التطهير المعوي: الخرافات حول "الخبث" ، وميزات ومخاطر الإجراء في المنزل

على الرغم من الشكل المموج للجدران المعوية ، لا يتم الاحتفاظ بأي "خبث" في "الأخاديد" التي تشكلها ، وهناك عدة أسباب لذلك:

• التحوي موجات متعاقبة - الحركة المستمرة لجدران الأمعاء من أجل خلط الكتلة الغذائية وتحريكها لأسفل ، على طول الجهاز الهضمي ؛
• ردود الفعل الخاصة - بفضل الإخلاء الفوري للعناصر التي دخلت الأمعاء ، إذا كان ذلك ضروريًا ، يقوم الجسم بالترتيب لتنظيف نفسه ، مما يؤدي إلى حدوث الإسهال أو القيء ؛
• حماية الغشاء المخاطي - يضمن عدم ملامسة جدران الجهاز الهضمي (GIT) والغذاء بسر لزج ومقشر وسهل التقشير ، والذي يتم توليفه باستمرار بواسطة الخلايا المخاطية.

علاوة على ذلك ، فإن آخر آلية للدفاع عن النفس ضرورية للمعدة والأمعاء ليس فقط بسبب تهديد التشويش على كتلة الطعام في فترات راحة "تمويجها" أو الالتصاق بجدرانها. العصائر الهضمية هي مواد نشطة كيميائيا ، ولن يدوم أي نسيج حي على اتصال مباشر بها. لذا ، فإن المعدة والأمعاء تخدم لعدة عقود دون أي ضرر كبير لأنفسهم ، لأن جدرانها لا تتلامس مع الجهاز الهضمي بداخلها. يتم فصلها عن بعضها البعض عن طريق المخاط الذي لا يمكن أن ينقسم إما الحمضية أو القلوية.

من ناحية أخرى ، حتى نظام الحماية المصمم بشكل جيد غير مضمون ضد الفشل. على سبيل المثال ، بعض أنواع الديدان الطفيلية (جميع الديدان الشريطية ، الديدان السوطية) تخترق بحرية سمك الطبقة المخاطية ، وتلتصق مباشرة بجدران الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، تحت تأثير عدد من العوامل ، قد ينخفض ​​نشاط الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى ترقق طبقة المخاط على جدران الأمعاء وزيادة ملامسة أنسجتها مع "المواد الكيميائية" بداخلها. عادة ، يبدأ مرض القرحة الهضمية.

لتنظيف الأمعاء في المنزل دون ضرر: عندما كنت في حاجة إليها حقا

كيفية تنظيف القولون؟ لذلك ، في الغالبية العظمى من الحالات ، فإن الشعور بأن الأمعاء "مسدودة" وأنها تحتاج إلى التنظيف غير صحيح. إن الرأي القائل بأن هناك حاجة لتطهير الأمعاء من حب الشباب على الوجه ، والوزن الزائد ، وحرقة المعدة ، وغيرها من العلامات غير المباشرة لبعض الاضطرابات الأيضية ، كما لو كانت المعدة أو الأمعاء الغليظة هي المسؤولة.

على الأرجح ، يفسر عدم الراحة شعور بالثقل ، ويسبب مجموعة متنوعة من اضطرابات الجهاز الهضمي. يحدث الشيء نفسه مع الإمساك ، عندما تكون أمبولة المستقيم ممتلئة بالفعل بالبراز وتحتاج إلى تنظيفها. في مثل هذه الحالات ، تقل الشهية ، ويزداد تكوين الغاز في الأمعاء.

بشكل عام ، لا يختلف تطهير الأمعاء المنزلية كثيرًا عن المستشفى.يقصد الأطباء بتنظيف حقنة شرجية ، أو تناول أدوية مسهلة أو الفحم المنشط / الأبيض وغيره من المواد الماصة. تساعد هذه الأخيرة إذا كانت المجموعات التي سيتم تنظيفها لا تزال موجودة في مكان ما على طول الأمعاء ، و "الوصول" إلى أمبولات المستقيم لم يحن بعد. ولكن يمكن أن تظهر هذه المهيجات من مصادر مختلفة.

• الطفيليات والديدان الطفيلية. بما في ذلك الديدان الشريطية. تكمن المشكلة في أنهم في عملية الحياة يطلقون منتجاتها في التجويف المعوي. فهي ، كقاعدة عامة ، لها تأثير سام على الجهاز العصبي المركزي وتثير الحساسية.
• مكونات غير قابلة للهضم. في أغلب الأحيان ، يدخل الغبار الحجري أو شظايا العظام أو البلاستيك أو المعادن إلى الأمعاء بالغذاء أو الهواء. ولكن مع نفس البواسير وبعض الأمراض الأخرى ، يعاني المرضى أحيانًا من مضاعفات لاحقة في شكل انحراف الذوق - الرغبة في تناول مواد غير صالحة للأكل. بالإضافة إلى ذلك ، في صناعة الأغذية الحديثة ، من المعتاد إضافة الدهون المهدرجة وراتنج الخشب (صمغ الغار) وتقليد الأذواق والعديد من المكونات "غير المنسقة" الأخرى للمنتجات. حتى لو افترضنا أنها آمنة تمامًا للأمعاء ، فإن نظام التمثيل الغذائي في أجسامنا ليس مصممًا للتعرف عليها وتفتيتها واستيعابها ، كما هو متوقع ، لمجرد أنه لا يوجد شيء من هذا النوع في الطبيعة.
• مواد غير متوافقة. بخلاف أنثراسايت غير صالح للأكل ببساطة ، هناك مجموعات من المواد الغذائية الصالحة للأكل منفصلة عن الأمعاء ، ولكنها غير متوافقة مع المنتجات مثل الخضروات والحليب.
• السموم والسموم. لا يتعلق هذا بالضرورة بالسموم المضافة إلى الطعام بغرض القتل. في الوقت الحاضر ، أكثر شيوعًا هو ببساطة تالفة أو مصابة ببعض العوامل الممرضة (وتطلق مواد سامة لأنها تتكاثر في وسط المواد الغذائية). بالإضافة إلى ذلك ، تستخدم صناعة الأغذية الحديثة غالبًا المضافات الغذائية ، بما في ذلك المواد التي تعتبر ، بحكم تعريفها ، خطرة على جميع الكائنات الحية. انها عن المواد الحافظة. من المفترض أنها آمنة للأمعاء مع الاستخدام السليم وتخزين المنتجات مع إضافتها. لكن هذا ليس هو الحال دائمًا ، وهنا يعتمد الكثير على "الضمير" الخاص بالشركة المصنعة.
• عدم التوازن في النظام الغذائي. في الواقع ، فإن حصة الأسد من الأحاسيس ، بفضل تفكيرنا في تطهير الأمعاء ، ترجع إلى التوزيع غير الصحيح لنسب البروتينات والدهون والكربوهيدرات في النظام الغذائي ، وكذلك الإفراط في تناول الطعام بشكل مفرط. لن يصبح حجم المرارة وقدرتها أكبر لمجرد أن شخصًا ما يحب أن "يعض" بقطعة كبيرة من الدهون. الشيء نفسه ينطبق على تخليق الأنسولين من البنكرياس في المحليات. لا أحد يمنع من تناول الطعام على طبق أو منتجك المفضل. لكن عليك أن تفهم أن الشهية لذلك (أو مجرد الشهية على الطاولة) لا تتزامن في الغالب مع إمكانيات المعدة والأمعاء لتوليف كل ما هو مطلوب لامتصاصه.
• دسباقتريوز. يتم تفسير الزيادة في عدد حالات dysbiosis المعوية في عصرنا من خلال مزيج من عدة عوامل في وقت واحد. كان التأثير الأكبر من بينها هو انتشار المواد الحافظة في الغذاء والمضادات الحيوية - في الطب والحياة اليومية (الصابون ، ومناديل مبللة ، ومنتجات التنظيف والنظافة الشخصية). يلعب الدور المهم من خلال زيادة عقم الطعام - نظرًا للجودة العالية للمعالجة الحرارية وتخزينها ، والتي لا يمكن الوصول إليها تقريبًا في الماضي. كل هذه العوامل تدمر البكتيريا الدقيقة المعوية ، وتعطل الهضم وتتطلب التنظيف من السموم التي تتراكم أثناء dysbiosis.

كل هذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى ظهور "خطأ" في الأمعاء من وجهة نظر كيميائية ، أو حتى مواد سامة بصراحة. تطهير الأمعاء في مثل هذه الحالات ضروري بالفعل.

ولكن يجب علينا أن نتذكر أنه إذا كانت جدران المعدة لا تمتص شيئًا تقريبًا (فهي تهضم الطعام فقط) ، فإن أي مواد في الأمعاء لا تتخلل - يتم امتصاصها على الفور تقريبًا بواسطة جدرانها وتدخل مجرى الدم.هذا لا يحدث فقط مع بعض المواد. على سبيل المثال ، أولئك الذين جزيئاتهم أكبر من أن "تضغط" من خلال جدران الأمعاء / الأوعية الدموية ، أو تثير استجابة مناعية حادة تمنعهم حتى على "النهج" في الدورة الدموية.

المفاهيم الخاطئة الشائعة

لذا ، قبل إجراء عملية تطهير الأمعاء ، نحتاج إلى صياغة سبب الحاجة إليها ، نظرًا لوجود الكثير من الدوافع والمبالغة الزائفة.

• يساعد في اضطرابات المناعة الذاتية. هناك رأي مفاده أن تطهير الأمعاء أو الكبد يساعد الصدفية. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن الأطباء أنفسهم يدعمونه. ولكن في الواقع ، لوحظ أن الصدفية نتيجة لأمراض الكبد (وبالتالي نظام تنقية الدم بالكامل) في 5-7٪ فقط من حالاته. أما بالنسبة لأمراض المعدة والأمعاء ، فهي مرتبطة بعملية المناعة الذاتية البحتة هذه بدرجة أقل. على الأرجح ، نشأت هذه الأسطورة حتى قبل اكتشاف طبيعة المناعة الذاتية للصدفية. ولكن من الواضح الآن أنه لم يتم تحديد جميع أسبابه علمياً ، وأن إلقاء اللوم على الأمعاء لتطوره ليس سابقًا لأوانه على الأقل.
• أشكال الخبث في الجسم. على غرار الصدفية ، يمكن للمرء أن يسمع في كثير من الأحيان مسألة كيفية تطهير الأمعاء بفعالية من السموم. وفي الوقت نفسه ، لا يمكن لأحد أن يفسر ما هو "الخبث" المذكور أعلاه - لا الشخص الذي يريد التخلص منه ، ولا أخصائي الجهاز الهضمي الذي يتمتع بخبرة 40 عامًا. ربما كل ذلك لأن كلمة "الخبث" هي مصطلح ألماني من صناعة التعدين ، وهذا يعني "النفايات". لا علاقة له بالعمليات التي تجري في الأمعاء ولا تتشكل فيها أبدًا. علاوة على ذلك ، فإن النظرية العلمية الشائعة ذات يوم حول نظائر "الخبث" - الجذور الحرة ("شظايا" الجزيئات الطبيعية التي تنشأ نتيجة لعمليات الأكسدة) أصبحت الآن موضع تساؤل.
• الصودا ينظف تماما الأمعاء. أسطورة أخرى من أصل غير معروف تتعلق بإمكانية ، والأهم من ذلك ، فوائد تطهير الأمعاء بالصودا. في الواقع ، تدخل الصودا في المعدة وتتفاعل مع حمض الهيدروكلوريك. نتيجة لذلك ، فإنها تحيد بعضها البعض بتكوين ثاني أكسيد الكربون والماء. لهذا السبب تعتبر الصودا جيدة في قمع حرقة المعدة - فائض من حمض الهيدروكلوريك في المعدة. ثاني أكسيد الكربون يترك الجسم مع تجشؤ مميزة ، ويتم إرسال الماء إلى الأمعاء بالطريقة المعتادة. وبالتالي ، الصودا نفسها ببساطة لا تدخل الأمعاء ، ولا تنتج أي تنظيف. لكن قدرات الجهاز الهضمي للمعدة بسبب تحييد الحمض ، الذي "يعمل" ، تقل. لذا فإن التطهير الوهمي للأمعاء بالصودا يؤثر على المعدة وعملها بشكل سلبي أكثر من إيجابية.

كيف تتخلص من الطفيليات

فيما يتعلق بكيفية تطهير أمعاء الطفيليات بشكل صحيح ، يجب القول إنه من الأفضل القيام أو على الأقل البدء في عملية تنظيفه باستخدام أدوية خاصة. وتشمل هذه:

• "البيندازول".
• "بيرانتيل".
• "نيكلوزاميد".
• "هذا الدواء".

يمكن بيع هذه المواد الفعالة تحت مجموعة متنوعة من الأسماء التجارية ، مثل "Pirantel" أو "Albendazole" ، على سبيل المثال ، "Nemozol" ، "Vormil". خلال فترة الحمل والرضاعة وفي السنوات الخمس الأولى من حياة الطفل ، يُشار إليه هو ووالدته فقط بوالبيرازين للقبول من الديدان.

أما بالنسبة للمنظفات الشعبية للديدان والمعوية ، فغالبًا ما يتسبب عملها في عدم التنظيف على هذا النحو ، ولكن إلى تأثير ملين خفيف.هناك شيء واحد غير ناجح هنا - أن أعمال التغوط لا تمنع بأي حال الديدان من التكاثر ، على العكس من ذلك ، مما يجعل من الأسهل بالنسبة لهم إزالة النسل في البيئة. ومع ذلك ، فإن بعض العلاجات الشعبية لتنظيف الأمعاء تخلق ظروفًا غير مريحة لهم.

• الثوم والبصل. مع المبيدات النباتية الكاوية الخاصة بهم ، والتي هي الأفضل في امتصاص هذه النباتات في شكل جديد ، المبشور. يحظر استخدام هذه الأداة لتنظيف الأمعاء من أجل التهاب المعدة والقرحة الهضمية.
• ديكوتيون من عشب الشيح. مع العفص في تكوينه ، والتي يتم استخراجها قبل عشر دقائق الغليان ملعقتين من الشيح المفروم في كوب من الماء. بعد ذلك ، يجب السماح للحساء بالتسريب ، وإجهاد الحشيش وإحضار حجمه بماء الشرب إلى الأصل.
• أفلام بذور اليقطين. غني بكوكوربيتين (مضاد حيوي طبيعي مضاد للديدان ، دواء معترف به رسميًا). نظرًا لأنه من المستحيل تناول أفلامهم فقط ، فأنت بحاجة فقط إلى التأكد من أنهم يظلون على البذور أثناء التنظيف ولا يفصلون عن القشرة. بعد تقشير البذور في شكل طازج ، تحتاج إلى ختم وملعقة صغيرة - يمكنك مع الحليب أو العسل.
• زيت الخروع. ملين معترف به من قبل الطب الرسمي ، ولم تثبت خصائصه المخدرة. يعتبر زيت الخروع فريدًا في تركيبته التي لا يمكن هضمها في الجسم ، حيث أنه يتكون بالكامل تقريبًا من مشتقات حمض الريسينوليك. في الأمعاء ، يتفاعلون مع البيئة الهضمية ، ويطلقون هذا الحمض في شكله النقي ، وهو مهيج قوي لجدران أي أعضاء. ملعقة كبيرة على معدة فارغة تكفي عادة لتطهير الأمعاء.

تتميز الأعشاب السامة المعتدلة أيضًا بتأثير ضعيف للديدان: حشيشة الدود، الجنطيانا الصفراء ، قشر وقشرة الجوز.

ما يجب القيام به مع الإمساك

قد يتطلب الأمر تطهير الأمعاء من البراز ليس فقط عند توقف البراز ، ولكن أيضًا لتنظير القولون أو قبل الجراحة. في هذه الحالات ، من الضروري القيام بذلك طبيا وتحت إشراف الطبيب. ولكن في الحياة العادية ، يمكنك تطهير الأمعاء من البراز بواسطة المنتجات المألوفة وأدوات الصيدلية البسيطة.

• الخوخ. ينقع في ماء دافئ لمدة ساعة أو مباشرة في شكل جاف.
• البنجر. ولا سيما العصير الطازج في حجم كوب واحد. لكن الألياف في تركيب أليافها لن تضر أيضًا بالعملية ، وبالتالي ليس من المنطقي دائمًا فصلها.
• بذور الكتان بدلا من ذلك ، ضخ المياه الخاصة بهم (ملعقة صغيرة في كوب من الماء الدافئ). لا تخدم بذور الكتان فقط كمسهلات ناعمة (بسبب وفرة المخاط الموجود فيها) ، ولكن أيضًا كمغلف ومفيد لالتهاب المعدة والقرحة الهضمية.
• زيت الخروع. منذ خصائص التطهير ، خلافا للديدان ، واضحة جدا.
• النباح النباح. وكذلك سيناديكسين في تكوين عقار "سيناد". على الرغم من أنها تباع في الصيدلية ، فإن كلاهما عبارة عن مستخلصات نباتية طبيعية تحتوي على مضادات جليكوزيد - مهيجات للأمعاء ذات خصائص مسرطنة محتملة. في اليوم لتنظيف الأمعاء ، لا يمكنك تناول أكثر من كوب من لحاء النبق (ملعقة صغيرة من اللحاء في كوب من الماء المغلي ، يتم غرسه في الترمس حتى يبرد تمامًا). بالنسبة إلى Senadexin ، فإن الحد الأقصى للجرعة عند تنظيف المستقيم هو ثلاثة أقراص يوميًا.
• الكفير ، الزبادي. خاصة في شكل حرارة ، مع إضافة الزبدة. في الوقت نفسه ، فهي ليست مناسبة لعلاج الاضطرابات الشديدة والمستمرة (على سبيل المثال ، نتيجة للتكفير أو الجراحة).
• أكسيد المغنيسيوم. مسحوق أساسه المغنيسيوم يباع في الصيدليات. له تأثير ملين وتطهير واضح على الأمعاء ، ولكن يمكن أيضًا أن يخفض ضغط الدم ويسبب النعاس.

ما يساعد من السموم

عادة ، كلما كان وضوح أكثر هو التأثير السام لمادة غريبة تدخل الأمعاء ، وأسرع يجعلها تشعر. السموم والسموم الأكثر فعالية تتجلى حتى في المعدة. لذلك ، فإن تنظيف الجهاز الهضمي في هذه الحالات يكون أسهل مع القيء. يمكنك تسميتها باستخدام الأدوات المذكورة أدناه.

1. غير العلاج،. أسهل طريقة لتطهير المعدة والأمعاء بسرعة في حالة عدم حدوث القيء من تلقاء نفسها ، ويستخدمها مرضى فقدان الشهية على نطاق واسع. يتكون من الضغط بإصبعين على جذر اللسان - قاعدته ، الموجودة مباشرة عند مدخل المريء.
2. المياه المالحة. يصعب تحديد نسب إعداد هذه الأداة ، حيث تحتاج إلى إضافة الكثير من الملح إلى كوب من مياه الشرب بحيث لا يمكن أن يكون الحل الناتج في حالة سكر. بعد ذلك ، تحتاج إلى وضع ملعقة صغيرة أخرى على الأقل من الملح ، ثم يقلب حتى يذوب تمامًا ويشرب في جرة واحدة. المحلول الملحي لا ينظف الجهاز الهضمي جيدًا فحسب ، بل يثير أيضًا قيءًا حادًا - وبسرعة ، خلال الدقيقة أو الدقائق التالية.

إذا كان هناك سبب للاعتقاد بأن التوكسين موجود بالفعل في الأجزاء السفلية من الجهاز الهضمي ، فيمكنك مسح أمعاء السموم بشكل مستقل عن طريق تناول دواء ذي تأثير ممتص وتنظيف ومغلف. لديهم ذلك:

• بياض البيض
• تسريب بذور الكتان.
• الفحم بيرش المنشط.
• "الفحم الأبيض" (السيليكون) ؛
• البوفيدون.
• الكاولين (الطين) ؛
• البزموت.

إذا كان الهدف هو فقدان الوزن

يمكنك تطهير الأمعاء لفقدان الوزن بمنتجات مثل عصير الليمون أو غيرها من ثمار الحمضيات. لكنهم ينظفون الجهاز الهضمي جيدًا ، مع خطر "الإصابة" بقرحة أو حساسية ، إذا كنت تتورط معهم في معدة فارغة أو بدلاً من تناول الطعام ، مثل اتباع نظام غذائي للفواكه. ومع ذلك ، فإنها تزيد من الشهية بناءً على تطهير الأمعاء ، وهو أمر لا صلة له بالباوند الإضافية الموجودة.

لذلك ، من الأفضل تطهير الأمعاء لتقليل الوزن مع تناول الألياف النباتية ، لأنه لا يمتص ولا يمكن هضمه. لكنه يملأ الجهاز الهضمي بحجم مزيف ، وهو مفيد لكل من يكتسب وزناً بسبب عادة الإفراط في تناول الطعام. وتطبيع البراز أثناء تطهير الأمعاء به ليس سوى "مكافأة" إضافية تنشأ عن رغبة الأمعاء في التخلص بسرعة من الغريبة ، حتى تجعلها تطهيرًا. من بين مصادر الألياف يمكن تحديدها:

• نخالة القمح - كمنتج منفصل أو في شكل نخالة أو خبز أسود ؛
• الألياف القابلة للذوبان - كمادة مضافة تباع بشكل منفصل ؛
• دقيق بذور الكتان - أقل من السعرات الحرارية من القمح ، ولكن أكثر ثراء في الألياف ؛
• دقيق الحنطة السوداء - الأكثر الغذائية ، من حيث السعرات الحرارية. الحنطة السوداء ، على عكس جميع الحبوب الأخرى ، تتكون بالكامل من الكربوهيدرات المعقدة والمهدمة ببطء.

لكن أكثر مصادر الألياف شيوعًا ، بالإضافة إلى خبز النخالة ، تظل الخضراوات والفواكه - الطازجة والمُعدة في درجة حرارة. أقلها (ولكن الأهم من ذلك كله الكربوهيدرات) هو في البطاطا والبقوليات. والباقي ، من أجل تطهير الأمعاء معها ، يمكنك "nakalnuyut" على أي نباتات صالحة للأكل.

لا يمكن أن الأنسجة الحية تحمل اتصال مباشر مع عصير الجهاز الهضمي المركزة. لذلك ، من الواضح أن تطهير الأمعاء في المنزل باستخدام الألياف ليس شيئًا يجب عليك فعله أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. من الحكمة أن تأكل طبقًا نباتيًا بالكامل يوميًا - عادة ما لا يحتاج الشخص العادي أكثر.