بوير التخسيس الشاي - استعراض ، نصائح ، طرق تخمير

شاي شاي بوير يأتي من الصين القديمة. إنه ينمو في منطقة هضبة تشينغهاي - التبت ، والتي هي اليوم مقاطعة يونان الصينية وإقليم لاوس وفيتنام وبورما. يختلف Puer عن الأنواع الأخرى من الشاي في طريقة التصنيع: تخضع الأوراق المجمعة للتخمر ، بسبب اكتسابها لذوق فريد وخصائص علاجية.

بوير الشاي الميزات

في الصين القديمة ، تم التخمير بشكل طبيعي. تم جمع الأوراق وتشكيلها في بالات وإرسالها إلى الأراضي البعيدة ، حيث انتهى المطاف بالشاي فقط بعد 2-3 سنوات ، عندما فقد مراره الأولي. يسمى هذا الشاي اليوم النخبة "بوير الخام". ويعتقد أنه يكتسب أفضل خصائصه إلا بعد 10 سنوات من التخمير الطبيعي.

للإنتاج بالجملة ، النضج الطبيعي غير مناسب. من أجل عدم الانتظار لفترة طويلة ، يتم جمع الأوراق في أكوام ، يتم رشها بالماء وتسخينها ، مما يؤدي إلى تسريع عملية التخمير بشكل كبير. ويطلق على بوير الناتجة القسري. مذاقه أقل بكثير من "الشاي الخام" ، وغالبًا ما يعطي رائحة "أكوام مبللة".

تأثير الشاي puer على الجسم

حقيقة أن شاي بو erh لفقدان الوزن يستخدم بنشاط في الصين ويعتبر مشروبًا خفيفًا ليس صحيحًا تمامًا. منذ العصور القديمة ، تم وصف 22 خاصية له ، من بينها:

• انخفاض في النعاس.
• كسب راحة البال والسلام ؛
• تحسين الرؤية
• زيادة حدة العقلية.
• تحفيز النشاط والحيوية ؛
• التبريد في الحرارة وخفض درجة حرارة الجسم.
• يقظ
• التنفس المهدئ
• إزالة البلغم.
• تحسين وظائف القلب ، الخ

فيما يتعلق بالتأثير على عمل الجهاز الهضمي ، فقد تأكدت الدراسات العلمية من استعراض شاي puer الصيني لفقدان الوزن. ثبت أن استخدامه:

• يعزز الهضم.
• يسرع عملية فقدان الوزن.
• يحافظ على توازن الماء في الجسم ؛
• يحسن وظيفة الأمعاء وحركة الأمعاء ؛
• تطبيع الحالة مع البراز فضفاضة.
• يزيل السموم والسموم.

لا يمكن إلا أن يسمى الشفاء حقا الشاي "الخام" ، والتي لا يمكن أن تكون رخيصة. من الممكن شرائه فقط في محلات الشاي المتخصصة.

سوف تساعد puer فقدان الوزن

يختلط خبراء التغذية بأنه سيساعد إذا شربت الشاي فقط بدلاً من الطعام. ومع ذلك ، هناك بعض الحقيقة لهذه النكتة. بسبب التركيبة الفريدة من الإنزيمات في مشروب الشفاء ، يتم تسريع عملية الأيض بشكل طبيعي ، مما يحفز على فقدان الوزن. تأثير puerh يشبه تأثير التوابل الحارة ، مثل القرفة لفقدان الوزن. علاوة على ذلك ، هذه العملية آمنة تمامًا وليس لها أي آثار جانبية.

استخدام الشاي التخسيس في المنزل يجب أن يكون مع وسائل أخرى. على سبيل المثال ، قم بزيادة النشاط البدني: ثم تبدأ الدهون في "حرقها" بشكل أسرع. نلقي نظرة فاحصة على النظام الغذائي الخاص بك ، وإزالة الدهون والحلو منه. التحول إلى الأطعمة الصحية مع وفرة من الفواكه والخضروات ، وممارسة النشاط البدني بانتظام (على الأقل المشي يوميا في الحديقة) واستخدام puerh منشط سوف تساعدك على فقدان 5 كجم من الوزن الزائد في غضون شهر واحد.

كيفية تحضير وشرب الشاي

في بعض المصادر ، يمكنك العثور على توصيات بضرورة صب الماء المغلي على الأوراق وترك لمدة 30 دقيقة ، ثم شرب المشروب قبل الأكل. هذا ليس خطأ فقط ، ولكنه خطير أيضًا ، لأنه يمكن أن يسبب اضطرابات شديدة في الجهاز الهضمي. ومن غير المرجح أن يرضيك طعم الشراب ، لأنه سيكون مرارًا جدًا ولاذعًا.

بوير الشاي تخمير تقنية رقم 1

1. 2 ملعقة صغيرة من الأوراق المجففة صب 500 مل من الماء الساخن (حوالي 95 درجة مئوية).
2. استنزاف على الفور.
3. املأ المشروب بالماء المغلي واتركه لمدة 15 ثانية ، ثم صب الشاي في فنجان واستمتع بالطعم الرائع.
4. كرر 15-30 ثانية تخمير يمكن أن يكون من 5 إلى 10 مرات ، خلالها يبقى طعم الشاي.

بوير الشاي تخمير تقنية رقم 2

1. 2 ملعقة صغيرة من الأوراق تصب 500 مل من الماء الساخن (حوالي 95 درجة مئوية).
2. استنزاف فورا ، املأ مرة أخرى وصرف المياه مرة أخرى
3. املأ أوراق الشاي بالماء الساخن واتركها لمدة 1-2 دقائق.
4. صب المشروب في كوب وشرب بوير الغنية والعطرية.
5. يمكنك تكرار 1-2 دقائق تختمر ما يصل إلى 2 مرات.

يجب أن يكون شرب مثل هذا المشروب بعد 30 دقيقة من الوجبة الغذائية. إذا كنت تخطط للتخلي عن جنيه إضافي ، فقم بشربه في أنقى صوره. إذا كنت مهتمًا بالطعم المذهل للمشروب الصيني ، يمكنك إضافة بعض الحليب أو العسل إليه.

بعض القواعد لشرب الشاي puer

• اشرب الشراب مرتين على الأقل خلال اليوم.
• لا تشربه في الليل ، لأنه له تأثير منشط.
• اجمع مشروبك مع نظامك الغذائي. على سبيل المثال ، سيساعد الأرز غير النظيف ، الذي يجب تضمينه في النظام الغذائي اليومي ، على تسريع عملية تطهير الجسم من السموم.
• لا تستخدم مشروبًا قويًا إذا كنت تعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم. استشر طبيبك إذا كان لديك أمراض الجهاز الهضمي المزمنة.

مراجعات شاي بو erh مع تأثير فقدان الوزن تجعل من الممكن الحديث عنه كأداة ممتازة لتطهير الجسم وتحسين التمثيل الغذائي. قم بتضمينها في ترسانة الأدوات الخاصة بك لمكافحة الوزن الزائد والتمتع بطعم عميق وغني!