الشاي مع القرفة لمحاربة الوزن الزائد - فقدان الوزن العطرية!

اكتسبت هذه التوابل شهرة في العصور القديمة ، عندما كانت قيمتها أعلى من الذهب وقدم كهدية حصرا إلى الملوك والحكام. في البداية ، نمت فقط في جزيرة سري لانكا ، وهذا هو السبب في العصور الوسطى كان يعتبر "طعاما شهيا حصريا".

في منتصف القرن العشرين ، فقدت الجزيرة احتكارها لزراعة القرفة ، لأن الصين والهند والبرازيل وحتى مصر كانت تعمل بنشاط في زراعتها. وقد ترسخت المحطة في كل مكان تقريبًا حيث يسيطر المناخ الاستوائي ، حيث اتضح أنه لا يهتم مطلقًا بالظروف البيئية. ومع ذلك ، لا يزال معيار التوابل هو الذي يزرع في سري لانكا. على الرغم من أن طعم وخصائص نظائرها ليست أسوأ.

ميزات القرفة

لحاء القرفة ، وهي شجرة صغيرة من عائلة لافروف ، تستخدم لإنتاج التوابل. تنمو الأشجار بسرعة: في غضون عامين تنمو إلى الحجم المطلوب ، وبعد ذلك يتم قصها إلى الجذر. في مكان القطع ، تنمو العديد من العمليات ، والتي تصبح المادة الخام للتوابل. تتم إزالة اللحاء الخشبي العلوي منها ، ويتم تجفيف الطبقة السفلية ، مقطعة إلى قطع طولها 5-10 سم (وهي ملتوية في أنابيب) أو مطحونة إلى مسحوق.

يحتوي التوابل على رائحة بارزة مرتبطة بالزيوت الأساسية. مرة واحدة في جسم الإنسان ، فإنه يخلق أشياء لا تصدق حقا.

• يسرع الأيض - وبالتالي فإن سرعة استقلاب السكر تزيد بنسبة 20 مرة!
• يخفض نسبة السكر في الدم - لا يوجد وقت للتحول إلى الجلوكوز ويفرز من الجسم.
• يقوي جهاز المناعة - القرفة تمنع النباتات المسببة للأمراض من الأمعاء وتوفر لها تطهير قوي.
• يساعد في تخفيف الوزن - يتحقق عن طريق إزالة السموم وتسريع عملية التمثيل الغذائي.
• يوفر تأثيرات مضادة للطفيليات ومضادات السمية. - يتخلص الجسم من "التلوث" ، ويوفر الانتعاش العام.

كم تضاف القرفة للشاي وكيف تحلها؟ أفضل طريقة لاستهلاك التوابل هي شاي التخسيس في المنزل. هنا ، يشبه تأثير القرفة تأثير الشاي الصيني الاسود أو البوير الشهير. ومع ذلك ، لا تحتاج إلى الاعتقاد بأن شرب نوارس القرفة في اللقمة بكعكة عطرة ، ستصبح فجأة أقل نحافة. تقييمات شاي القرفة لإنقاص الوزن تمنحه دور المنشط الطبيعي القوي للوئام. لكن ستحتاج إلى مساعدة جسمك على مقاومة رواسب الدهون: قم بزيادة النشاط البدني ، وأضف الخضار والفواكه إلى النظام الغذائي بدلاً من اللحوم الدهنية والكعك ، ورفض المشروبات السكرية.

كيف تصنع شاي القرفة

هناك العديد من الوصفات لشاي التخسيس القرفة. أسهل طريقة هي غمر مجموعة من التوابل في فنجان مع مشروب طازج لبضع ثوان والتمتع برائحتها الرائعة. يمكنك إضافة حوالي 5 غرامات من مسحوق القرفة إلى إبريق الشاي واتركها للشرب لبضع دقائق.

لكن وفقًا لأخصائيي التغذية ، فإن تأثير التوابل على الجسم سيزداد إذا قمت بإعداد مشروبات لذيذة وصحية أكثر.

الشاي مع القرفة والحليب

الشراب يحسن الأيض ويروي العطش تماما.

1. قم بشرب الشاي المفضل لديك ، املأ الكوب إلى ثلثي الحجم.
2. أضف الحليب الخالي من الدسم ونصف ملعقة صغيرة من القرفة.
3. المشروب جاهز!

الشاي مع القرفة والعسل

ومثل هذه النوارس لا تحفز فقط فقدان الوزن ، ولكن أيضًا تثبط الرغبة الشديدة في تناول الحلويات!

1. ضع الشاي ونصف ملعقة صغيرة من التوابل في كوب أو إبريق الشاي. صب الماء المغلي.
2. يصر لبضع دقائق ، ثم يخلط.
3. عندما يصبح المشروب دافئًا ، ضعي ملعقة صغيرة من العسل فيه (في الماء الدافئ ، يحتفظ العسل بخصائصه العلاجية ، وفي الماء المغلي يفقده سريعًا).
4. شرب الشراب الدافئ.

الشاي مع القرفة والليمون

طريقة رائعة لمحاربة نزلات البرد: يحتوي التوابل على تأثير مضاد للميكروبات ، ويعزز دفاعات الجسم. ليمون يشبع بفيتامين ج

1. قم بشرب الشاي المفضل لديك ، واتركه لعدة دقائق.
2. أضف نصف ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة صغيرة من عصير الليمون.
3. اشربها دافئة. شرب 1 لتر على الأقل من الشراب طوال اليوم.

الشاي مع القرفة والزنجبيل

مشروب الزنجبيل هو كوكتيل "متفجر" حقيقي للجسم. الشاي مع القرفة والزنجبيل لفقدان الوزن ينشط عملية الأيض أكثر من تناول مشروب مع توابل واحدة.

1. الشاي المشروب ، إضافة 1 ملعقة صغيرة من القرفة ، وشريحة من الفلفل الأسود وملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
2. يصر بضع دقائق ، مزيج ، واسمحوا يبرد قليلا.
3. ضعي ملعقة صغيرة من العسل في المشروب.
4. اشربه على معدة فارغة في الصباح لإعادة شحن الجسم وتسريع عملية الأيض. وتستهلك عدة مرات في اليوم.

كيف تشرب شاي القرفة

• قم بشرب الشاي الذي تفضله في الحياة اليومية. كل من الأسود والأخضر سوف تفعل.
• تأكد من شرب المشروب في الصباح قبل الأكل ، إذا كنت ترغب في الخروج مع جنيه إضافية.
• نظرًا لأن علاج المعجزة ينشط بشكل جيد ، في الصباح يمكنك الاستمتاع بالشاي الأسود ، وفي المساء تفضل تناول اللون الأخضر.
• راقب جسمك يتفاعل مع مشروب جديد وضبط تكوينه إذا لزم الأمر. لذا فإن مراجعات الشاي الأخضر مع القرفة لفقدان الوزن تشير إلى أن له تأثيرًا خفيفًا. والأسود ليست دائما مناسبة للأشخاص المعرضين للصداع النصفي ، وزيادة الضغط.

ضمّن التوابل الشائعة في نظامك الغذائي وساعد جسمك على أن يصبح أكثر رشاقة وصحية!