تنظيف الأسنان بالفرشاة باستخدام الفرشاة هو إجراء النظافة الرئيسي الذي يضمن صحتهم. خلال فترة التنظيف ، تتم إزالة حوالي 70 ٪ من اللوحة اللينة التي تشكلت في الليل وأثناء النهار على المينا. أيضًا ، تشمل طرق التنظيف بالفرشاة إزالة البكتيريا من اللسان ، مما يساعد على التخلص من الروائح الكريهة. يتم استدعاء خيط تنظيف الأسنان لاستكمال التنظيف الصحي ، والذي يتم من خلاله إزالة البلاك من الفضاء بين الأسنان ، وإكسير الأسنان الذي له تأثير مضاد للجراثيم.
الأسلوب الصحيح
تقنية لعلاج أسطح الأسنان هي على النحو التالي.
- شطف فرشاة الأسنان الخاصة بك تحت الماء الجاري.
- ضع العجينة على الشعيرات. بالنسبة لشخص بالغ ، فإن "البازلاء" بعرض 1 سم تكفي ، للطفل - 0.5 سم.
- تبدأ الفرشاة المناسبة مع السطح الخارجي للرسامين العلويين. ضع رأس الفرشاة بزاوية 45 درجة نحوه. اصنع حركات ناعمة قصيرة ، كما لو كانت تجتاح الطلاء بالمينا.
- وبالمثل ، قم بتنظيف الجزء الخارجي من الرسامين السفليين.
- انتقل إلى السطح الداخلي للأسنان العليا. للقيام بذلك ، ضع الفرشاة بشكل عمودي على اللثة وحركها ذهابًا وإيابًا.
- استمر في تنظيف الجزء السفلي من القواطع السفلية. أداء حركات مماثلة.
- الخطوة التالية في الطريقة القياسية لتنظيف الأسنان هي إزالة البلاك من أسطح المضغ. يمكنك القيام بها بحركة دائرية أو تحريك الفرشاة للخلف وللأمام.
- تنظيف لسانك - فرشاة من الجذر إلى الحافة ، وإزالة البلاك. لذلك يمكنك القضاء على ظهور رائحة كريهة.
- أغلق شفتيك وقم بتدليك اللثة برفق باستخدام فرشاة.
- شطف فمك بالماء ، ثم استخدم خيط أو بلسم شطف.
نقترح عليك أن تتعرف على كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة في الصورة أدناه.
نوصي أيضًا أن تتعلم كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة في الفيديو.
أكثر الأسئلة شعبية
- كيف تفريش أسنانك في الصباح: قبل الوجبات أم بعدها؟
بما أن عملية التطهير تتضمن إزالة بقايا الطعام ، يوصي أطباء الأسنان بإجراء ذلك بعد الوجبة الغذائية. ولكن فيما يتعلق بتنظيف الصباح الأول ، هناك فروق دقيقة. لذلك أثناء النوم ، تتشكل كمية كبيرة من البلاك على المينا ، الذي ينصح بتنظيفه قبل الأكل. لذلك ، إذا كنت تلتزم بنظام التنظيف بالفرشاة مرتين ، فقم بتنفيذ هذا الإجراء قبل الإفطار وبعد الوجبة الأخيرة.
- كيف تفريش أسنانك بحيث تكون بيضاء؟
التنظيف اليومي غير قادر على جعل المينا أخف وزنا. مع إزالة البلاك بشكل منتظم ، فإنه يحافظ فقط على اللون الطبيعي لأسنانك ، والتي بطبيعتها لا يمكن أن تكون بيضاء. الطبيعي للمينا هو لون مصفر قليلا (يتم توفيره من قبل المعادن المدرجة في تكوينه). وفقط تبييض طبيب الأسنان المحترف ، الذي يتم تنفيذه بواسطة مجمعات تبييض الصور ZOOM أو التعرض لليزر ، يمكن أن يضيء المينا بشكل ملحوظ.
- كم من الوقت تحتاج لتنظيف أسنانك؟
يجب أن يكون إجمالي وقت إجراء النظافة 120 ثانية على الأقل. لفترة قصيرة ، لن يكون لديك وقت لتنظيف جميع أسطح الأسنان بجودة عالية. لمعرفة كيفية الصمود في ذلك ، استخدم ساعة أو ساعة توقيت. في غضون أسبوعين يمكنك الاستغناء عنها.
- كيف أعرف أن أسناني قد تم تنظيفها جيدًا؟
للقيام بذلك ، فقط أمسك اللسان فوق سطحه. في حالة الشعور بالخشونة ، يجب تكرار التنظيف الصحي. يمكنك استخدام المرافق الطبية.على سبيل المثال ، أقراص Dinal تلطخ اللوحة باللون الأزرق وتجعلها مرئية بوضوح.
- هل التنظيف اليومي كافٍ لضمان صحتهم؟
إذا كنت تستخدم فرشاة عالية الجودة مناسبة لمعجون الأسنان ، وقم بتطبيق خيط بلسم شفهي ، فإن مستوى النظافة هو الحد الأقصى. لكن هذا لا يلغي الحاجة لزيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة. ومرة واحدة على الأقل في السنة لإجراء التنظيف الاحترافي ل Air Flow أو الموجات فوق الصوتية (في حالة الجير).
5 الفروق الدقيقة في استخدام فرشاة الأسنان
- للاستخدام اليومي ، يوصي أطباء الأسنان باستخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة ، وهو ما يكفي لإزالة البلاك. زيادة الصلابة ليست ميزة ، ولكنها عامل خطر ، لأنها لا تخدش المينا فحسب ، بل إنها تخلق أيضًا صدمات مجهرية على اللثة.
- النموذج الأمثل - مع رأس صغيرمما يسمح لك بتنظيف الأسنان المستخرجة.
- إذا كان من الصعب إجراء عمليات تلاعب يومية لسبب ما (على سبيل المثال ، هناك صعوبات في تحريك الأيدي) ، فعليك الانتباه إلىفرشاة الأسنان الكهربائية.
- تغيير ملحق مهم لأنه يلبس. علامة على "الشيخوخة" هي شعيرات "أشعث". ولكن حتى لو كانت الفرشاة في حالة ممتازة ، فمن الضروري استبدالها كل 3 أشهر لمنع تركيز البكتيريا بشكل كبير على الشعيرات.
- يجب إجراء بديل غير مخطط له بعد المرض (السارس ، الانفلونزا ، أمراض تجويف الفم). يمكن أن تسبب البكتيريا التي تبقى على الفرشاة إعادة العدوى.
استفد من توصياتنا حتى تصبح التنظيف اليومي مفتاح ابتسامتك الجميلة والصحية!
تحميل ...