. حاول "دفع" الجدار بعيدًا عن نفسك ، مما يؤدي إلى إجهاد الكتف والعضلات الصدرية. التوتر البديل والاسترخاء. يمكنك أن تفعل عشر مرات مرتين أو ثلاثة النهج.

الأدوية الهرمونية

بعض الفتيات اللاتي يحلمن بالتوسع السريع للغدد الثديية يلجأن إلى الطريقة الهرمونية. تحفز هرمونات مجموعة الاستروجين نمو الثدي ، لكن لا ينصح باختيار حبوب منع الحمل.

الاستروجين ليس فقط من الأشكال الأنثوية الرائعة ، ولكن أيضا الصحة والرفاهية والمزاج. يمكن أن يؤثر الخلل الهرموني سلبًا على عمل الكائن الحي بأكمله. لا يمكن تكبير الثدي بالهرمونات إلا بعد التشاور مع أخصائي أمراض الثدي أو أمراض النساء.

التجارب العشبية

يقدم الطب التقليدي طرقًا خاصة به لزيادة التمثال النصفي للعلاجات الشعبية ، وهي طرق ديكوتكس وصبغات الأعشاب. النباتات مشبعة بالزيوت ومبيدات الفيتامينات والأحماض الدهنية وفيتويستروغنز ، والتي تتشابه في تكوينها مع الهرمونات الأنثوية. سوف تسريب العشبية دعم التمثال ، واستعادة صحة المرأة.

نبات القراص والزيزفون

1. إعداد الأعشاب المجففة ملعقة صغيرة واحدة - الزيزفون ، نبات القراص والديدان.
2. تغلي ثلاثة أكواب من الماء ، بارد قليلا.
3. إشرب الأعشاب في مقلاة مع غطاء.
4. يصر ساعة.
5. سلالة المرق.
6. اشرب على معدة فارغة كوب واحد مرة واحدة في اليوم.
7. بعد فترة أربعة أسابيع ، خذ استراحة لمدة شهر.

قفز

1. صب 20 غرام من المخاريط مع كوب من الماء المغلي.
2. يصر لمدة ساعتين على الأقل.
3. سلالة من خلال مصفاة.
4. اشرب نصف كوب قبل 40 دقيقة من كل وجبة. القفزات تذوق المر جدا ، حتى تتمكن من إضافة العسل إلى التسريب.

مردقوش

1. إعداد 60 غرام من الزعتر في كوب واحد من الماء المغلي.
2. املأ النبات واتركه لمدة ساعة على الأقل.
3. سلالة السائل من خلال مصفاة أو القماش القطني.
4. شرب نصف كوب ثلاث مرات في اليوم لمدة 15-20 دقيقة قبل تناول الطعام.

خبيزة نبات

1. صب ملعقتين من جذر الملوخية مع ثلاثة أكواب من الماء.
2. وضع على النار ، ويغلي لمدة 15 دقيقة.
3. بارد وسلالة.
4. شرب كوب ثلاث مرات في اليوم قبل وجبات الطعام.

نتيجة سريعة: الخدع البصرية

تتمثل الطريقة البسيطة والكسلية لتكبير الثدي دون جراحة في اختيار الملابس المناسبة. الأشياء والملحقات قادرة على التأكيد بصريًا على الصدر ، وجعل الشكل أقل نحافة. بأخذ ست نصائح حول كيفية تكبير الثدي بشكل مرئي ، ستكون أي فتاة قادرة على تحقيق الأشكال المطلوبة دون بذل الكثير من الجهد.

1. نمط الإمبراطورية. فستان السهرة الذي تم اختياره بشكل مثالي على طراز الإمبراطورية (الخصر العالي والورود المورقة الزاهية) سيسلط الضوء على تمثال نصفي. بصريا ، تمدد الرقم ، تصبح أقل حجما. نتيجة لهذا ، يبدو الصدر أكبر.
2. القمصان والقمصان. الشابات نحيلة مناسبة. الملابس ذات العنق العميق والرقيق ستؤكد على أكثر التمثالات المتواضعة.
3. الكشكشة والدانتيل. سوف البلوزات عادي مع الدانتيل في منطقة الصدر جعل تمثال نصفي أكبر بصريا. لنفس الغرض ، هدب الخصبة مع الكشكشة مناسبة.
4. حمالة صدر. حمالة صدر تم اختيارها بشكل صحيح مع إدراج أو دفع عمليات يمكن أن تزيد بصريا الصدر من 2 الأحجام. اعتمادًا على النموذج ، تدعم حمالة الصدر الصدمات إلى الوسط وترفعها. تحتاج إلى تحديد حجم الكتان. تمثال نصفي يعرقل الدورة الدموية ، مما يؤثر على الجلد بشدة. لا ينصح بارتداء حمالات الصدر المدخلة كل يوم.
5. الرسومات والألوان الفاتحة. شرائط الصليب ، وأنماط ، وأنماط في خط العنق تزيد بصريا تمثال نصفي. من الملابس العادية ، من الأفضل اختيار نغمات خفيفة وناعمة. الأسود نحيف ، ولكنه يجعل الثديين أصغر.
6. سترة. البلوزات الرقيقة الناعمة ، على الرغم من القطع الفضفاضة ، قادرة على احتواء الصدر بأمان. في نظام الألوان ، يجب إعطاء الأفضلية للظلال الخفيفة.

لا توجد طريقة سحرية لزيادة ثدي الفتاة في المنزل: أي تغييرات في الجسم ترتبط بالإمالة الوراثية. يمكنك العودة إلى حجم الثدي السابق بعد الحمل ، لكن من غير المحتمل أن يكون من الممكن زيادة الحجم الطبيعي الموجود في الجينات. يمكنك تحسين حالة الجلد ، وضبط شكل الثدي. يعتمد اختيار الطريقة على العمر والأمراض المزمنة ومستويات الإستروجين. بسرعة زيادة حجم تمثال نصفي هو ممكن فقط بمساعدة الحيل البصرية الصغيرة.

ملاحظات ونصائح

قناع سوبر من القشدة الحامضة الزيتية! شراء بدن القشدة الحامضة أفضل من حيث الوزن "الوطن". في السابق ، يمكنك غسل ثدييك بفرك خفيف. ضعي الكريما الحامضة على كامل الصدر والرقبة والرقبة (لقد لطخته أيضًا على وجهي على الفور) استغرق الأمر مني 2-3 ملاعق كبيرة ، وانتظر حتى يمتص تمامًا حتى يصبح القناع صافًا ، ثم يشطف بالماء الدافئ. يصبح الجلد مثاليًا ، مثل بشرة الطفل ، كما أن الرفع الجيد ويزيد معظم حشفة الثدي عن حجم الثدي. يوصون بالقيام بذلك 3 مرات في الأسبوع ، لقد فعلت ذلك كل يوم ، واشتريت 150-200 جرام لمدة أسبوع. أنا سعيد للغاية فقط عند المشي أو الجلوس مع هذا القناع ، وتجنب المسودات ، فمن الأفضل أن تغلق النافذة تمامًا حيث ستجلس ، وقد يتجمد صدرك! لقد جربت أيضًا هذا القناع ، ونقعت في صدري بعد مغلي من القفزات أو أي عمل مشابه بالأعشاب الضارة ، وتم امتصاص ديكوتيون جيدًا. سأقول بشكل منفصل عن الوجه ، على الرغم من أنه قد لا يكون مظلمًا ، ولكن يتم توفير أحمر الخدود طوال اليوم! لقد فعلت ذلك لمدة شهرين ، وتضخمت بشكل طبيعي + 1 سم بالنسبة لي ، والآن لم أفعل ذلك منذ شهر ولم يعد الفرق هو التورم بهذا الشكل ، على الرغم من أنني أشرب الأعشاب الآن.

Manyanya، http://lovemygrud.forum2x2.ru/t15-topic

أريد أن أخبرك كيف أردت تكبير صدري دون جراحة وما الذي أدى إليه. حسنًا ، سأقول على الفور أنني لم أؤمن بفرك الكريمات الأخرى ، ولم أستخدمها. جربت جميع أنواع الأجهزة ، كان التأثير موجودًا ، لكن باختصار أن الاستثمارات ببساطة لا تؤتي ثمارها ، وما هو التالي في الصندوق بسبب هذا ، لا أحد يعلم ، لذلك لم أواصل. بعد أن قرأت عن مختلف برامج اللياقة البدنية والرياضة ، قررت السباحة (3 مرات في الأسبوع) ، واستطعت منذ نصف عام زيادة حجم صدري بحجم واحد وتحقيق شكل جيد. لكني الآن أبحرت لمدة عام ، كل شيء ، في أي مكان آخر. أعتقد أن تحقيق المزيد بدون البلاستيك أمر مستحيل حقًا.

الكسندر، http://www.arabio.ru/kra/uvelichit_grud.htm

حاولت القيام بتمارين في المنزل ، لكني حصلت على تأثير تكبير الثدي فقط عندما ذهبت إلى مركز اللياقة البدنية وبدأت في ممارسة التمارين الرياضية بأوزان جيدة ، لقد ساعدوني على زيادة حجم الثدي بشكل طفيف. لذلك ، إذا كنت ترغب في الحصول على نتائج ، فتأكد من المشاركة مرتين في الأسبوع على الأقل في صالة الألعاب الرياضية.

يانا، http://www.arabio.ru/kra/uvelichit_grud.htm

أعتقد أن الحديد سوف يساعدك على زيادة صدرك ، وإذا أجريت مجموعة كاملة من التمارين للصدر ومع الدمبل أيضًا ، ستكون النتيجة. لكن يجب أن تفهم أنه لكي تنمو إلى الحجم الخامس ، فإنها لا تنمو ، لكنها ستصلب وتصبح أكثر تقريبًا وبالتأكيد لن تنمو كثيرًا بسبب العضلات.

Masya، http://www.divomix.com/forum/kak-uvelichit-grud-bez-operacii-v-domashnix-usloviyax/

حاولت مزيج من الزيوت الأساسية والكريمات. الشكل طبيعي. لم يزد الحجم. كريم واحد فقط ساعد مؤقتاً ، لا أتذكر الاسم ، لقد قمت بطلبه عبر الإنترنت. بعد التعود على ذلك ، بعد أسبوعين ، عادت مرة أخرى إلى حالتها السابقة. تم أخذ Fenugreek أيضًا من الداخل (منه رائحة جسدية محددة ، بينما كنت تأخذ). ليس الجميع سوف ترغب في ذلك. بالإضافة إلى استخراج البرسيم. تضخم الصدر أيضًا ، ولكن في بعض الأحيان حتى يتوقف الاستقبال.من استخراج قفزة يظهر في أولئك الذين يقعون ، السيلوليت. لذلك ربما ، مجرد تناول الطعام الصحيح والرياضة. لم يتم تجديد التوصية للجميع. قد يزداد الثدي قليلاً ، لكن الأجزاء المتبقية من الجسم ستصبح ممتلئة للغاية وسيظل هناك خلل. قد يكون من الأفضل العمل على الخصر والساقين. عندما تكون المرأة رفيعة جدًا ، يبدو أن صدرها يبدو أكبر.

ايلونا، http://omaske.ru/telo/maslo-dlya-uvelicheniya-byusta/#i-3