كيف ينمو الشعر الطويل: القائمة الصحيحة وطرق "إيقاظ" المصباح

الشامبو ، المسكنات ، البخاخات ، الأمصال وغيرها من المنتجات المستخدمة للعناية اليومية للشعر تؤثر بشكل رئيسي على الأنسجة الميتة ، والتي هي الشعر. يتيح لك ذلك الحفاظ على الخيوط في حالة وظيفية طبيعية ، مما يمنع المقطع العرضي والهشاشة. لكن المصباح ، الذي هو مصدر النمو ، مخفي تحت الجلد. من الضروري أن تؤثر على الجذر بكل الطرق حتى يصبح الشعر طويلاً وسميكًا وصحيًا. إعادة نمو الشعر ليست مسألة سريعة ، وهنا تحتاج إلى معرفة جميع التفاصيل الدقيقة والتمسك بالنصائح. تحتاج إلى القيام بذلك بطريقتين - زيادة تدفق الدم والتشبع بالمواد المغذية.

تأثير العوامل الخارجية والداخلية

هل من الممكن معرفة مقدار نمو الشعر في شهر واحد؟ في المتوسط ​​، لمدة شهر ، يزداد طول الشعر بمقدار 1-1.5 سم ، ولكن بالنسبة لشخص ما ، فإن الشعر ينمو ببطء شديد ، ويضيف بضعة ملليمترات في الشهر ، ويلاحظ شخص ما نمو يصل إلى 2 سم ، وهناك خمسة عوامل رئيسية تؤثر على هذه العملية. .

1. الموسم. في الصيف ، كقاعدة عامة ، يكون نمو تجعيد الشعر أكثر كثافة. هذا بسبب تسريع الدورة الدموية بسبب ارتفاع درجة حرارة الهواء ، وكذلك وفرة من الخضروات والفواكه الطازجة. في فصل الشتاء ، يتم إبطاء عملية التحديث.
2. وقت اليوم. في الليل ، يتم تعليق عملية تجديد الخلية.
3. نوع الضفائر. تلك المجعد الثابت تنمو بشكل أسرع من تلك المستقيمة والرقيقة.
4. علم الوراثة. وكقاعدة عامة ، يتم تحديد نوعية الشعر عن طريق الوراثة. أثناء النمو داخل الرحم ، يتأثر تغذية الطفل في المستقبل بنوعية تغذية الأم.
5. الرعاية. كلما زاد اهتمامك بتطبيق الأقنعة والتدليك المغذي ، كلما كانت الخيوط أطول وأكثر صحة.

ميزات النظام الغذائي

الطريقة الأضمن لتسريع نمو الشعر هي توفير تغذية جذر مكثفة من الداخل. أسهل طريقة لشرب مجموعة من الفيتامينات. لكن التأثير سيكون مؤقتا. من المهم الحفاظ باستمرار على التركيز الطبيعي للعناصر الغذائية في الجسم. ويمكن تحقيق ذلك عن طريق ترشيد التغذية. ما هي الأطعمة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي يمكن العثور عليها في الجدول.

الجدول - العناصر الغذائية لنمو الشعر والمنتجات التي تحتوي عليها

كيف ينمو الشعر بسرعة مع العلاجات الشعبية

إذا كنت تحلمين حول الضفائر على الخصر أو ترغبين في نمو الشعر بسرعة بعد حلاقة الشعر ، فاعتمد الإجراءات المنزلية الفعالة. المكونات الطبيعية هي أفضل ما يمكن أن تعطيه لشعرك.

أقنعة المنزل

يجب أن يحتوي قناع نمو الشعر على مكونات الاحترار التي ستحفز الدورة الدموية. وكذلك المواد الغذائية التي ستكون بمثابة "اللبنات الأساسية" للخيوط. يمكنك تحديد التكوين المناسب في الجدول التالي.

الجدول - وصفات للأقنعة المنزلية لنمو الشعر

التدليك لجذور النوم

التحفيز الفعال لنمو الشعر يوفر تدليك للرأس. لتعزيز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ، تنغمس في مثل هذه الجلسات كل يوم. هناك سبعة الحيل الأساسية ، كل منها يحتاج إلى إعطاء دقيقتين إلى ثلاث دقائق.

1. بأطراف أصابعك ، دلك المنطقة فوق الحاجبين.
2. قم بضرب جبهتك في الاتجاه من الحاجبين إلى خط الشعر.
3. مع الحركات الحلزونية لأطراف أصابعك ، افركي شعري بلطف. تبدأ من الجبهة ، وتتحرك تدريجيا وراء الأذنين.
4. استخدم أصابعك لتمشيط الشعر من حافة خط النمو إلى مؤخرة الرأس. يجب أن تكون الحركة بطيئة مع الضغط الشديد على الجلد.
5. في حركات دائرية لأطراف الأصابع (في اتجاه عقارب الساعة) ، اعجن سطح فروة الرأس بالكامل بطريقة فوضوية.
6. تسير اللمسات الاهتزازية الخفيفة لأطراف الأصابع على طول سطح الرأس من خط النمو إلى الجزء الخلفي من الرأس.
7. قم بتمليس الخيوط من خط النمو إلى الكتفين لتهدئة البشرة بعد التدليك.

فرك فروة الرأس

حتى إذا كنت تغسلين شعرك يوميًا ، فإن جزيئات الزهم والغبار والخلايا الميتة والمنظفات نفسها تتراكم تدريجيًا في المسام. لذلك ، يجب أن يكون التنظيف عنصرًا أساسيًا للعناية بالبشرة في الرأس. قد يكون الأساس هو السكر أو الملح أو الصودا أو القهوة أو بذور الفاكهة المطحونة. استخدام وحدها أو مع إضافة الزيوت الأساسية. يتم تنفيذ الإجراء على خمس مراحل.

1. صب الكاشطة في وعاء من السيراميك (ملعقتان كبيرتان) وأضف الزيت الأساسي المفضل لديك (من أربع إلى خمس قطرات). سوف استرات القيام به الخزاميقرفة وشجرة الشاي والنعناع.
2. بلل شعرك.
3. اغمس أصابعك المبللة في وعاء فرك بحيث تلتصق الجسيمات ببشرتك.
4. فرك بلطف في فروة رأسك لمدة 2-3 دقائق.
5. اغسل شعرك بالشامبو.

شطف العشبية

لتنمو شعرك الطويل نفسك ، تحتاج إلى شطف رأسك مع مغلي الأعشاب بعد كل غسل. التكنولوجيا لإعداد المنتج ينطوي على ثلاث مراحل.

1. بضع ملاعق كبيرة من العشب الجاف تصب لترًا من الماء.
2. يُشعل النار في النار ، ويُغلى المزيج ثم يُسخن لمدة عشر دقائق أخرى
3. غطي المرق بغطاء واتركه حتى يبرد تمامًا.
4. سلالة السائل من خلال عدة طبقات من الشاش.

كل عشب طبي مفيد بطريقته الخاصة. ولكن إذا كنت ترغب في نمو الشعر في وقت قصير ، يجب الانتباه إلى الأموال من الجدول التالي.

الجدول - الأعشاب لنمو الشعر بسرعة

9 نصائح أخرى

لجعل تصفيفة الشعر تثير الإعجاب من الآخرين ، يجب أن تكون تجعيد الشعر صحية وخالية من العيوب في المظهر. يمكن تحقيق ذلك إذا اتبعت التوصيات التسعة حول كيفية نمو الشعر بشكل صحيح.

1. استخدم الشامبو الخالي من الكبريتات. هذه المنتجات لا تجف الجلد. والمستوى الأمثل للترطيب هو أحد الشروط الرئيسية لنمو الشعر الطبيعي. الشامبو الطبيعي أغلى من المعتاد وأقل اقتصادا ، ولكن هذه نفقات مبررة.
2. مشط بعناية. مشط الخشب الطبيعي هو أداة ممتازة لتدليك فروة الرأس. اجعله إجراء ما لا يقل عن 100 ضربة فرشاة في إجراء واحد. يجب أن يتم إجراء هذه الجلسات في الصباح وفي المساء.
3. تقليم ينتهي بانتظام. مرة واحدة على الأقل كل ثلاثة أشهر ، قلل الطول من الطول لتنشيط الشعر. من الأفضل القيام بذلك على سطح القمر المتنامي من اليوم الثاني إلى اليوم الثالث عشر من المرحلة.
4. مراقبة الروتين اليومي. الكائن الحي المنهك من جدول العمل المكثف ببساطة لا يملك الموارد للحفاظ على جمال شعره. لذلك ، يجب أن يكون النوم لثماني ساعات هو برنامجك الضروري.
5. ارتداء القبعات. في الشتاء والصيف ، تحتاج إلى حماية شعرك من التأثيرات الخارجية السلبية. كلا من الأشعة فوق البنفسجية والهواء البارد يضر بنفس القدر من المصابيح.
6. تجاهل الحزم الضيقة. تمد شعرك بشريط مرن ، تحرمك من التغذية وتسبب تساقط الشعر الشديد.
7. هل لديك الفحص البدني بانتظام. الأسباب الأكثر شيوعا لمشاكل الشعر هي الأمراض المزمنة والاضطرابات الهرمونية. العلاج فقط يمكن أن تطبيع حالة الشعر.
8. لا تكن عصبيا. المشاعر السلبية تثير موت بصيلات الشعر.
9. مزاج الشعر. عند غسل الشامبو ، ابدأ بماء دافئ ، وخفض درجة حرارته تدريجياً. سيؤدي ذلك إلى زيادة الدورة الدموية ويسمح لك بإبقاء شعرك أطول ، بناءً على التقييمات.

منذ العصور القديمة ، وعزت تجعيد الشعر الطويل الخصائص السحرية. على سبيل المثال ، في سومطرة ، لم يُسمح سوى للنساء ذوات الشعر الطويل بزرع الأرز ، وهو ما كان بمثابة ضمان لحصاد غني. في الثقافات السلافية والشرقية ، يُعتقد أن جديلة المرأة الطويلة هي صحة الرجل وقوته وحظه. ربما هذا هو السبب في أن ممثلي الجنس الأقوى يعتبرون السيدات ذوات الشعر الطويل جذابين بشكل خاص. وأيضًا ، من خلال الضفائر ، تمتص المرأة الطاقة الكونية. وبالتالي ، هناك أسباب كافية للتفكير في كيفية نمو الشعر الطويل. في الحالات القصوى ، يمكنك نمو الشعر.

التعليقات: "قبل أسبوع ، كنت مصبوغًا ، لكن يمكنك أن ترى كيف ينمو الشعر مرة أخرى ..."

أزرع شعري من الصفر للعام الرابع. أشرب الفيتامينات من وقت لآخر الأكثر شيوعا. أعتقد أن هذا ليس هو الشيء الأكثر أهمية. الشيء الرئيسي هو أنني توقفت عن إصابة شعري بعدة أصباغ ، وبدأت ارتداء قبعة في فصل الشتاء وأراقب بعناية النصائح. قناع الزيت مرة واحدة في الأسبوع ، أقوم به مع اللوز وجوز الهند ، الشيا والأفوكادو. لقد اشتريت أيضًا رذاذًا لا يمحى خاليًا من السيليكون ومشطًا عالي الجودة ومقاطع شعر. ونتيجة لذلك ، لم أذهب إلى مصفف الشعر منذ ستة أشهر ، ولا تنفصل النهايات. ينمو الشعر. بالمناسبة ، لم يساعدني الطين والخردل ، لقد جفوني.

بيرني، http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4537707/

في نهاية عملية غسل الشعر بالشامبو ، بدأت في شطف شعري بالماء البارد فقط ، ويبدو أن شعري بدأ ينمو بشكل أسرع ، وأرى بلونه ، وكان مصبوغًا بالظهر قليلاً ، وقد رأيت بالفعل كيف ينمو الشعر مرة أخرى ، ويبدو لي أن الشطف له تأثير إيجابي على نمو الشعر.
على حساب الشطف مع الخل وعصير الليمون ، يجفف الشعر حقًا ، وأي شخص لديه نهايات جافة من الأفضل عدم المجازفة به

إيرينا، http://forum.cosmetic.ua/topic180363start180.html

للنمو ، من الجيد جدًا تسخين فروة الرأس ، وبالتالي تحفيز بصيلات الشعر. فرك الجلد مع صبغة الفلفل. أولا ، تمييع قليلا ، وإلا فإنه سوف يحترق! يمكنك التمييع بالزيوت ، لكني أفعل ذلك: أخف بالماء الذي أضعه على الجذور لمدة ساعة ، حيث يبدأ الحرق في التهدئة أضع قناعًا للزيت ، بينما لا يزال الجلد دافئًا ، تمتص الزيوت بشكل أفضل ، يمكنك تناول أي زيوت: الخروع ، الأرقطيون ، زيتون, بذر الكتان، وزيت جرثومة القمح ، وما إلى ذلك. أنا آخذ عدة بنسب متساوية وتأكد من إضافة القليل من فيت. A و E! وأذهب 2 ساعة أخرى! افعل 1-2 ص. في الأسبوع ، العديد من الإجراءات بالطبع لن تعطي أي شيء! فعالية أي قناع يعتمد على مدته ، القيام 1-2 أشهر!

قرأت الكثير من الاستعراضات حول حمض النيكوتينيك، يكتبون كثيراً على الإنترنت ، ويقرأون في المنتديات ، ويكتب البعض أن الشعر ينمو 1 سم. في الأسبوع! ! والبعض لا يرى أي تغييرات على الإطلاق! افركي البشرة 1 أمبولة يوميًا - شهر واحد ثم استراحة نصف عام!

عزيزتي تاتيانا، https://otvet.mail.ru/question/88970086