محتوى المادة
في العالم العلمي ، يتم تفسير مفهوم "التسمم" على أنه تسمم تلقائي للجسم. من المفهوم أن مصطلح معقد يعني عملية التسمم الذاتي: لم يفهم الجسم بالكامل بعد التغييرات التي تحدث بها. وينظر إلى تطور الجنين كخطر وتهديد للصحة.
لكن عملية التكيف سريعة. وعادةً ما يُسأل الخبراء: متى يستمر التسمم أثناء الحمل ، من 6 إلى 12-16 أسبوعًا. بعد الشهر الرابع ، 99.9 ٪ من النساء لا يزعجهن.
أهم مظاهر التسمم
كيف تهرب من التسمم؟ المظهر الأكثر لفتا للتسمم هو الغثيان. تتغلب على المرأة الحامل ليس فقط في الصباح (رغم أنها في هذا الوقت تتجلى عادة في "مجدها" مع الرغبة في التقيؤ والدوار) ، ولكن أيضًا خلال النهار.
أسباب الغثيان لم تثبت بعد. وفقًا للاعتقاد السائد ، فإنها تكمن في زيادة مستوى الهرمونات في جسم المرأة ، والتي تتطور إلى عواصف هرمونية كاملة. تتعرض النساء المصابات بأمراض التهاب الجهاز التناسلي والغدد الصماء والاضطرابات العصبية للخطر.
ولكن حتى لو كانت المرأة الحامل بصحة جيدة ، فقد تبدأ في الشعور بالمرض من الإجهاد ونزلات البرد وقلة النوم والإرهاق. لذلك ، في "موقف مثير للاهتمام" ، من المهم للغاية ليس فقط تناول الطعام بشكل صحيح ، ولكن أيضًا الالتزام بالنظام الصحيح لليوم ، لمعرفة كيف علاج نزلات البرد أثناء الحمل.
الرائحة غالبًا ما تسبب الغثيان ، حتى تلك التي تحبها المرأة قبل الحمل. رائحة الصابون في الحمام ، وكولونيا الزوج ، والروائح من المطبخ - كل هذا يؤدي بسهولة إلى هجمات من الدوار.
درجة التسمم
قبل اتخاذ قرار بشأن كيفية وقف الغثيان والتخلص من التسمم أثناء الحمل ، من الضروري تحديد درجة تطوره. على الرغم من أن هذه الحالة ليست مرضًا من وجهة نظر طبية ، إلا أن مظاهرها في بعض الأحيان يمكن أن تسبب ضررًا خطيرًا لجسم المرأة. في هذه الحالة ، تحتاج الأم والطفل الذي لم يولد بعد إلى رعاية طبية إلزامية في المستشفى.
- درجة سهلة. يحدث القيء لا يزيد عن 4-5 مرات في اليوم ، قد يحدث فقدان طفيف في الوزن. هذه الحالة لا تضر بصحة الأم والطفل ولا تتطلب علاج المرضى الداخليين.
- درجة معتدلة. يتم ملاحظة القيء لمدة تصل إلى 10 مرات في اليوم ، وتزداد الحالة العامة للمرأة سوءًا ، وتشعر بالتعب والخمول وتفقد الوزن. قد تحدث زيادة في درجة حرارة الجسم ، وزيادة في معدل ضربات القلب مع انخفاض في ضغط الدم. في هذه الحالة ، تحتاج المرأة إلى الرعاية الطبية والعلاج في المستشفى.
- درجة عالية. ويلاحظ هذا الشرط في 1 ٪ من النساء الحوامل وهو خطير للغاية. الطعام لا يبقى في جسم الأم على الإطلاق. مع القيء المتكرر (ما يصل إلى 20 مرة في اليوم) ، تفقد المرأة الكثير من السوائل ، وفقدان الوزن يصل إلى 2-3 كجم في الأسبوع. يعالج السموم بدرجة عالية فقط في المستشفى.
تأكد من استشارة الطبيب في حالة حدوث غثيان من كل حركة مفاجئة ، ويقفز الضغط والجفاف المفرط للجلد. أو إذا كنت تشعر بالدوار في الليل ، تفقد الاتجاه.كل هذا قد يشير إلى تطور درجات معتدلة وعالية من التسمم.
نصائح لتجنب التسمم أثناء الحمل
لسوء الحظ ، لا توجد وسيلة عالمية لمكافحة التسمم. جسد كل امرأة فردي لدرجة أنه من بين الأدوية الممكنة ، تختار كل أم متوقعة أمها. ولكن هناك بعض الإرشادات العامة التي تعمل دائمًا تقريبًا.
- اقضي ساعتين على الأقل يوميًا في الهواء الطلق.
- أكل في كثير من الأحيان وشيئا فشيئا. رفض تناول الطعام 2-3 مرات في اليوم ، لأن القيء عادة ما يبدأ على معدة فارغة. تناول وجبات خفيفة كل بضع ساعات.
- النوم مع فتح النافذة بحيث الهواء في الغرفة جديد.
- لا تتسرع في الخروج من السرير في الصباح. أولاً ، تناول وجبة خفيفة مع تفاحة أو زبادي ، واستلق ، وفقط عندما ينتهي الغثيان ، استيقظ.
- لتناول الإفطار ، تناول البيض والجبن ومنتجات الألبان والفواكه.
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والدسمة: إنها تثير الغثيان.
- لا تأكل حارًا فقط دافئًا.
- التخلي عن الحساء لفترة من الوقت. لا تشرب الطعام. لكن بين الوجبات الخفيفة ، اشرب أكثر.
- تجنب الروائح الكريهة.
- لا تجعل المنعطفات والحركات الحادة.
وأكثر من ذلك - استرخ أكثر! في الواقع ، على الرغم من أنه ، وفقًا لقانون العمل ، لا تمنح إجازة الأمومة للمرأة إلا بعد 28 أسبوعًا ، فإن المشاكل الصحية الرئيسية تكمن في انتظارنا الآن. ضع العمل في الخلفية ، ولا تفكر في المشكلات ، ولم تعد مسألة كيفية التخلص من التسمم أثناء الحمل مثيرة للغاية بالنسبة لك!
كيفية التخلص من التسمم أثناء الحمل: فيديو
تحميل ...